GEMS AROMA "para os idosos e seus desafios diários

Uma das aflições mais comuns para aqueles atingindo uma idade madura, todos nós sabemos como idosos, em nosso “, a sociedade ocidental civilizado moderno &"; está se tornando presa em casa e fisicamente deficiente
Isto leva a solidão, a falta de auto-confiança e, como um consequience, à depressão
Para as duas últimas décadas eu venci minha deficiência visual, e lidou com o “.. julgando um livro por sua &'; cobrir &"; visualizações preconcebidas de nossa sociedade, quando se trata de comunicar e lidar com aqueles de nós, que têm uma desafios físicos não é exteriormente óbvio como é o caso de uma proficiência visual ou auditiva.
Esta atitude paternalista e muitas vezes atitudes de desprezo levar a estes pessoas que tenham um número de questões relacionadas com a solidão, baixa auto-estima e raiva para os estados de ansiedade e depressão, os quais melhoram a um círculo vicioso que aumenta com o tempo.
Trabalho e ensino no domínio dos cuidados de saúde e nos últimos dois décadas na medicina alternativa, particularmente aromaterapia e cura cor permitiu-me ti ajudar muitas pessoas com deficiências, tanto através de consultas e tratamentos individuais e através de palestras para as diferentes associações não só na Inglaterra e no Canadá, mas também ao redor do planeta.
Um traço comum que continua sendo destacado por pessoas com deficiências físicas, incluindo os mais visíveis onde as pessoas precisam estar em cadeiras de rodas é que eles são tratados como se tivessem uma deficiência mental, frases usadas com freqüência têm sido “ As pessoas falam de mim como se quisessem estar dirigindo uma criança, falando devagar, não me olhando nos olhos, conversando com aqueles com me um pouco do que para mim, como se eu seria um “ &" ;. invisível Todas essas atitudes fazem as pessoas que estão com dificuldade de audição ou de cadeira de rodas muito irritado e frustrado.
Por outro lado, a ser tratada desta forma também pode trazer para fora o guerreiro iluminado, lutando para trás de forma positiva a atitude que leva a uma busca por crescimento pessoal e auto-aperfeiçoamento, para alcançar uma reversão de atitude que é acoplado com um aumento na auto-estima e um otimismo elevado e felicidade.
Aqueles que me conhecem sabem que eu nunca permiti que minha deficiência visual para me segurar de volta , eu tenho uma condição chamada de “ degeneração macula &"; que foi diagnosticado há 28 anos, quando, durante um check-up de rotina olho em Harrow, o oftalmologista encontrados pontos cegos na área da mácula da minha retina, a mácula lútea é a parte da retina onde o nervo óptico entra no olho.
Até agora que todos pensam, chegar ao lado positivo Vivian, e eu estou contente que surpresas e coisas que eu nunca imaginadas estavam lá para me manter aparecendo que me tranquilizar do imenso poder e capacidade de enfrentamento que todos nós possuímos, se nós reconhecê-los ou Não.
Aromaterapia, cor e Crystal Healing têm sido as minhas ferramentas e fiéis companheiros por mais de um quarto de século, daí a minha razão para escrever este artigo, e que desejam ouvir de outros terapeutas que têm experiências tanto de ter um físico deficiência ou que trabalham com clientes com deficiência.
segurança emocional é uma questão sutil, mas profunda, porque sem ele você pode desenvolver comportamentos insalubres e atitudes, como a co-dependência, controle, carência, demanda, baixa auto-estima e muito mais. Ele também pode afetar áreas específicas de nossas vidas, incluindo nosso relacionamento e sucesso na carreira.
Sendo leads emocionalmente seguras para uma vida saudável em geral porque não existem anexos insalubres, você está seguro para ficar sozinho ou na companhia de outras pessoas e você não precisa de validação dos outros. Você é mais dispostos a assumir riscos, porque você tem a confiança que você precisa para alcançar o sucesso em todos os aspectos de sua vida
Para superar a insegurança emocional:. Envolva os seus amigos e entes queridos na comunicação sobre seus sentimentos e como eles podem ajudá-lo a se sentir mais à vontade.
ansiedade é o nome dado a um grupo de condições que são caracterizadas por uma sensação de desgraça iminente ou pressentimento. A ansiedade é uma emoção normal e adaptativa.
Os ataques de pânico são uma característica comum de todos os tipos de ansiedade. Um ataque de pânico é uma súbita onda de medo intenso que é acompanhado por sensações físicas que podem incluir palpitações, tonturas, sudorese e náuseas.
Transtorno de Pânico Com e sem agorafobia (recorrente, ataques de pânico inesperados acompanhados por medo de ataques futuros e pode envolver evitar lugares ou situações associadas com os ataques). Agorafobia sem história de transtorno do pânico está associada a evitar lugares ou situações devido a um medo do que pode acontecer se a fuga não é possível (por exemplo, diarréia)
sintomas físicos podem se manifestar em um ou mais dos seguintes sistemas:.
SISTEMA CARDIOVASCULAR: taquicardia (aceleração dos batimentos cardíacos), palpitações (consciência desconfortável da freqüência cardíaca), dores de cabeça, dedos frios
Sistema músculo-esquelético:.. os músculos tensos, tremor involuntário do corpo, dores de cabeça tensionais
aparelho geniturinário: necessidade manutenção freqüente de urinar,
Difícil uma ereção, dificuldade de ficar excitada sexualmente ou atingir o orgasmo (mulheres)
sistema gastrointestinal:. "borboletas" no estômago, outras dores e dores, diarréia e /ou constipação, espasmos do cólon, Cramp, como dores no estômago superior
sistema nervoso central:. apreensivo, despertou e vigilantes, sentindo-se "na ponta", impaciente ou irritável, insônia, fadiga, falta de concentração
RESPIRATÓRIAS SISTEMA:. sintomas de hiperventilação
A depressão é uma condição psicológica que muda a forma como você pensa e sente, e também afeta o comportamento social e sensação de bem-estar físico. Nós temos todos sentimos triste em um momento ou outro, mas isso não é depressão
Se você ou um ente querido experiência o seguinte:.
Alterar Pensamentos Algumas pessoas têm dificuldade com memória de curto prazo, esquecendo as coisas o tempo todo. Os pensamentos negativos e pensamento são características da depressão. Pessimismo, baixa auto-estima, culpa excessiva, ea autocrítica são comuns. Algumas pessoas têm pensamentos auto-destrutivos durante uma depressão mais grave.
Alterar sentimento sentimentos triste por nenhuma razão em tudo. Algumas pessoas não gostam de atividades que uma vez encontrado prazeroso. falta de motivação, se sentir que está sendo "devagar" e cansado o tempo todo. desamparado e sem esperança.
Mudando o Comportamento reflexivo das emoções negativas que está sendo experimentado.
mudanças dramáticas no apetite, ou comer mais ou menos. O desejo sexual pode desaparecer, resultando em falta de atividade sexual. . Em casos extremos, as pessoas podem negligenciar sua aparência pessoal, mesmo negligenciando a higiene básica
causas da depressão:
Baixa auto-estima, de forma consistente a ver eu e do mundo de forma negativa, ou ser facilmente dominados pelo stress ..
fatores ambientais influenciam o desenvolvimento psicológico, e como as pessoas tentam resolver problemas quando eles ocorrem.
tipos de depressão
endógena ou depressão maior Este é o tipo mais grave de depressão, em termos de número de sintomas e gravidade dos sintomas , mas há diferenças individuais significativas nos sintomas e ajustamento DESORDEM gravidade.
, com a depressão "depressão reativa". Esta categoria descreve depressão que ocorre em resposta a uma grande estressor vida ou crise
depressão bipolar -. Este tipo inclui ambas as oscilações de alta e baixa do modo, bem como uma variedade de outros sintomas significativos que não estão presentes em outras depressões
. Os sintomas preocupantes e negativos PENSANDO ruminação excessiva sobre possíveis futuros eventos negativos e pensamentos negativos sobre si mesmo, circunstâncias e no futuro, são frequentemente tipos de padrões de pensamento negativo pessoas com experiência depressão ocorrendo.
depressão clínica é muitas vezes referida como um episódio depressivo maior
• Problemas para dormir ou dormir demais
&touro; Sentindo-se cansado o tempo todo ou encontrar tudo um esforço
• Perda de apetite ou perda de peso
• Pensamentos suicidas
Outra experiência problemas que as pessoas durante a depressão clínica incluem:
• Sentindo-se freqüentemente à beira de lágrimas ou chorosa
• Acordar de manhã cedo, com dificuldade para voltar a dormir
• Sentindo-se pior de manhã
• Sentindo-se ansioso ou irritado
• Uma visão sombria do futuro
• A dor física ou dores de cabeça
• Cravings para determinados alimentos
tratamentos:
Plano de Acção
1. Certifique-se de que o terapeuta toma o tempo para educar e aconselhar as pessoas-chave de apoio (tais como amigos íntimos, familiares e colegas) do que você está passando.
2. Quando o cliente está sentindo irritável ou agitado, parar e resolver a sua auto para baixo. Pergunte a si mesmo o que está impulsionando suas emoções. Sims 3. O cliente deve praticar regularmente atividades de relaxamento e organizar horários regulares para falar com uma pessoa de apoio, como um psicólogo sobre como você está lidando e implementação de novas habilidades de enfrentamento.
4. O cliente deve ser tão ativo quanto possível, apesar da fadiga. Tente agendar atividades para encher peças horas do dia.

AROMATHERAPY TRATAMENTO O tratamento de aromaterapia para ansiedade ou depressão dependerá principalmente de uma avaliação clínica correcta das suas necessidades físicas, emocionais e espirituais, mentais e a escolha personalizada de óleos que abrangem estas áreas. Dependendo da gravidade da depressão não endógeno, a escolha de óleos devem ser reduzido àquelas contendo ésteres e aldeídos na sua molécula, uma vez que estas duas moléculas são os mais adequados para tratamentos direcionados.
Outra opção terapêutica boa inclui algumas absolutos que usando um sutil métodos aromáticos vibracionais de aplicação são bem conhecidos para o levantamento de depressão leve a moderada tipo. Entre estes rosa, flor de tília,
boronia, osmanthus e folhas de violeta produziram resultados notáveis. Depressão
grave deve ser diferenciada da depressão endógena pelo psiquiatra ou psicólogo clínico, e só então deve o take responsabilidade aromaterapeuta para um sistema integrado tratamento. É importante notar que este tipo de doença depressiva tem um alto risco de suicídio e, portanto, não deve ser tratado exclusivamente pela aromaterapeuta.
Um tratamento combinado usando a caixa de luz de cor e tratamento aromático, por meio de uma massagem ou difundindo óleos no quarto, pode, ser de grande benefício para agitar esses pensamentos sombrios de distância e para criar a atmosfera de um dias quentes de verão. Meu outro PROCEDIMENTO RECOMENDADO BLENDING
Tome um âmbar de 10 ml ou azul cobalto glassbottle e lugar nele os óleos essenciais na ordem em que são listadas. Recoloque a tampa e rolar o frasco entre as palmas das mãos por cerca de 30 segundos e, em seguida, adicione o óleo de base de jojoba. Mais uma vez, substituir a tampa e rolar entre as palmas das mãos.
Você pode usar essa mistura no banho. Para o seu banho de adicionar 10 gotas das misturas acima de sua água de banho.
MANHÃ REVIVER SINERGIA
Scots Pine Pinus sylvestris EO, 3 gotas
Mirra Commiphora Myrrha EO 1 gota
Lavender Lavandula angustifolia E.O. 2
gotas 9.7ml transportadora Jojoba = 194 gotas
montante total de 3% de mistura: 10 ml
SINERGIA CONFIANÇA
Cedro Cedrus atlantica EO 5 gotas
Cypress Cupressus sempervirens E.O. 6
gotas Pine Pinus sylvestris E.O. 4
gotas óleo de semente de Rosa Mosqueta 285
gotas BEM-VINDO, BOM DIA
Cedro Cedrus atlantica EO 4
gotas Fennel Foeniculum vulgare var. dulce E.O. 2
gotas de limão Citrus limonum E.O. 2
gotas de laranja doce Citrus sinensis E.O. 2
gotas de baunilha absolutos 4 gotas
UPLIFTING MISTURA DAYTIME
Gerânio Pelargonium X asperon EO 2 gotas
Rosewood Aniva rosaeodora var. amazonica E.O. 2
gotas Bergamota Citrus bergamia E.O. 2 gotas de
Adicionar 2 gotas de gerânio, 2 gotas de pau-rosa e 2 gotas de bergamota a 6 colheres de chá de nossa base de óleo de massagem (ou qualquer óleo de base simples /veículo). Vestir como uma fragrância ou inalar diretamente da garrafa. Dura um longo tempo. Ou usar para massagem suave.
UPLIFTING NIGHTTIME MISTURA
Cedarwood Hunakatab Cedrus Deodora EO 2
gotas Bergamota Citrus bergamia E.O. 2 gotas
Ylang Ylang ylang ylang f. E.O. genuíno 2 gotas de
Adicione 1 gota de cedro, 2 gotas de bergamota e 2 gotas ylang ylang a 6 colheres de chá de sua transportadora de petróleo massagem favorito. Vestir como uma fragrância ou inalar diretamente da garrafa. Dura um longo tempo. Ou usar para massagem suave
INNER TRANQUILIDADE & HARMONIA
Esta mistura vai ajudar você a ter mais conhecimento sobre suas necessidades e desejos, e alcançar o equilíbrio que você precisa para tornar-se mais auto-aceitação álbum Sândalo Santalum
. OE 7 gotas
Juniper Juhiperus communis E.O. 3 gotas
Cypress Cupressus sempervirens E.O. 3
gotas Cedarwood Cedrus atlantica E.O. 3 gotas de
Massagem do plexo solar e terceiro olho. Despeje um terço da mistura em sua água de banho quente e deixe de molho por pelo menos 15 minutos. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente, conforme necessário durante todo o dia Restaurant “ EU SOU NA PARTE SUPERIOR DO MUNDO &";
Esta sinergia ajuda você a se tornar saudável separado
sentimentos negativos, como carência, co-dependência e insegurança, e tornar-se
emocionalmente independente e auto-suficiente
Sandalwood. Santalum álbum EO 5
gotas St. De John Wort Hypericum perforatum E.O. 3
gotas Rose otto Rosa damascena E.O. 2 gotas.
Massageie o plexo solar, chacra do coração e do terceiro olho. Despeje
um terço da mistura em sua água de banho quente e deixe de molho por pelo menos 15 minutos
. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente
conforme necessário durante todo o dia.
JOY SINERGIA
laranja doce Citrus sinensis EO 5
gotas de limão Citrus limonum E.O. 3
gotas Grapefruit Cirtus paradisii E.O. 4 gotas
“ Eu sou a alegria e todas as áreas da minha vida são um reflexo de pura felicidade e crescimento &";.
RECOMENDADO PROCEDIMENTO BLENDING
Tome um âmbar de 10 ml ou azul cobalto glassbottle, e coloque em que os óleos essenciais na ordem em que elas são listadas. Recoloque a tampa e rolar o frasco entre as palmas das mãos por cerca de 30 segundos e, em seguida, adicione o óleo de base de jojoba. Mais uma vez, substituir a tampa e rolar entre as palmas das mãos.
Você pode usar essa mistura no banho. Para o seu banho de adicionar 10 gotas das misturas acima de sua água de banho.
Para o seu difusor você pode simplesmente adicionar os 6 gotas de óleo essencial

Referências
Lunny Dr. VN Aromaterapia no tratamento da doença depressiva, notas Oficina
. 1992, rev /2009.
Ader, R., Cohen, N., & Felten, D. (1995, 14 de janeiro).
Booth, RJ (2008, julho). A rede psychoneuroimmune: expansão
nossa compreensão da imunidade e as doenças. New Zealand Medical Journal, 314
Newsome DA, Wehr TA: Seasonal Affective Disorder: A descrição da síndrome e resultados preliminares com terapia de luz. Arch Gen Psychiatry 1984; . 41: 72--80
Journal of Biological Rhythms 1988; .. 3: 121-134 Restaurant