*** Como Pai Seu adolescente Efetivamente

Manter Comunicação

Mesmo que os adolescentes precisam se separar de seus pais durante a adolescência, eles também precisam saber que a rede de segurança da casa e da família está sempre lá para eles. Se as linhas de comunicação são desligados, eles ainda não são capazes de sobreviver emocionalmente; eles precisam de apoio e de entrada. Vamos dar uma olhada em algumas orientações para manter as linhas de comunicação aberta entre pais e adolescentes.

1. Preste atenção às pequenas coisas junto com as coisas importantes. Se você é geralmente um bom ouvinte, o adolescente vai ser mais propensos a falar com você.

2. Quando o adolescente fala com você, preste atenção. Não estar fazendo outra coisa.

3. Se você não pode pagar certa atenção no momento, explicar o porquê. Pergunte se você pode falar sobre o assunto mais tarde, em um momento específico.

4. Faça perguntas de esclarecimento, mas atente para entrar em toda como crítica. Se seu filho adolescente vê suas perguntas como desaprovação, parar de perguntar-lhes.

5. Esperar que o seu filho adolescente a mudar de idéia com freqüência. Evite comentando sobre as inconsistências.

6. Manifestar interesse e incentivo das atividades de seu filho.

7. Aceite opiniões de seu filho, mesmo que você não concorde com eles.
Prevenção de alto risco Comportamento

Todos os pais temem que seus adolescentes se envolver em comportamentos de alto risco, tais como beber, fumar e atividade sexual . Há algumas coisas muito específicas que você pode fazer para minimizar a necessidade do seu filho adolescente a agir para fora. Aqui estão algumas dicas para a prevenção de comportamentos de alto risco:

1. Seja uma parte da vida de seu filho adolescente. Se possível, estar presente quando ela é susceptível de estar em casa.

2. Incentive seu filho a falar com você abertamente a qualquer momento.

3. Quando seu filho adolescente informa coisas, ver sua reação. Evite reações que vai levá-lo a pensar duas vezes sobre ser sincero com você no futuro.

4. Seja específico sobre o tipo de comportamento que você espera eo que é inaceitável.

5. Mantenha substâncias nocivas para fora da casa. Isto inclui cigarros, drogas e álcool. Quando os adolescentes têm acesso a esses itens, eles são mais propensos a utilizá-los.

6. Esperar que as coisas boas de seu filho adolescente. Adolescentes que conhecem os seus pais esperam o melhor ter um maior bem-estar emocional.

7. Incentivar o adolescente a se envolver em atividades escolares. Aqueles que estão envolvidos na escola se envolver em menos comportamentos de alto risco.

Prevenção de Abuso de Substâncias Adolescente

Agora, vamos falar sobre alguns dos riscos que os adolescentes enfrentam. Primeiro, vamos olhar para drogas e álcool. Estas são algumas coisas que você pode fazer para ajudar seu filho adolescente ficar longe de drogas e álcool.

1. Indicar claramente as suas expectativas.

2. Preste atenção para onde o adolescente é.

3. Quando o adolescente sai de casa, pedir-lhe para lhe dizer onde ela está indo. Peça informações específicas.

4. Se seu filho adolescente diz que está indo um lugar, mas, na verdade, vai para outro lugar, considere restringir sua liberdade por algum tempo.

5. Lembre-se que seu filho adolescente é inocente até prova em contrário. Fique aberto à possibilidade de que não há uma explicação razoável para qualquer história que você pode ouvir.

6. Construir relacionamentos com outros pais e concordar com as regras. Se nenhuma das crianças do grupo têm total liberdade, haverá menos pressão dos pares e mais segurança.

Teen Depressão

Adolescentes são conhecidos por suas mudanças de humor. É comum que eles se sintam tristes ou sombrio. Muitos pais ficam preocupados com o humor do adolescente.

A depressão é diferente do blues porque dura mais tempo e é mais intensa. A depressão clínica é uma doença que pode levar a problemas muito graves, com implicações ao longo da vida. Alguns dos sinais de alerta que o adolescente possa ter algo mais sério do que os azuis são:

1. Ela mostra menos interesse em sua aparência.

2. Ela parece sentir desesperada.

3. Ele parece odiar a si mesmo.

4. Ele parece indiferente sobre a maioria das coisas.

5. Ela parece dormente.

6. Ela carece de energia.

7. Ele fala ou pensa sobre a morte eo morrer.

8. Ele muda de dormir ou comer hábitos.

9. Ela perde o interesse em seus amigos ou
hobbies.

10. Ela pára de se preocupar com seus animais de estimação ou posses queridas.

11. Ele tem uma mudança repentina em suas notas na escola.

12. Ele se queixa de estresse extraordinário.

13. Ela retira do povo

Se você acha que o humor do seu filho adolescente pode ser depressão, aqui estão algumas coisas que você pode fazer sobre ele:.

1. Converse com seu filho sobre como ele está se sentindo. Ajudá-lo a tirá-lo do seu peito. Encoraje-o a pensar em soluções para o que está incomodando.

2. Incentivar o adolescente a participar em algum tipo de atividade física.

3. Check-in com ela mais vezes do que o habitual.

4. Se essas etapas não ajudar eo problema parece sério, chamar um conselheiro da escola, professor ou médico. Pedir uma referência a um profissional qualificado, licenciado que é especialista em trabalhar com adolescentes que têm problemas emocionais.

Transtornos Alimentares

Os distúrbios alimentares afectam mais meninas do que meninos na adolescência. Eles são desordens emocionais que requerem a intervenção de um profissional de saúde antes de se tornarem risco de vida. Se você acha que seu filho adolescente sofre de anorexia ou bulimia, não hesite em procurar o conselho de seu médico. O tratamento precoce aumenta muito as chances de recuperação

Estes são os sinais de alerta para anorexia:.

1. Ela perdeu 25% do peso corporal normal, sem estar em uma dieta.

2. Ela tem uma imagem corporal distorcida.

3. Ela dietas constantemente, embora ela é fina.

4. Ela teme ganhar peso.

5. Seus períodos menstruais ter parado (isto é conhecido como amenorréia).

6. Ela está preocupada com alimentos, calorias, e comer.

7. Ela exerce excessivamente.

8. Ela binges e expurgos

Os sinais de alerta para bulimia incluem o seguinte:.

1. Ela come descontroladamente (binges), muitas vezes em segredo.

2. Ela limpa por vómitos, abusando de laxantes ou diuréticos, ou vigorosamente o exercício. Ela também pode compensar a comer com dieta muito restritiva ou jejum.

3. Ela freqüentemente visitas ao banheiro depois de comer uma refeição.

4. Ela está preocupada com seu peso corporal.

5. Ela experimenta depressão ou mudanças de humor.

6. Ela tem períodos irregulares.

7. Ela tem problemas dentários, glândulas rosto inchado, ou está inchado.

Se você acha que seu filho adolescente sofre de anorexia ou bulimia, não hesite em procurar o conselho de seu médico. O tratamento precoce aumenta muito as chances de recuperação.

Como construir auto-estima de seu filho

Tendo uma forte auto-estima é fundamental, especialmente durante os anos da adolescência. Isto é verdade para as seguintes razões: