Como saber quando você está em Overwhelm

Você teve uma briga ultimamente? É o seu &'; coisas para fazer a lista &'; e &'; não ter tempo &' suficiente; bater-lo? Quanto mais você olhar para a sua lista, o menos tempo você tem; o mais fora de controle você sente. Além da lista, alguém lhe entrega &'; mais uma coisa &'; fazer.

Você se pergunta, por que eu, como o sentimento de oprime infundir seu corpo. Você começa a sentir uma sensação de pânico crescente, ou culpa, ou um nó no estômago ou um peso pesado em seus ombros. Você está claramente em um estado de oprimir que afecta tanto física como emocionalmente.

Você realmente quer começar a &'; algo &'; mas se sentir desmotivado e também preso para começar. Então, de repente, você se lembra de um momento em que você tinha uma situação semelhante e você concluiu com êxito as tarefas. Como você reconhece esses sentimentos, você olha para a sua lista e começar a priorizar. Ao fazer este ato simples, você percebe uma sensação de calma resolver o seu corpo.

No momento em que você é feito com a sua lista, você se sentir mais no controle, menos sobrecarregado e as coisas parecem mais fáceis de gerenciar.

Você está aberto para experimentar a alegria de calma e estar no controle em sua vida? Você realmente deseja criar sua melhor vida? Para ajudar a sair de oprimir, e-mail seus desafios únicos para [email protected] ou ligue para 386.626.6652 para uma sessão de estratégia livre. Don &'; t esperar! Começar a sair de oprimir hoje!

Inez Bracy
Palestrante Motivacional
desenvolvimento pessoal treinador
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