Respondendo ao chamado do amor-próprio

O que é auto-amor?

Para mim, Auto-Amor significa que eu estou fazendo minhas necessidades uma prioridade na minha vida.

Sociedade ensina as mulheres a colocar as necessidades dos outros em frente de nós mesmos. Durante anos eu fiz isso. Trabalho veio primeiro. Quando me casei, meu marido veio em primeiro lugar. Então, quando minha filha nasceu suas necessidades também veio antes do meu.

Eu estava exausto desde que eu dei tudo que eu tinha para os que me rodeiam. Eu era ignorante que minha alma estava clamando por atenção. As horas extraordinárias, eu perdi a essência de quem eu era como uma mulher desde que eu estava tão focada em outros.

Em retrospecto, eu percebo o sinal de minha alma estava me dando no momento. Por exemplo, quando tive a oportunidade de ir em uma viagem de negócios Fiquei emocionado. Ele me deu um alívio das exigências da minha vida em casa. Primeiro item que sempre foi jogado na minha mala estava sais de banho.

No meu quarto de hotel, eu gostei uma noite agradável tranquila, com um banho quente e rastejando na cama com um bom livro. Eu seria tão atualizado no dia seguinte, porque eu esculpida tempo para me para entrar em mim mesmo. Incidindo sobre as minhas necessidades para uma noite, minha alma foi alimentado. Gostaria de voltar de minha viagem de negócios atualizado, pelo menos por alguns dias, até a exaustão começou a se instalando.

Será que isso ressoam com você?

Uma vez divorciada, um amigo sugeriu que eu precisa ter tempo Debbi para manter minha alma interna alimentado. O que eu não &'; t perceber é que, colocando as necessidades dos outros na minha frente, eu caí de amor comigo mesmo depois de um tempo. Eu estava respondendo a necessidades dos outros de um lugar de obrigação em relação de um lugar de amor.

Eu comecei a incorporar passos que eu precisava fazer para cuidar de mim. Primeiro era hora, eu anular todas as noites a ler um livro que eu queria ler. Auto-cuidado significava ficar uma babá para minha filha para ir jantar com a namorada ou receber uma massagem. Isso significava que eu comecei um programa de exercícios para aumentar o meu nível de energia e me emagrecer.

O que aconteceu ao longo do tempo é que, como eu comecei a fazer-me uma prioridade na minha vida. Eu encontrei-me novamente e aprendi a apreciar e amar a mulher linda que eu sou. Uma vez eu caí para trás no amor comigo, eu achei que o cuidado Eu dei a minha filha não me esgotar mais. Eu estava cheio de gratidão e simplesmente estava em êxtase com a bênção que me foi dado para levantar uma jovem mulher incrível.

O que eu aprendi é que se você responder ao verdadeiro chamado de auto-amor, você começa a viver uma vida que gratifica você Restaurant  .;