Hipnoterapia para perda de peso: Substituir a pessoa gorda

Muitas pessoas que têm sido constantemente lutando com seu peso pode cedo ou mais tarde voltar-se para Bem humorado, auto-crítica como um mecanismo de defesa. Pessoas com sobrepeso têm sido muitas vezes estereotipados na sociedade e na cultura popular como o coração ea alma do partido por causa da sua abordagem humorística em relação a tudo e sua capacidade de rir de si mesmos.

Esse senso de humor, no entanto, é muitas vezes um mecanismo de enfrentamento. Ela cumpre a mesma função que colocar uma máscara faria. Para muitos, esta é uma opção para lidar com um sentimento de derrota e da incapacidade de ficar em melhor forma.

O que muitos dieters que desistiram de deixar de perceber, no entanto, é que a perda de peso tende a ser muito mais psicológico do que físico. Questões de dieta e assim que faz o exercício. Perda de peso sustentável, no entanto, é de cerca de abordar as questões psicológicas ao lado dos fatores fisiológicos. Aqui é onde a hipnoterapia pode ajudar

Lidar com o “. Fat Pessoa &"; Mentalidade

Você certamente já ouviu falar sobre as pessoas que conseguiram mudar um monte de peso, mas que ainda têm o “ pessoa gorda &"; mentalidade. Pessoas com sobrepeso são tratados pela sociedade de uma maneira específica e este tipo de discriminação deixa uma impressão de que poderia estar lá para a vida se não for tratada devidamente e suficientemente.

Muitas pessoas que têm dificuldade para manter o peso ideal têm um relação com a comida que pode beirar o insalubre tanto física como psicologicamente. Pode proporcionar conforto e satisfação de uma maneira que nenhuma outra atividade ou necessidade podia.

Este é o lugar onde um terapeuta hipnose pode realmente ajudar. A ligação entre comida e conforto tem que ser quebrado. O “ pessoa gorda &"; mentalidade tem que desaparecer, sendo substituído por uma imagem corporal pessoa saudável e positiva.

Abordagens da perda de peso hipnose que pode ajudar

Hipnoterapia vai entregar uma série de benefícios importantes, substituição de padrões destrutivos de comportamento, com mecanismos de auto-amorosa muito mais saudáveis.

Para começar, uma pessoa pode aprender a realmente apreciar o alimento saudável sem remorso, medo ou culpa através da hipnose. A motivação é essencial para perder peso e muitas pessoas não têm a motivação para comer os alimentos certos e fazer um pouco de controle da dieta.

A hipnoterapia também pode ser usado para incentivar o exercício e atividade física. Para muitas pessoas, isso é algo que eles têm de aprender. No início, o exercício vai ser visto como uma tarefa ou até mesmo tortura e não como uma atividade prazerosa. Um terapeuta pode fazer muito para alterar esses padrões de pensamento.

Um foco na perda de peso é um dos maiores erros e um grande obstáculo para a maioria das pessoas. Tornam-se tão excessivamente obcecados pelo objetivo que se esquecem de pensar sobre a saúde e nutrição adequada. A perda de peso de hipnoterapia vai colocar ênfase em ser saudável e feliz. A perda de peso virá como conseqüência natural destes dois

A hipnoterapia também pode ser usado para quebrar hábitos de conforto, para diminuir o apelo de alimentos da sucata, para ajudar os indivíduos e". &Rdquo ver; e acredita-se como estar em forma no futuro e para internalizar metáforas para o processo de perda de peso que será muito benéfico para rastrear e reconhecer o progresso como e quando isso acontece.

A perda de peso de hipnoterapia está longe de ser um milagre, durante a noite solução. Ele simplesmente torna a tarefa mais fácil, ajudando a mente se sentir à vontade com o processo. A atitude certa e uma abordagem positiva pode conseguir um lote, e produzir os melhores resultados para quase qualquer um que adota este tipo de mentalidade Restaurant  .;