Hipnoterapia é a resposta à perda de peso permanente

Pesquisa da Tufts-New England Medical Center apresentou elementos de prova de que todas as dietas populares funcionar se você pode ficar com eles. Atkins - baixo carboidrato; A zona - baixo índice glicêmico; Ornish - baixo teor de gordura; Vigilantes do Peso - baixa caloria

Mas a pesquisa médica também provou além de qualquer dúvida que quase ninguém pode furar a qualquer dieta por causa de seu apetite.. Então, para ser bem sucedido com uma dieta, a hipnose para perda de peso pode ser bastante útil

O dicionário Webster define "Appetite" como: ".. O desejo de gratificação de algum desejo, desejo, ou paixão" Assim, "apetite" é comendo e bebendo para relaxamento e prazer.

Muitas pessoas confundem fome com apetite. A fome é definida como "O apelo do corpo para a nutrição." Em outras palavras, quando o corpo precisa de energia, que é quando você sente fome honesto. Por essa definição, é quase impossível "ter fome" se você está com sobrepeso.

No entanto, é possível para que você tenha sentimentos que você interpreta como "fome". E a contratação de estômago na expectativa de ser alimentado faz com que esses sentimentos.

Quando você era um bebê pequeno e você tornou-se irritadiço, sua mãe iria colocar uma garrafa em sua boca para distraí-lo. Você iria se distrair, se tornar mais calmo e muitas vezes ir dormir. Essa sequência foi repetida milhares de vezes para que a sua mente inconsciente foi programado: Quando algo se passa em sua boca, você obtém relaxamento e prazer com isso

Agora que você está totalmente crescido, se você se sentir perturbado, que você almeja. algo em sua boca para relaxamento e prazer -. comida

People Get Também Cravings e Insta causa do condicionamento

Quando você associa o consumo de alimentos com qualquer outro comportamento, o outro acção irá desencadear desejos por comida e uma sensação de urgência para comer. Isso é chamado de uma resposta condicionada. Por exemplo: Se você comer quando você assiste TV, você receberá um desejo de comer cada vez que você sentar e assistir TV.

What About compulsivos Overeaters que comem por razões emocionais?

Nós definimos uma compulsão como um "impulso irresistível." Uma das pressuposições da PNL é: Existe uma intenção positiva por trás todos os comportamentos. Em outras palavras, nossa mente inconsciente só motiva os comportamentos que beneficiam ou proteger-nos de alguma forma. Em termos de PNL, podemos dizer que ser gordo é um comportamento quando ele fornece um resultado positivo ou intenção.

Você provavelmente está se perguntando o que os possíveis resultados positivos de ser gordura poderia ser. A lista de possíveis resultados positivos é tão longa como a lista de pessoas que estão muito acima do peso. Mas eu vou te dar um exemplo clássico: Uma pessoa recebe seu coração quebrado em um relacionamento. Então, para proteger a si mesmo de começar o coração quebrado novamente, o inconsciente motiva a auto para se tornar gordura para manter a auto fora dos relacionamentos e impedir que outro coração partido.

Um grande segredo para eliminar seu apetite é chamado de PNL resignificação de seis passos. Com uma resignificação PNL, nós respeitamos o fato de que a mente subconsciente está nos empurrando para consumir comida extra para relaxamento e prazer. E se estamos a comer compulsivamente porque ser gordo está nos protegendo, nós respeitamos isso também.

Em uma resignificação PNL nos comprometemos com a nossa mente subconsciente. No cenário de comer para relaxamento e prazer, pedimos nosso subconsciente a assumir a responsabilidade por fazer-nos substituir alguns outros comportamentos. Os novos comportamentos devem ser tão eficaz e disponível a fornecer o mesmo relaxamento e prazer. Mas eles também devem ser mais conscientemente aceitável para nós. Quando a mente está nos motivar em comportamentos alternativos que proporcionam o relaxamento e prazer que nós exigimos -. Perdemos nosso apetite nesta pontuação

Se você é um comedor compulsivo que fazemos uma resignificação adicional. Pedimos a sua mente inconsciente para assumir a responsabilidade de encontrar e substituindo novos comportamentos no lugar de ser pesado. Estes novos comportamentos devem ser tão eficaz e disponível a fornecer a mesma proteção. Mas eles devem ser atividades que são mais conscientemente aceitável para você como um indivíduo. Quando o seu inconsciente está motivando você a comportamentos alternativos que oferecem os mesmos benefícios que você precisa, você perde a compulsão para comer demais.

No que diz respeito sentindo ânsias por causa do condicionamento (respostas condicionadas), nós utilizamos vários hipnótico e PNL técnicas que apagar essas respostas condicionadas. Que quebra a conexão entre os comportamentos, e elimina as compulsões.

Quando o seu apetite tem sido obliterada e qualquer compulsão para comer demais foi superado, você pode facilmente ficar com qualquer dieta que você escolheu por tempo indeterminado para que torna-se uma mudança de estilo de vida permanente.

supressão do apetite e comer compulsivo é um tema muito complexo. Eu só posso abordar a superfície dele neste artigo. Você pode encontrar mais artigos sobre este tema no meu site Art  .;