O que Barbie Do --- Como amar mais do que apenas seu corpo

Let &'; s enfrentá-lo Barbie é um ícone cultural. Aren &'; t muitas pessoas que são conhecidas por ordem de nome única base. She &'; s na categoria com Elvis, Beyonc é ;, e Oprah

Para piorar —. Perfeito s; &' ela. She &'; s 54 anos de idade e super sexy. Ela tem um corpo perfeito, o cabelo perfeito, e uma vida perfeita com o namorado Ken. Será que temos quaisquer inimigos ainda

Talvez você tenha alguns Barbie &';? S em sua vida. Talvez ela &'; s da menina no ginásio, seu chefe, ou seu melhor amigo. It &'; s difícil de ser em torno de alguém que você acha que tem tudo e não ter inveja, especialmente nos hoje &'; s corpo cultura obcecada. Mas se Barbie fosse real, eu aposto que ela &'; d têm muito a dizer sobre a pressão que ela &'; s estado sob ao longo dos últimos 54 anos --- tudo em nome de ser “ &" perfeito; Mesmo o melhor de nós ficar cansado de estar na nossa “ A &"; jogo o tempo todo.

O que são alguns dos problemas Barbie &'; s correr em longo dos anos? Para começar, ela tem de vestir-se e olhar perfeito todos os dias. Depois, há &'; s seu cabelo. Você já reparou que sempre parece que ela acabou de sair do salão? Durante anos as pessoas têm vindo a criticar ela para fazer todo mundo se sentir muito gordo. She &'; s sido mesmo em um número de ações judiciais

E depois há os problemas de relacionamento.. Barbie está namorando Ken desde 1961 e ela &'; s ainda não se casou. Hmmm &hellip ;. que &'; s com isso? Parece que ela &'; s teve de enfrentar alguns problemas de compromisso com Ken.

O ponto é este; Barbie &'; s passou anos sendo julgado em sua aparência, e não ao contrário de você e me ela &'; s provavelmente muito cansado disso. Então como é que a menina média aprender a sentir-se bem consigo mesma e aprender a se concentrar em mais de sua imagem corporal?

Aqui estão algumas idéias:

Olhe para dentro
Nós &'; ve todos ouviram “ a beleza é apenas superficial &"; mas a maioria de nós don &'; t viver como ele &'; s verdadeiro. It &'; é tão fácil ser sugado para dentro focando os fatores externos que nós temos que prestar atenção para as coisas que nos provocam a fazê-lo. Prática cultivando coisas como gratidão e simplicidade em sua vida. Observe o que desencadeia você se sente para baixo sobre si ou sobre o seu corpo, e tentar evitar encher sua mente com esse material. Gaste tempo para conhecer quem você é por praticar o silêncio, solidão e meditação. Encontre seus presentes e usá-los, ele vai ajudar a desenvolver o seu eu interior

Desafie as normas culturais
Don &';. T comprar no status quo sobre imagem corporal, juventude e beleza. Seja franco sobre saúde e bem estar. Desafie outros obcecadas com a aparência, peso e imagem corporal. Seja mais interessado no que &'; s no interior do que o exterior. Essa confiança vai mostrar através

Seja destemido
Nós temos que entregá-lo a Barbie!; ela &'; s sido destemidos todos esses anos com todas as críticas que &'; s vêm a caminho. Se você quiser fazer a diferença em uma cultura obcecada corpo, você tem que falar ousadamente sobre as coisas que importam mais. Ser conhecido como alguém que se preocupa com coisas de valor eterno. Investir em coisas que vão fazer você uma pessoa melhor. Dar generosamente aos outros. Encontre sua paixão e usá-lo para fazer a diferença

Don &';. T leve tão a sério
Laugh. It &'; s o remédio que existe. Ficamos tão assustado com o nosso cabelo, a nossa pele, nossa aparência, o nosso peso e aquilo que &'; re vestindo, nós pode &'; t ainda desfrutar de nossas vidas. Assim que se você ganhar algumas libras após as férias, você sempre pode perdê-los. Se você &'; re colocando muita pressão sobre si mesmo sobre as coisas externas, it &'; s tempo para trocar as marchas e avaliar onde você &'; re colocando sua fonte de valor.

Seja grato
Nós ouvimos muita conversa sobre a gratidão nos dias de hoje, mas quantos de nós realmente praticá-lo quando se trata de nossos corpos? Estamos super- crítico deles, queremos que teve alguém &'; s, e tomamos todas as oportunidades disponíveis para colocá-los para baixo. Ele realmente não deveria o &'; t ser assim. Tente fazer um diário de gratidão para o seu corpo. Seja grato você &'; re saudável quando tantos outros aren &'; t. Se você &'; re sempre crítica de uma determinada parte, pensar sobre a função da parte do corpo e ser grato que funciona!

No final do dia, as únicas coisas que durarão são as coisas que podemos &'; t levar conosco. Eles &'; re as qualidades eternas do coração. Comece hoje e se atrevem a se destacar. Desafio a ser diferente, e se atrevem a desenvolver as partes de si mesmo que vai fazer você uma pessoa que os outros vão querer seguir. Se Barbie &'; s sido agitando-o há mais de 50 anos, então você pode

Voltar a você: Você já olhou para sua imagem do corpo para defini-lo, e em caso afirmativo, que problemas é fazendo com que você