Primeiros às vezes preso em um estado emocional negativo?

Aprenda a liberar emoções limitando graciosamente: a liberação e-curso A EMOÇÃO

Emoções pode limitá-lo:.

Emoções desempenham uma função importante
Sem emoções que não seria. plenamente vivo.
Eles às vezes têm uma vida própria, e não somos sempre no controle deles.
Isto é principalmente OK, faz-nos espontâneo e humano.

Por outro lado , todos nós, por vezes, ficar preso em emoções paralisantes.

Emoções não podemos nos libertar, apesar de estar ciente, em um nível racional, que essas emoções apenas
drenar a nossa energia e limitar nossa capacidade de agir em construtivo maneiras.

A investigação mostrou mesmo uma conexão entre emoções negativas e limitantes e doenças cardíacas.

Você tem emoções, mas você não é suas emoções.

Mas, nós podemos desenvolver a capacidade de abrir mão de estados emocionais crônicas ou recorrentes que nos limitam ou nos tornam impotentes.

Esta é uma habilidade que provavelmente nascemos, mas que depois, gradualmente, foi perdida. Basta pensar de jovem crianças: eles podem ser um momento terrivelmente furioso com alguém, ou inconsolavelmente arrependido, e, em seguida, na próxima
momento voltar a jogar de uma forma amigável, ou seja contente e feliz novamente quando alguém confortaram . Apesar de ter uma emoção muito forte, a criança é capaz de alguma forma, apenas deixá-lo ir

Observe que a expressão &";. Um estado emocional &"; não é sinônimo para “ &" ;. emoção A experiência de uma emoção
passa em um curto momento, e está conectado com alguma coisa acontecendo em nossa realidade interna ou externa. Por outro lado, para estar num estado emocional, um modo, é algo que continua durante um longo período de tempo -., Horas, dias ou mesmo semanas e meses

Para estar num estado emocional é positiva desejável, uma vez que dá energia.

Para estar em um estado emocional negativo pode ser natural e inevitável se ele estiver conectado a alguma causa externa ou
situação. O estado emocional negativo pode motivar e dar energia para criar a mudança necessária.
Mas, se o estado emocional negativo se torna crônica, ou retorna uma e outra vez sem produzir
energia suficiente para mudar o que está causando isso, ou ocorre sem qualquer óbvio razão, então ele pode ser melhor para aprender a apenas liberá-lo

Você pode aprender a fazer isso com e-curso PsykosyntesForums LIBERAÇÃO DA EMOÇÃO:. O curso é sobre aprender a desenvolver a capacidade de deixar de ir crônica ou estados emocionais recorrentes que limitam e paralisar.
O curso, que consiste em 9 seções separadas, descreve diferentes métodos de CST, Terapia Cognitiva Script, tanto aqueles que trabalham em um nível consciente, cognitivo e aqueles que influenciam mais diretamente o mente subconsciente.

LIBERAR A emoção é mais facilmente feito através da web, mas cada seção também oferece um link para o capítulo correspondente em um e-livro em formato pdf, que pode ser baixado e /ou impresso. Tamanho total de 32 páginas.

O curso também contém 5 faixas de áudio, que você pode Lisen para on-line ou baixar, a fim de ouvir offline em seu computador ou com um ipod. O tempo total de gravação é de 1,7 horas. Uma das faixas inclui BWE, Binaural Brainwave arrastamento

Leia mais em http://www.psykosyntesforum.se/courses_release.htm Restaurant  ..;