A quatro não-bom-para-Anyone Efeitos da preocupação

Muitas pessoas foram ensinados que para tomar banho as pessoas que você ama com amor, você regá-los com preocupação - para mostrar-lhes que você se importa. E eu acho que muitos de nós vai admitir a se preocupar com os nossos entes queridos em um momento ou outro. Depois, há aqueles que habitualmente se preocupar com os outros, ea si mesmos, como um modo de vida. Tive clientes que simplesmente aceitar, como um dado, que a preocupação é uma parte natural de cuidar do outro, que é a melhor maneira de mostrar o apoio.

No entanto, a preocupação é um dos piores energias possíveis com que alguém para tomar banho. Se mais de nós realmente entendeu o que estávamos fazendo para os outros com nossas apreensões nervosos, nós cortar esta prática imediatamente - nós poderia salvar tudo o que se preocupar para pessoas que não como muito. Eu sei que eu tenho que me pegar ainda quando eu começar a se preocupar com os meus filhos, mas eu agora parar e mudar a energia preocupação para outra coisa por causa de seus efeitos negativos.

Todo mundo sabe que se preocupar com algo que não resolve o problema. Mas, há mais do que isso. A preocupação faz algum dano real para todos os interessados ​​em vários níveis diferentes.

Aqui estão os quatro não-muito-bom-para-ninguém efeitos de preocupação.

1. A mensagem principal de preocupação é: Eu não acredito que você vai ser ok. Eu não acredito que você vai passar por isso. Após o primeiro início de uma crise - quando todo mundo pode ser muito chateado - quando as coisas se acalmem um pouco, se você pensou que seus entes queridos estavam indo para estar bem no final, por que você iria continuar a ser tão ansioso e perturbado? Isto sugere aos seus entes queridos (ou pior - você mesmo) que você não vê um dia melhor para eles. Você está dizendo que não pode fazê-lo através ok. Isso é facilmente o oposto do suporte.

2. A principal preocupação de energia é muito pesado e desconfortável. Quando alguém joga preocupação de energia em outro, o receptor deve fazer algo com que a energia: absorvê-lo, desviá-lo, acredite, argumentar com ele, ou inocular contra ela. Isso aumenta a confusão e aborrecido da própria pessoa que está preocupado com.

3. É ruim para você. Você se sente terrível. Como já disse, o ato ou sentimento de preocupante em si não resolve nada. Seu sentimento ansioso e perturbado é energia emocional, mental e física negativa. As pessoas que vivem em um estado constante de preocupação tendem a encontrar-se com todos os tipos de doenças.

4. E a preocupação Destinatário agora está transportando cerca de seu bem-estar, agora que você está se sentindo mal por eles. Não só eles têm de lidar com a sua própria situação, eles têm o seu sentimento chateado se sentir responsável por muito

Tente Algo Diferente:. Regá-los com o seu apoio

Se você se encontra em uma situação onde você está se preocupando com um ente querido ou consigo mesmo, tentar algo diferente. Você pode estar preocupado, interessado, de suporte, e está disponível (mas não implicam Worry). Você pode dizer para as outras coisas como:

"Eu sei que você vai passar por isso que posso fazer para apoiá-lo.?"

"Eu sei o quão talentoso e você é inteligente. Eu estou preocupado que sobre o que precisa ser feito agora. O que posso fazer? "

" Estamos todos preocupados com esta terrível situação. Nós vamos ajudá-lo. No entanto, eu sei que você será fino. Você sempre faz isso. "

" Este é um momento muito ruim. Eu estou aqui para você. Eu não estou preocupado com você para o longo prazo, mas queremos ajudá-lo passar por isso. O que pode eu faço? "
A maioria das pessoas vai perceber que você não está regando-os com desconfiança nervoso. E, talvez, mais importante, se você é aquele que está sempre se preocupar com seus próprios resultados, pode começar a falar para si mesmo de forma diferente. Você irá apreciá-lo também. Regando a si mesmo e as pessoas que você ama com amor não significa cumulando-as de sua preocupação. Comece o banho-los com confiança e apoio

Contato Margaret Ruth em [email protected], no Facebook, ou ir para www.margaretruth.com
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