*** A cultura destrutiva de Dieta

Os problemas de peso e vícios alimentares tornaram-se uma epidemia nacional. Em um determinado momento, vinte e cinco milhões de americanos são seriamente fazer dieta. Apenas 1 em cada 200 dieters perder o peso e mantê-lo por um ano ou mais. Embora haja mais programas de dieta e perda de peso produtos do que qualquer outro momento da história, estudos recentes mostram que cerca de sessenta por cento dos adultos americanos estão acima do peso e um terço são obesos.

America &'; s obsessão e preocupação imagem Alimento e corpo com muitas vezes é um precursor para o desenvolvimento de um transtorno alimentar. As estatísticas mostram que trinta e cinco por cento dos dieters normais evoluir para um transtorno alimentar. Cerca de oito milhões de pessoas nos Estados Unidos têm um distúrbio alimentar e oitenta e seis por cento iniciado por vinte anos de idade.

Por que as dietas Don &'; t trabalho
Quando você dieta, você configura-se a comer demais, porque você inconscientemente rebelde sobre restringir sua comida. Você está descontando o seu apetite, seu sistema de orientação interna. Você já não comer quando você está com fome ou parar quando você está cheio. Você deixa a fonte externa, a dieta, determinar quando, o que e quanto comer. Você não pode saber o que se sente ao estar com fome ou cheio.
Devido às restrições alimentares da dieta, seu metabolismo fica mais lento. Seu corpo pensa que está passando por uma fome; ele está em modo de alerta de fome e está a tentar armazenar todas as calorias. Então você “ escorregar &"; ou comer normalmente. Seu corpo armazena então gordura, tanto quanto ele pode, porque ele acha que pode haver uma outra fome ao virar da esquina. O resultado é que você ganhar peso com uma vingança, mais rápido do que antes da dieta.

A verdade sobre Disordered Alimentação
transtornos alimentares é usar alimento, ou os pensamentos de imagem corporal comida, peso, dieta, ou como uma forma de encher para baixo sentimentos. É o uso de alimentos para escapar pensamentos, sentimentos e emoções. Ele oferece algo para se concentrar em vez de o desconforto interno. É usado como um meio de aliviar o stress. Depois de algum tempo torna-se um hábito. Nós sentimos o desconforto e chegar imediatamente para a comida.

Ela pode se tornar um vício. Muitos falam de um desejo incontrolável de comer. Eles pode &'; t comer apenas um sobremesa, pedaço de pão, ou fast food. Eles comem, mesmo quando sabem que eles não estão com fome ou que estão tentando perder peso. Eles se sentem como eles são hard-wired para comer.

As Muitas Faces de Transtornos Alimentares
transtornos alimentares incluem um espectro de manifestações e comportamentos. Muitas pessoas com transtornos alimentares experiência com uma grande variedade de comportamentos, a fim de controlar o seu peso. Estes comportamentos podem incluir métodos compensatórios, tais como dieta yo-yo, restringindo, bingeing, purga, excesso de exercício, ou abusar de pílulas dietéticas ou laxantes.

Uma vez na dependência ou distúrbio, ele assume uma vida própria. Você sempre acha que amanhã será diferente. “ Eu &'; ll obter controle sobre isso quando eu definir a minha mente para ela, ou quando eu chegar ao meu peso ideal. Assim como eu ir na próxima dieta I &'; ll ser capaz de parar esta obsessão &"; Pode demorar muitos anos de tentar controlar isso. Todo o tempo que você está ficando cada vez mais enraizada na transtorno alimentar. Quanto mais tempo você está em transtornos alimentares, menor a chance de recuperação completa.

The Road to Recovery
Com o tratamento de sessenta por cento das pessoas que sofrem de um transtorno alimentar que se recuperar. Eles não são consumidas com pensamentos sobre comida, peso e tamanho do corpo. Eles participam na vida e ter relacionamentos saudáveis. Comer recuperação transtorno requer uma abordagem equipe composta por um médico, nutricionista, terapeuta, e às vezes medicação psiquiátrica.

Sem tratamento, vinte por cento das pessoas com transtornos alimentares morrer, devido às complicações ou resultados diretos da doença. Ele é o diagnóstico mais letal saúde mental.

O outro vinte por cento dos clientes comer transtorno passam a vida dentro e fora de centros de tratamento, hospitais e consultórios de terapeutas. Eles vivem uma vida de desespero silencioso. Às vezes, sua família imediata não pode mesmo saber do seu sofrimento. A vergonha e secretismo da doença destrói a auto-estima. Eles nunca encontrar, uma vida com propósito gratificante. Eles vivem sob o jugo de seu transtorno alimentar.

Geralmente, leva de cinco a sete anos para se recuperar de um transtorno alimentar. Ao contrário de recuperação a partir de álcool ou drogas, alimentos não podem ser omitidos da nossa vida. A maioria recuperação transtorno alimentar inclui retrocessos em bingeing, restringindo, excesso de exercício, e obsessivamente pensando em comida, peso e tamanho do corpo. A maioria vai notar mais longos períodos de remissão entre os episódios até chegarem a um ponto em que a retoma se consolide.

A melhor maneira de evitar tudo isso a dor eo sofrimento é para obter ajuda antes de fazer dieta ioiô ou comer emocional se transforma em um transtorno alimentar Restaurant  .;