Namorando social Ansiedade - Encontrando Datas

transtorno de ansiedade social (TAS) pode colocar todos os tipos de limites para pessoas de vida, ele pode deixar as pessoas fora das oportunidades sociais, educacionais e financeiras. Uma das principais coisas que as pessoas que sofrem de ansiedade social desordem luta está ficando com datas e se eles estão namorando alguém, então há outros problemas. Muitas vezes as pessoas pensam que obter datas com ansiedade social é quase impossível que não é verdade em tudo. Neste artigo eu quero dar-lhe algumas dicas de como encontrar datas e como lidar com o medo da rejeição.

Getting Datas

Um dos melhores lugares para encontrar relações estão indo para grupos que estão focados em seus hobbies. Fazer as coisas que você gosta pode ter lotes de ansiedade longe e fazer a falar com os outros muito mais fácil.

Na escola ou faculdade há muitas boas desculpas para entrar em situação social, como comparar respostas ou estudar para um exame com um grupo. Durante essas situações conversa pode se desenvolver muito, mas o mais importante não é dar-se ou cair na autocomiseração, se você começar rejeitado, mas lembre-se não pensar em ser rejeitado antes de entrar em situação social, pois isso pode deixá-lo nervoso.

Outra forma de encontrar relacionamentos está se juntando a um grupo de voluntários, é importante para se juntar a um grupo de voluntários que acreditam em você, porque então é muito mais fácil encontrar pessoas que são like-minded.

O medo de rejeição

O medo da rejeição é um dos principais sintomas de transtorno de ansiedade social. Ter medo de ser rejeitado é por isso recebendo datas é difícil para as pessoas que sofrem SAD. Sofredores têm medo de que sua cabeça vai ficar em branco e eles não vão ter nada a dizer. Ele geralmente tende a piorar se a pessoa estiver perto de alguém que eles gostam. Desde que você tem medo de é o resultado negativo, você deve tentar não pensar sobre o resultado de todo - isso pode ser muito difícil para as pessoas com SAD, por isso, se ele não funcionar para você, não há necessidade de se preocupar.

método muito eficaz que pode ajudar é imaginar-se em uma situação onde você está com medo de ser rejeitado e imagine que você foi bem sucedido e obteve resultado que você queria. Este método é muito eficaz se você usar por algum tempo, ele pode aumentar a auto-confiança muito e quando você está enfrentando esta situação você é mais provável a ser menos nervoso.

Lembre-se de não pensar que você são diferentes de todos os outros, há muitos que sofrem de DAO que pensaram que o namoro é impossível para eles, mas a verdade é que todos podem fazê-lo.

Se você sofre SAD então você pode ter outros problemas também, Eu recomendo que você agir e começar a curar seu transtorno de ansiedade social - fazendo que você não vai apenas encontrar namoro mais fácil, mas você também vai começar a desfrutar a sua vida muito mais
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