Encontrando sua força interior (aka Cultivar Seu Bruxa Boa Inner)

Os meus clientes vêm para trabalhar comigo para uma variedade de razões. Alguns clientes vêm para lidar com a ansiedade, insegurança, ou relacionamentos saudáveis ​​com alimentos. O &'; apresentando problema &'; muitas vezes é diferente, mas o motivador comum é geralmente o mesmo – há uma parte de sua vida que isn &'; t trabalho e se sente confuso. Eles se sentem perdidos. Eles querem algo diferente, mas don &'; t sentem que sabem como chegar lá. Todo mundo vem buscando uma maior clareza e melhores soluções para avançar

Você já se sentiu assim sobre a vida

Você já se sentiu insatisfeito ou infeliz e didn &';.? T sabe bem o que fazer ou como mudar sua situação

Você já se sentiu como se você não podia &';? t tomar uma decisão, ou que havia um milhão de pessoas diferentes que vivem dentro de sua cabeça, e todos eles querem algo diferente
?

Eu poderia muito bem estar se perguntando você – “ por acaso, você é um ser humano &"?; porque isso acontece com cada um de nós em.

Um dos meus temas favoritos para apresentar sobre o uso da metáfora na terapia e trabalho de cura. Eu absolutamente amo isso (e qualquer um que já trabalhou comigo vai te dizer que eu usá-lo o tempo todo). Uma das minhas metáforas favoritas para o desenvolvimento de nossa força interior quando a vida fica confusa é o Mágico de Oz (sim, você me ouviu direito).

Há muitas razões que o Mágico de Oz é um dos filmes mais famosos de todos os tempos. It &'; sa grande filme, mas na minha opinião, é também uma das maiores metáforas em nossa esfera cultural comum – e quero dividi-la como eu vê-lo para que você possa ajudá-lo a olhar para a sua situação um pouco mais claro.

No filme, Dorothy encontra-se em um mundo confuso e desconhecido. Ela só quer ir para casa.

Ela é dito que ela tem de encontrar este grande onisciente Wizard, e que ele vai ter a resposta, então ela sai para encontrá-lo, acreditando que ele tem a solução para problema dela.

No caminho ela encontra o Leão sem coragem, o Homem de Lata sem coração, e do espantalho sem cérebro. Ela também conhece uma bruxa má, e uma bruxa boa. E depois há &'; s Toto

Então – Aqui vamos nós – tempo metáfora.

Na sua vida, você está Dorothy. Ao longo de sua trajetória, você se perder de vez em quando em situações que se sentem assustador e desconhecido. Você só quer ir “ casa &"; – e na vida real – “ casa &"; é a reconexão com a nossa auto

Como descemos a estrada de tijolos amarelos (que é vida), enfrentamos algumas coisas assustadoras. (macaco &' voando; s anyone ??)

Nós também. Aren &'; t sozinho. Nós viajamos com um elenco de personagens, assim como Dorothy, única – eles estão em nossa mente. Nós todos temos a nossa própria versão do Leão, O Espantalho, Homem de Lata eo. Nós temos nossa boa bruxa interna e bruxa má assim. Na terapia, temos todos os sofisticados e chamar essas partes internas “ &" estados de ego ;. A teoria é que temos peças da nossa identidade que existem que desempenham papéis diferentes e têm funções diferentes.

Nós todos temos que parte da nossa auto que pode ser realmente com medo, e todos nós temos a parte que pode realmente ser corajoso (ambas as partes do leão). Todos nós temos a parte intelectual ea capacidade de não o “ saber &"; algo e ser confundido (ambas as partes do Espantalho). Nós todos temos a ligação de coração, e que parte de nós que é capaz de desligar de que (geralmente fora da defesa) e estar sem o nosso coração (ambas as partes de o Homem de Lata). Temos também o estado de ego bruxa má, que é comumente referido como o “. Crítico interno &" ;, mas é a voz na nossa cabeça que atormenta e nos critica

Por fim, todos nós também temos nossa boa bruxa . Este é o estado de ego que eu acredito que está ligado ao divino e está lá para apoiar nosso bem mais elevado. Este é o lugar onde eu quero focar

Como adultos, temos a capacidade de escolher qual a &';. &Rsquo parte; nós queremos para se alimentar. Podemos ativa e conscientemente escolher qual o estado de ego começa a executar o show. Podemos escolher qual a voz que ouvimos e que voz reforçamos ativamente. Podemos optar por ouvir a boa bruxa, e deixe o seu conselho e direção guiar nossa jornada

&ndash Ok; então agora para o assistente. Oh, como eu amo esta parte da metáfora. Então, Dorothy está indo para baixo a estrada de tijolos amarelos da vida a pensar que não há esse assistente incrível que tem todas as respostas e se ela poderia encontrá-lo, ele vai resolver tudo e mostrar-lhe o caminho de casa.

Apenas, como todos sabemos, quando ela finalmente encontra este assistente incrível, verifica-se que ele &'; s realmente apenas algumas rapaz curto sem poder e apenas um monte de fumaça e espelhos. Ele não tem nenhum poder em tudo!

Isto, obviamente, é a metáfora para nosso pensamento que a resposta ou a verdade está fora de nós mesmos. O Mágico de Oz poderia ser uma infinidade de coisas, mas para citar alguns que poderia estar buscando a aprovação dos outros, encaixando-se para normas sociais, ou pensando que alguém está indo para &'; nos salvar &' ;.

Dorothy chega a perceber graças às sábias palavras de seu “ bruxa boa &"; (eu superior /poder superior), que ela é a única que tem a resposta.

Isto, naturalmente é quando ela percebeu que tudo o que tinha a fazer era tocar em seus chinelos e ficar muito claro sobre a sua intenção e ela poderia fazer isso acontecer para si mesma. Ela teve o que ela estava procurando o tempo todo

Então – o que vamos fazer com tudo isso? Bem, eu quero usar isso para encorajá-lo a lembrar de algumas coisas como você viagem a sua própria estrada de tijolos amarelos.

Você tem o poder que você está procurando. Você sempre tem o seu rubi vermelho chinelos. Eles estão dentro de você
Cuidado com os falsos ídolos, ou seja, o “. &Rdquo assistentes; na vida são todos os seres humanos apenas pouco, como você que don &'; t têm suas respostas. Você é o assistente que você está procurando.
Seus companheiros de viagem, ou de seus estados de ego (ou seja, o leão, o espantalho eo homem de lata) tem características boas e ruins. É OK, e é tudo parte da viagem. Todos nós temos medo e coragem, inteligência e confusão, e coração e atitude defensiva. Somos todos partes de o que significa ser humano. Ah, e mais uma coisa … É mais divertido nesta jornada se você fazer amigos com todos os seus companheiros
Don &';. T ouvir a sua bruxa má. Se é cruel, desagradável, meio ou desanimador, então ele &'; s mau Witchery. Don &'; t dar-lhe atenção. Precisa dizer mais?
Cultive sua boa bruxa. Seus pensamentos que são tipo, apoio, incentivo e que fale com o seu próprio poder são “ bruxa boa &"; pensamentos. Alimentá-la, siga o conselho dela, preste atenção a sua sabedoria.
Toda vida tem seus macacos voadores. Se você pode lembrar que você &'; re a fonte de seu poder e que você está sempre usando seus sapatos de rubi proverbiais, você vai se lembrar do seu caminho para fora. Você é a fonte de seu poder (o que posso dizer que mais uma vez?)
Por último, existe Toto. Vou apenas deixar isso realmente simples, e afirmam que a vida é mais agradável com um cão ao seu lado. Que &'; provavelmente não é a metáfora que se pretendia em um presente – mas este é o meu artigo, de modo que &';. s minha tomada de distância
Lembre-se, como disse Glenda para Dorothy,

“ Você &'; ve sempre teve o poder, minha querida, você só tinha que aprendê-lo para yourself &";.  
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