Explorando todo o potencial de retenção da memória humana

Quando falamos sobre o potencial de retenção da memória humana, como tudo o mais, não estamos usando todo o potencial dos nossos recursos de memória e isso é para baixo a muitos fatores. Um deles é da genética do curso, que nos dão uma predisposição sobre como usamos os neurônios em nosso cérebro e quanto podemos lembrar. Com isso, não há muito que podemos fazer, porque os fatores limitantes são inerentes dentro de nós e para superá-los vai exigir um movimento maciço de concentração mental que nem todos nós somos capazes. A boa notícia sobre isso é que uma porcentagem muito pequena de nós tem essa condição e 99,9% da população humana em mundos industriais e desenvolvidos com algum tipo de material de medição terá capacidades de memória normais.

Mesmo nas faixas de normalidade, diferentes pessoas terão diferentes níveis de recordação, então você tem que observar que o ditado de que nenhum homem ou mulher nasce igual é muito aplicável aqui. Quando falamos sobre o processo de retenção de memória, nos deparamos com um fato muito interessante e é assim que nos lembramos de coisas dentro do córtex. Você seria muito interessado em saber que o cérebro armazena memórias realmente com base em eventos e os sentidos que estão associados durante esses eventos. Por exemplo, o cheiro de chocolate (de um certo tipo) vai trazer de volta as memórias do passado, um evento por si só, e então você vai ser capaz de se lembrar das coisas que estão associados com que a memória particular. Agora, como você pode ver, isso é realmente muito específica porque só um certo tipo de cheiro de chocolate fará com que seu cérebro a se mexer, viajar de volta no tempo (dentro do córtex), abrir a memória e continuar a deixar os neurônios fazer o resto . Agora, como podemos explorar essa?

Há um processo de engenharia reversa que tem sido em torno de um longo tempo e isso é chamado de visualização e associação. Nós fazemos muito exatamente a mesma coisa que o cérebro faz para se lembrar e nós associamos as coisas que nós temos uma propensão para esquecer. O que fazer, então, é que nós criamos uma lista de coisas que nos esquecemos, e certifique-se de que a lista é realmente curto. Não crie uma longa lista que vai complicar o seu processo, em primeiro lugar. Quando você subir uma montanha, você fazê-lo um passo de cada vez e é muito irrealista pensar que você pode simplesmente saltar para o topo.

Depois de ter a pequena lista na mão, o que você precisa fazer é associar as coisas nessa lista com estímulos visuais e auditivos. Se você tem dificuldade em lembrar listas de lavandaria, tentar fazer uma música fora dos ingredientes ou associá-los com imagens. Este é os blocos de engenharia muito que compõem como o cérebro se lembra e aqui você está usando a mesma tecnologia a sua vantagem para explorar todo o potencial de sua memória Restaurant  .;