Distúrbios alimentares; A crescente epidemia

Como uma mulher curou-se de um quarto de século batalha com um transtorno alimentar usando hipnose
Você já esteve em uma dieta? A maioria de vocês provavelmente disse que você tem. Por que é que certas pessoas desenvolvem distúrbios alimentares e outros don &'; t
Quando alguém fala sobre os transtornos geralmente são referentes a anorexia, bulimia, compulsão por comida ou alguma combinação dos três comer
que a maioria das pessoas don &';?. t entender é que um transtorno alimentar é mais do que apenas uma moda passageira ou uma dieta, é um comportamento que satura todas as partes da pessoa &'; s vida; física, mental, emocional e espiritual. Concentrando-se em alimento, peso, calorias e exercício torna-se uma maneira de lidar com os sentimentos, emoções e circunstâncias da vida. O transtorno alimentar é apenas um sintoma de que algo não está bem internamente.
Imagine uma jovem, que com a idade de treze anos foi dito pelo seu médico para perder peso, e passou de 140 libras até 80 libras em apenas 6 meses e para os próximos 23 anos de sua vida, estava dentro e fora de centros de tratamento e hospitais lutam uma batalha de vida ou morte com anorexia, compulsão, exercício compulsivo e suicídio.
Meu nome é Debra, e eu sei em primeira mão o que que &'; s gostam de ter um transtorno alimentar; porque essa moça era eu, mas hoje estou feliz e saudável

Here &';. é a minha história;
Crescer Eu me senti muito diferente das outras pessoas. Eu nunca era bonita o suficiente, inteligente o suficiente, engraçado o suficiente, fina o suficiente etc..I didn &'; t se sentir como eu me encaixo em lugar nenhum, escola ou em casa. Na escola todos os gostaria de pensar era em alimentos; onde eu poderia obtê-lo e que eu iria comer assim que eu cheguei em casa. Quando eu estava em casa eu iria comer constantemente para evitar sentimentos dolorosos e do vazio que eu sentia por dentro. No entanto, eu não sabia disso na época.
Da minha memória mais antiga que eu baseei meu valor em cuidar dos outros. Se eu estava atendendo às suas necessidades, eu me senti bem, se eu não era &'; t, eu me senti horrível. Toda vez que eu fiz o que “ I &"; queria fazer, foi-me dito que eu era egoísta ou estúpido, e minha família e amigos iria ficar com raiva e não falar comigo. Eu aprendi a suprimir as minhas necessidades e sentimentos em uma idade muito jovem
eu não tivesse &';. T amor experiente por quem eu realmente era. Eu pensei que eu tinha que fazer algo a fim de ganhar o amor ou aprovação; como cozinhar e limpar para a minha família ou fazendo e dizendo o que as outras pessoas queriam. Mesmo quando eu fiz essas coisas, ele ainda não era &'; t bom o suficiente. Eu me senti como um fracasso e foi muitas vezes dito “ Você pode &'; t fazer nada direito &";. Sobre ser tão consumido com o cuidar de todo mundo em volta de mim, eu nunca construiu um sentimento de auto. Eu estava sendo moldado na pessoa todo mundo queria que eu fosse e teve em minha consciência quaisquer palavras negativas que foram faladas para mim.
Quando eu sintonizado 13, eu fui em uma dieta e começou a perder peso. Eu comecei a construir o meu senso de auto em torno do sucesso e atenção positiva que eu tenho para ser magro. Pela primeira vez na minha vida eu senti poderosa e no controle. Porque a sensação de perda de peso foi tão gratificante, interna e externamente, eu continuei a perder peso, a fim de se sentir bem e conseguir a aprovação.
Fiquei com medo de falar. Eu estava cheio de tanto ódio de si que a única forma “ Eu pensei &"; Eu podia sentir melhor foi fazendo o comportamento que contribua para a perda de peso.
Depois diminuindo até 80 libras em 5 pés 6 polegadas de altura, entrei no meu primeiro hospital aos 14 anos, e para os próximos 23 anos da minha vida Eu morava em um comer — o exercício de transe. No início ele me deu uma sensação de poder e controle, mas depois de algum tempo eu estava sendo controlado por meus pensamentos e comportamento e eu senti como se eu já não tinha uma escolha
minha relação com a comida era diferente de “. Pessoas normais . &"; Comer era algo que eu fiz em segredo. Foi o meu tempo e ninguém tinha permissão para me perturbar ou ver-me comer, era como se eu estivesse fazendo algo ruim. Eu também senti envergonhado com as coisas que eu comia e do jeito que eu comi-los. Quando eu comi cheerios, gostaria de comer um de cada vez. Eu levaria uma hora para comer um biscoito fino trigo e eu comi salada com meus dedos. Ou, gostaria de binge em iogurte, biscoitos, barras de chocolate, pop-tortas, pudins, cereais e bananas em uma sessão. Eu comi os mesmos alimentos, ao mesmo tempo, da mesma forma todos os dias, a menos que fosse dia binge. Comer desta forma era meu “ conforto &"; zona (então eu pensei), na verdade, eu nunca me senti confortável, era apenas conhecida e eu sabia que não iria o &'; t ganhar peso se eu comi as mesmas coisas todos os dias e exercido compulsivamente
Sempre que eu comi, minhas emoções e sentimentos tornaram-se mais intensa. . Comida era algo que eu podia sentir fisicamente no meu corpo, e eu não &'; t querem estar conectados a algo que eu odiava (que me foi). Ao se exercitar eu era capaz de dissociar
Na época, eu não era &';. T ciente das razões pelas quais eu fome, e /ou binged e exercido. Tudo o que eu sabia era sempre que eu comi ou se sentiu desconfortável, gostaria de obter uma sensação de mal estar no meu intestino e eu me sentia gorda e me fiz exercício. Eu continuamente impressionado essas idéias na minha mente subconsciente tornando-fixo e habituados, criando uma resposta automática para o exercício depois que eu comi ou sempre que eu me senti desconfortável. Logo, eu não estava mais no controle, minha mente assumiu, o comportamento se tornou automático, tornando ainda mais difícil de parar e eu estava em um caminho de auto-destruição. Quanto mais eu fiz os comportamentos; o mais difícil era mudar
Todos ao meu redor ficou frustrado porque eles didn &';. t sabe o que fazer ou como ajudar. No início eu tenho elogios para perder peso, mas quando eu me tornei muito fino, recebi culpa, raiva e ressentimento. As coisas que foram ditas a mim me fez sentir ainda pior sobre mim, e eu gostaria de continuar a morrer de fome e /ou binge e exercício para escapar esses sentimentos. Era uma situação perde-perde todo sobre ser tão consumido com alimentos e exercício eu não &';. T têm de lidar com qualquer outra coisa na vida. Eu estava tão arraigada no comportamento, que se tornou a única coisa que pensei, falou sobre e posta em prática. Minha vida foi contido e controlado. Nada poderia entrar e eu não iria o &'; t sair. Meus mundos interior e exterior parecia muito assustador e o transtorno alimentar tornou-se a minha proteção. Eu fiz isso por tanto tempo; se transformou em minha identidade e maneira automática de vida. Eu era um robô, já existente, mas não vivendo. Meu corpo era apenas um veículo de responder aos ditames de meus pensamentos e crenças.
Por estar doente, eu estava determinado a parar o processo da vida. Eu estava com medo de crescer como eu não &'; t se sentir capaz de cuidar de mim mesma ou ser responsável. Eu vivi em falta e privação em todas as áreas da minha vida e me negaram qualquer prazer. Eu estava apavorada para mudar ou fazer qualquer coisa nova, porque se eu fiz, eu provavelmente falhar. Eu queria alguém para me mostrar que me amava por cuidar de mim.
Eu continuava a piorar ao longo dos anos, mesmo depois de passar por vários hospitais e centros de tratamento. Corri para hospitais e centros de tratamento que procuram e implorando por algum alívio. No entanto, logo que eu saí, eu gravitava de volta para os comportamentos transtorno alimentar e mais uma vez ficou preso. Eu mudei temporariamente minha aparência física, mas eu nunca mudou os padrões inconscientes que foram enraizados em minha mente subconsciente e condução meu comportamento, portanto, eu automaticamente voltou para meus velhos padrões.
Alguma vez você já esteve em uma situação onde você estava chateado, preocupado ou ansioso e finalmente encontrei algo que fez você se sentir melhor? E o que foi que fez você se sentir melhor? E se você continuar a voltar para aquela pessoa, lugar ou coisa para ajudá-lo a se sentir melhor? Bem, isso é como vícios, muitas vezes começar. Sempre que eu me senti mal, gostaria de se envolver em comportamento transtorno alimentar para se sentir melhor. No início eu usei os comportamentos para perder peso, e porque perder peso me fez sentir bem, ao longo do tempo eu iria se engajar em comportamentos para ajudar a me sentir melhor e para lidar com sentimentos e situações desconfortáveis.
O ato de morrer de fome, farreando e compulsivamente exercício foi uma limpeza. Foi uma combinação de alívio físico, mental, emocional e sexual. A experiência foi muito melhor do que a dor que eu sentia. Eu estava tentando criar estrutura para mim, bem, na verdade evitar a vida e sentimentos dolorosos.
Estas idéias fixas e hábitos continuou a expressar-se, até que foram substituídos no nível subconsciente através da hipnose. Porque o nosso comportamento é impulsionado pelas crenças que temos (na maior parte inconscientes), eu tive que mudar essas crenças consciente e subconsciente através da hipnose, o poder do pensamento e meditação.

Como eu superei o transtorno alimentar
me tornei habilitada por ter a coragem de sentar-se com o meu desconforto e assumir o controle da minha vida, tanto a nível consciente e sub-consciente e conectando-se ao amor universal.
Na meditação, eu era capaz de acessar a minha sabedoria interior e meu verdadeiro eu que ajudou a guiar-me em fazer melhores escolhas para a minha vida. Na hipnose, eu reframed mágoas do passado e falhas e me imaginei como uma mulher amorosa, forte, saudável e confiante, falando por mim mesmo em situações difíceis, fazendo novos comportamentos e sair com os amigos. Porque a mente doesn &';. T sabe a diferença entre o que é real ou imaginado, a hipnose era um lugar seguro para me para experimentar o que seria como fazer as coisas de forma diferente
eu também comecei a pensar novos pensamentos conscientemente sobre mim mesmo e do mundo . Sempre que eu pensava ou falava de uma maneira que didn &'; t me servir, eu mudaria imediatamente meus pensamentos ou palavras para aqueles que fizeram, mesmo se eu não &'; t acreditar
Cada pensamento e imagem que eu continuamente focados em acompanhada por forte. sentimentos e emoções, estava substituindo o velho padronização na minha mente subconsciente, e como resultado o meu comportamento eo mundo ao meu redor começaram a mudar de uma forma positiva. Tornei-me mais saudável, mais forte e mais feliz.
Todos os dias, eu me concentrei em fazer algo novo. Uma vez que minha mente subconsciente tornou-se familiar com a mudança, foi aberta a mais. Ao alinhar minha mente consciente com o meu subconsciente, eu me tornei mais relaxado e em paz e coisas na minha vida começou a fluir facilmente e sem esforço
A anorexia serviu a um propósito na minha vida; ele me deu uma sensação de conforto, segurança e controle. Eu tive que encontrar novas maneiras saudáveis ​​de obter essas necessidades satisfeitas. I assumiu o comando da minha vida dos meus verdadeiros desejos não o que foi programado em mim desde a minha família ou do mundo. Comecei a ler livros sobre espiritualidade e descobriu que eu era mais do que apenas o meu corpo e as palavras ditas para mim. Há um espírito de concurso dentro de mim que está feliz, alegre e amorosa. Todos os dias eu tomar as medidas necessárias para fazer o meu trabalho de vida em todos os níveis, físicos, mentais, emocionais e espirituais. Foi um processo, mas vale a pena Restaurant  .;