Fazendo um retorno depois de perder quase tudo

Alguma vez você experimentar a perda de quase tudo o que importava para você? Como você lidou com isso? Depressão muitas vezes acontece com as pessoas quando situações como esta acontecem. Os chamados amigos desaparecem ou evitá-lo e você é deixado praticamente sozinho e por conta própria. Às vezes, até mesmo alguns membros da família podem hesitar em se envolver também. Você perde sua popularidade e de repente você descobrir quem está por você em seus momentos mais sombrios

A pergunta é:. Como é que eu vou ser capaz de fazer um retorno na vida? Estou listando algumas perguntas abaixo que você pode precisar perguntar a si mesmo. Talvez você precisa ser honesto consigo mesmo, pela primeira vez. Reflitam sobre esses fatores

• Como é o seu estado mental e emocional no momento? Você é volátil e instável
&bull?; Você já trabalhou através de seus problemas emocionais dentro de si mesmo ainda? Como você está lidando com sua situação atual emocionalmente
&bull?; Que tipo de playbacks positivos e negativos estão acontecendo agora ou recentemente em sua mente
&bull?; Se você descobrir que está além de seu controle e que você precisa para ir para o aconselhamento profissional, está empenhada em fazer a mudança
&bull?; Você tem problemas financeiros? Você já pensou em como você pode construir-se financeiramente para as actuais dificuldades? Você precisa se aproximar de instituições de caridade ou organizações que podem ajudá-lo se você estiver em apuros financeiramente? Faça uma lista de recursos de ajuda financeira para si mesmo
• Você tem uma religião ou são só espiritual? Encontre livros relacionados ou recursos on-line para as verdades espirituais motivacionais na vida para apoiar o seu outlook mental e emocional que provavelmente foi alterado a partir do passado. SelfGrowth.com tem um monte de tais recursos para sua pesquisa
• Começar a manter um diário de papel ou blog privado /público para se expressar. Analise suas reproduções em sua mente e como você se sente sobre eles. Faça listas de coisas positivas e negativas em sua vida agora e elaborar sobre como você gostaria de fazer alterações a eles. Queria encontrar algo novo sobre si mesmo ou você teve dificuldade que enfrentam seus problemas internos
&bull?; Você poderia pegar alguns novos hobbies ou expandir as antigas. Ir para meetups grupo passatempo e fazer novos amigos
• Quando você fazer novos amigos, você don &'; t tem que dizer-lhes tudo sobre o seu passado. E se você acha que precisa, basta ter em mente que, por vezes, o que quer que tenha acontecido com você pode fazer outras pessoas se sentir sobrecarregado quando ouvem sobre o assunto. Discuta com o seu conselheiro profissional e vir acima com idéias sobre como se comunicar melhor com os novos amigos depois do que você já passou por
• Para mim, pessoalmente, acho falando sobre a minha situação muito mais útil do que mantê-lo em segredo. É por isso que eu escrevi meus livros. Escrevendo terapia é muito útil e é libertador em muitos níveis. Se é seu beco, tente escrever livros que exploram a sua imaginação e masmorras emocionais. Tenha cuidado que às vezes você pode entrar em áreas de sua psique que podem ser difíceis de resolver. Chamar a linha local de crise ou seu conselheiro profissional mais próximo para apoio
&bull!; Encontre livros humorísticos, vídeos online, filmes e programas de televisão para adicionar algum riso em sua vida.

A vida é muitas vezes imprevisível, mas as coisas acontecem por uma razão. Você don &'; t sempre precisa saber o que a razão é. Basta fazer o seu melhor a qualquer momento dado por si mesmo. Ele doesn &'; t tem que ser perfeito. Tudo que você precisa fazer para si mesmo é aprender a ter mais bondade e paciência. Você é seu próprio melhor amigo e se você continuar esperando por outras pessoas para ser gentil ou paciente com você, você pode nunca achar que aconteça.

Eu estava correndo em círculos por algum tempo e eu me bater muito para erros que eu tinha feito e por fazer escolhas erradas. Ele não ajudar que as pessoas desapareceram em torno de mim. Eu aprendi alguma coisa com isso embora. Eu viver comigo mesmo 24/7 como qualquer outra pessoa e, se eu não fazer as pazes comigo mesmo, eu nunca vai ser capaz de viver a vida como ela é. Quando parei de bater-me, eu comecei a gostar de minha própria empresa. Isso salvou a minha vida e me puxou para fora da depressão. Espero que com as perguntas e as dicas aqui que eu mencionei, mas também irá ajudá-lo a encontrar uma saída para a luz Restaurant  .;