O # 1 coisa que está bloqueando você de Dietary Melhorias

Em hoje &'; s post, I &'; vou discutir a causa por trás dos hábitos de auto-sabotagem que mantê-lo longe de implementação de melhorias na dieta em sua vida. Você &'; ll ser surpreendido, porque não tem nada a ver com comida …

Você já reparou que as calorias, gramas de gordura, o tamanho das porções e programas de dieta sem fim são constantemente discutido na mídia, nos médicos e' escritórios, e entre amigos e familiares? As pessoas estão constantemente preocupados com a satisfação das suas necessidades nutricionais e encontrar a dieta perfeita para atender às suas necessidades. Enquanto isso, ele &'; s comer emocional que realmente bloqueia pessoas de implementação de melhorias dietéticos. Comer emocional deve estar na vanguarda das discussões dietéticos.

Da minha experiência pessoal e profissional, tenho visto que duradoura e significativa da dieta muda don &'; t realmente acontecer até velhos, hábitos de auto-sabotagem dissolver. E comer emocional está no cerne desses hábitos de auto-sabotagem. Depois de dissolver as raízes emocionais do problema, é fazer alterações úteis. Mas quando você tenta fazer mudanças na dieta sem pagar a atenção para as questões subjacentes, seus resultados serão superficial e míope.

Para começar a entender comer emocional, devemos despertar do condicionamento social que temos praticamente hereditária desde o nascimento. Condicionamento social se tornou a norma do tecido da nossa cultura que nós nem sequer estão conscientes disso. Mas o que eu &'; gostaria que você entenda é que estas normas estão intimamente ligados com o ato de comer emocional.

O nosso condicionamento social fez-nos acreditar que somos algo que não somos. Criou vícios e anexos que resultam de auto-abandono no sonho de separação de nosso ser eterno e magnífico. E isso tem causado uma vida de oposição e da alienação da Fonte. Nós, então, sinto falho e carente, o que nos faz esquecer que somos a causa ou tudo o que transparece em nossa vida.

Quando acreditamos que somos algo menos do que aquilo que realmente são (devido ao nosso condicionamento social), tentamos preencher esse vazio interior com todos os tipos de vícios, incluindo comer emocional. Nossa stress, ansiedade, culpa, emoções reprimidas, criatividade bloqueada, etc., são todos sintomas de nossa fiação social. A maneira como estamos vivendo nos contrai, nos limita, e emocionalmente nos envenena porque nós &'; ve esquecido quem realmente somos.

Alguns desses vícios e anexos criados pelo nosso condicionamento social são tão difundida que os transformaram em virtudes e são parte do que é esperado de nós em nossa tribo cultural. Muitos deles são simplesmente acreditamos que a realidade da vida, mas apenas porque eles podem ser tudo o que nos lembramos de não torná-los mais elevada verdade.

O projeto social que somos convidados a nos aceitar torna fisicamente e emocionalmente deficientes . Não faz a vida mais abundante, mais harmoniosa, ou mais fértil. Ele não cria uma experiência pessoal e comunitária mais geradoras de vida. Mas é-nos dito que aceitá-lo, sem dúvida.

A fim de livrar-se de comer emocional, você tem que perceber que você não está falho, que você &'; ve sido tentando prosperar dentro de um sistema que não é sustentação da vida. Você deve reconhecer plenamente que o condicionamento social tem com fio você de acordo com seus ditames-se deteriorando vida. E muitas vezes é que, ao tentar fazer o trabalho de modelo social, acabam enchendo-nos com alimentos para escapar temporariamente de tudo o que se sente mal sobre a nossa experiência de vida.

A única saída é em … reconhecer e aceitar um paradigma de integridade por acordar de nosso condicionamento social e dissolução de todas as distorções e ilusões que &'; ve herdadas ao longo de muitas gerações. Seu comer emocional é o grito da sua alma, querendo falar com você, querendo que você saiba que está vivo e esperando para brilhar passado todas as ilusões escuros de nosso mundo …

Esta é a sua hora de acordar , esta é a sua hora de brilhar e prosperar! Você está pronto? O que é mantê-lo longe de viver a vida que você realmente merece? Você pode ver a conexão entre comer emocional e nosso condicionamento social agora? I &'; adoraria ouvir de você, por isso deixe seus comentários abaixo

Em confiança e vitalidade,
Monica Restaurant  !;