Todas as ervas naturais para o tratamento da ansiedade

Os ataques de ansiedade pode ser debilitante e que tudo consome para muitos daqueles que sofrem com eles. Se você é afetado por Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno de Pânico, Fobia Social ou uma das muitas outras formas da doença, você pode ter investigado a opção de usar medicamentos de prescrição, como parte do seu tratamento.

Com mais de 19 milhões de pessoas em os EUA sozinhos relatando o sofrimento de algum tipo dele, transtorno de ansiedade é o mais comum de todos os transtornos de saúde mental. Felizmente, transtorno de ansiedade é altamente tratável, e com ajuda profissional, que muitas vezes pode ser completamente superado. Muitas vezes, o sucesso do tratamento depende somente terapia individual ou em grupo e aprendeu técnicas de relaxamento. Em alguns casos, no entanto, o anti-ansiedade medicação por prescrição está também recomendado. Os medicamentos de ansiedade mais comumente prescritos são os benzodiazepínicos, como Xanax, porque eles tendem a ter menos efeitos colaterais que os medicamentos anti-depressivos. Mas benzodiazepinas também carregam um risco de efeitos secundários alarmantes e podem ser altamente viciantes, estimulando muitas pessoas a procurar alternativas mais seguras, mais naturais para a cura da ansiedade.

Existem muitas ervas naturais para a ansiedade que foram provados para aliviar eficazmente muitos dos sintomas de ansiedade, com um risco muito baixo de efeitos colaterais. Assim como com medicamentos de prescrição, todo mundo reage de maneira diferente aos medicamentos naturais, e isso pode levar algum tempo para encontrar a combinação certa e dosagem para o seu corpo. Há muitos remédios combinados no mercado que incluem uma mistura de ingredientes eficazes, e que podem fornecê-lo com longa duração alívio da ansiedade.

A flor da paixão, um ingrediente que é frequentemente usado em medicina natural, alivia hiperatividade, ansiedade, insônia, tensão nervosa - e ainda é por vezes utilizado para tratar a doença de Parkinson. A flor da paixão suaviza e acalma e pode reduzir a pressão arterial elevada.

A erva-cidreira é um restaurador geral para o sistema nervoso, pode reduzir a pressão arterial e também acalmar o sistema digestivo.

Lavender é uma excelente tratamento de ansiedade e um dos melhores tratamentos de ataque de pânico natural. Lavanda é um tônico geral para o sistema nervoso e um relaxante natural.

Valerian é um ingrediente natural popular que pode ser usado como um sedativo e um analgésico.

Muitas vezes, é efetivamente utilizada como um tratamento para a ansiedade e para a insônia, também.

Você pode achar que com a psicoterapia, terapia cognitivo-comportamental, exercícios de relaxamento, ou grupos de apoio ou alguma combinação de todos eles, você não precisa de qualquer medicação. Mas se você decidir explorar a opção de medicação, tratamentos naturais para a ansiedade podem fornecê-lo com resultados seguros e eficazes, sem o risco de efeitos colaterais que os medicamentos sujeitos a receita médica representam. Medicamentos naturais estão se tornando cada vez mais popular como a consciência deles cresce, e você pode achar que eles são o tratamento certo para você também Restaurant  .;