Os quatro estágios da Fadiga: Qual deles você está? Como pode TCM combate-lo

Por Dr. Kathleen Albertson, Acupuncturista L. Ac
Licenciado, Herbalist
PhD, nutrição holística

Você sabia que a fadiga se expressa &ndash lentamente;?. Rastejando em todos os ossos do seu corpo? Você sabia que ele rastreia cada vez mais fundo em deterioração todos os seus sistemas-chave de órgãos? Fadiga tem uma maneira estranha de começar como uma situação ocasional que assumimos vai embora. Muitas vezes, ele doesn &'; t. Nós não abrandar e obter o resto que precisamos --- nós apenas empurrar-nos mais difícil. A que custo? Que dano faz isso causa?

A progressão da fadiga tem um efeito dominó criar mais sintomas. Isso o torna mais desequilibrada e doente. Aqui estão alguns sinais de alerta. Se você tiver esses problemas, por favor, enfrentá-los. Estes sintomas podem ser revertidas usando TCM (medicina tradicional chinesa, que inclui acupuntura e fitoterapia).

1. Dores musculares e dor no pescoço, ombro, baixas dores nas costas são sinais de que o corpo está cansado. Este transforma-se em espasmos, dores de cabeça, ou inflamação que faz você irritável. Sua boa energia está indo para o lixo. Ele está sendo usado para cima se o corpo está tentando re-equilíbrio ou ajustar a essa tensão constante, procurar tratamento para esses pequenos aborrecimentos antes de apodrecer, resultando em problemas de saúde maiores.

A acupuntura s muito eficaz para promover o fluxo de sangue para os músculos, nervos e ligamentos mantê-los maleável e flexível. Ela reduz o estresse físico e emocional, e infunde o seu sistema imunológico. A acupuntura aumenta o fluxo sanguíneo para que você se sentir fresco, alerta e afiada. Se você tem problemas para dormir, acupuntura e ervas também tratar a insônia.

2. Digestivo angústia:.? Fadiga progride e perturba a sua função digestiva Descontos: você experimentar refluxo ácido, constipação ou diarréia devido ao estresse ou fadiga

Stage dois meios que seu corpo enfraqueceu, afetando mais sistemas de órgãos. Boa digestão é necessária para transmutar os alimentos em nutrição. Se o seu estômago e intestino delgado não estão funcionando bem, ocorre má absorção. Os seus nutrientes não estão a ser utilizados para apoiar e fortalecer seu sistema. Isso faz com que o transtorno de ir mais fundo em seu corpo.

3. Disfunções pélvicas, reprodutivos, ou urinários seguir como terceira fase. Fadiga continua a sublinhar os órgãos mais profundos. Homens e mulheres podem sofrer distúrbios reprodutivos ou fertilidade. O ciclo menstrual normal, o fluxo urinário, incontinência, infecções ou pedras nos rins podem se originar de fadiga. A maioria dos pacientes don &'; t ver a conexão com isso, e estágio um ou dois. TCM correlaciona os desequilíbrios do Qi (energia, vitalidade), com a progressão da doença. Estes podem ser revertidos com o tratamento TCM da causa raiz. Medicamentos muitas vezes mascarar os sintomas, em vez de restaurá-lo. Medicamentos também tornar-se problemático para o corpo a assimilar de forma segura. Ervas pode ser uma maneira mais natural de se aproximar de saúde.

4. O estresse cardíaco: Estágio quatro lata inclui ansiedade, palpitações, confusão mental, depressão ou insônia crônica, a problemas mais graves, nomeadamente, pressão no peito ou parada cardíaca. A fadiga é um assassino silencioso e deixou causas não tratados desnecessário estresse físico e emocional. Esta combinação é responsável por grande parte da doença crônica que vemos hoje. A má nutrição e estilos de vida excessivos, adicionado a esta mistura, são uma receita para um amplo espectro de doenças. Doenças que podem ser evitados.

adequada atenção à forma como seu corpo se sente é o primeiro passo para manter-se saudável. Essas pequenas dores e dores são um estágio luzes de advertência que você deve agir. Sua primeira riqueza é a sua saúde. Se você cuidar melhor de si mesmo, você pode cuidar melhor de sua família e desfrutar da qualidade de vida que tanto merecem.

TCM ajuda a resolver a fadiga, a respeito do estágio você está enfrentando. Don &'; t esperar Restaurant  .;