Encontrar a força de amar Seu Reflexão - No Matter What

Encontrar a força dentro de sua própria mente, sua própria psique, amar seu reflexão pode ser fácil quando você não está diante de um inimigo &hellip imaginado ou real; sendo consistente e fazê-lo em circunstâncias em que você não se sente forte ou confiante é mais resistente, mas &'; s nesses momentos que você deve continuar a exercitar a paciência com você mesmo e continuar a usar suas afirmações positivas

I &';. m com a minha família em um piloto anual &'; s evento em Pine Bluff, Arkansas . O evento está cheio de boas pessoas, bons momentos, diversão, trabalho, actividade e excelente clima (até agora). It &'; s todas as coisas que fazem um divertimento … refúgio de verão, exceto que ele &'; s também difícil de esconder aqui. A última vez que estive neste evento, eu estava apenas começando minha jornada de perda de peso e ' wasn &; t ver os resultados realmente dramáticas ainda. Eu mantive-me comparando com outras pessoas presentes no evento, especialmente aqueles que eram mais fino do que eu era ou parecia estar em melhor forma

Houve várias mulheres lá que estavam muito confiante e aceitar de si – eles não eram os mais finos ou mais apto mulheres do grupo, mas eles eram confortáveis ​​consigo mesmos. O que um luxo, eu pensei no momento …. A ser tão confiante sobre quem você é eo que você parece que você não está intimidado ou conjunto de surpresa por ninguém mais se sentindo da mesma maneira

Nos meus dias de juventude, Eu não só notei as pessoas com este tipo de confiança interna e externa, eu os invejava – de certa forma, eu acho que eu ainda faço. Mesmo quando seus corpos não são perfeitos, quando eles têm as idiossincrasias pouco especiais que nós todos humanos fazem, eles ainda mostrou ao mundo que eles amavam a si mesmos. Por que não poderia &'; t acho que para mim? Tinha que começar com uma mudança de paradigma na forma como eu olhei para outras mulheres

Eu os vi como a concorrência de uma espécie – e isso vai voltar à minha infância, quando eu não &ldquo era; bonita o suficiente &"; ou “ fina o suficiente &"; ou qualquer que seja o suficiente para pegar os olhos dos meninos que eu estava interessado em no momento. Sempre que aconteceu de eu entrar em uma competição revelado ou não para um cara com outra garota, eu sempre perdido. Tentei dizer a mim mesmo que era porque os meninos eram superficiais (se fossem) e apenas interessado em “ típico &"; bonito (o que significava mais fino do que eu e mais curvas do que eu), o fato é que cada vez que “ Lost &"; competição, minha auto-estima caiu um pouco menor

Agora, &';. s muitos anos mais tarde e eu ainda tenho um desafio lidar com as mulheres agressivas que don &'; marido s; t mente flertando com outra mulher &'. Este evento fim de semana eu possa correr em alguém que não tinha nenhum problema flertar de forma agressiva com o meu marido a última vez que estivemos aqui … não a minha memória favorita de um conjunto global positiva das memórias. Mas desta vez é diferente …

Agora eu amo meu Reflexão muito mais do que eu fiz há um ano; Eu sou muito mais forte do que há um ano; Estou mais confiante do que há um ano, e eu pensando em colocar essa nova confiança no show deste fim de semana. Se esta mulher aparece no evento ou não, eu não vou deixar a sua presença (e minha insegurança sobre o meu “ competição &"; com ela) arruinar meu fim de semana. Eu não vou deixar minha impressão de outra pessoa &'; s nível de confiança afeta o meu nível de auto-confiança, e eu não vou deixar nada diminui minha nova aceitação de mim mesmo

I &';. Tenho feito muito trabalho sobre o últimos 18 meses (14 meses de perda de peso ativo, 4 meses manutenção) para voltar a cair em um velho, padrão de pensamento insalubre, o que pode conduzir-me a comer algo que isn &'; t em tudo bom para mim e só me dar uma correção temporária de endorfinas sentir-se bem. Eu sou mais forte do que isso, e eu encontrei a força para amo meu Reflexão – Não importa o que ou quem vem em minha vida Restaurant  .;