Escolhendo uma nova resposta: Common Fears

Todo mundo tem medos — é uma parte natural do ser humano. O medo pode nos proteger do mal, enviando uma descarga de adrenalina para nos ajudar fisicamente lidar com perigo potencial. Mas há momentos em que o medo pode nos impedem de participar plenamente na vida. Quando percebemos que o medo é um estado de espírito, podemos optar por enfrentar nossos medos, mudar nossas mentes, e criar a vida que queremos viver.

Nossas mentes são ferramentas poderosas para ser utilizados pelos nossos Eus Superiores ; como computadores, armazenamento e uso de dados para fazer certas conexões entre pensamento e de resposta. Nós temos a capacidade de observar estes e escolher de forma diferente. Não importa onde o medo veio, podemos criar novas conexões por escolha de novos pensamentos. Quando nossas almas e mentes estão em alinhamento, nós criamos uma nova experiência da realidade. Esta viagem requer muitos pequenos passos, bem como paciência e coragem por meio do processo. Here &'; s um exemplo: Você decide para superar o seu medo de dirigir na auto-estrada. Seu plano de ação começa com examinando seus pensamentos e encontrar uma nova maneira de ver a situação. Quando você &'; re pronto, você alistar um companheiro calmo para apoiá-lo como você dar o primeiro passo de fundir na pista lenta e usando a primeira saída. Seu coração pode estar correndo, mas sua confiança será impulsionado pela realização. Repita este procedimento até que você esteja confortável, com ou sem ajuda, e em seguida, conduzir mais uma saída. Quando estiver pronto, você pode tentar dirigir na faixa do meio, por períodos mais longos a cada vez, até encontrar-se indo para onde você quer ir. Este processo gradual é semelhante para conquistar qualquer medo, mas se você achar que é esmagadora, você pode sempre procurar a ajuda de um

profissional. Você pode pensar que você é o único com um medo particular, que mais ninguém poderia ter medo de coisas comuns, como a água, alturas, falar em público, ou de vôo. Estes tipos de medos são muito comuns, e você pode ter grande sucesso superá-los. Lembre-se, não é a ausência do medo, mas a coragem de agir de qualquer maneira que determina o sucesso. Quando aprendemos a enfrentar nossos medos, aprendemos a observar os nossos pensamentos e sentimentos, mas não ser governado por eles. Em vez disso, escolher a forma de moldar a vida que queremos

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