Mindfully Making Change Happen sucesso

Se você está contemplando a mudança, começar de novo, ou transformar formas prejudiciais de pensamento e comportamento, aqui estão alguns passos importantes para fazer com sucesso a mudança acontecer.

As pessoas podem ter tanto medo da mudança, mesmo que a mudança é um processo natural. É a única coisa na vida que podemos sempre contar. Nada permanece o mesmo; tudo está em constante mutação.

Então, como vamos aplicar a energia natural de mudança de uma forma dirigida? A mudança exige uma mente aberta, criatividade, um senso de aventura, bem como algumas medidas de destemor, tolerância ao risco e flexibilidade. A chave para fazer alterações propositais reside no estabelecimento de metas realizáveis ​​e sustentar intenção clara para a conclusão bem sucedida

Depois de ter decidido sobre as mudanças que você deseja fazer, aplique três componentes importantes para a mudança bem-sucedida:. Intenção, atenção e lembrar.

1. A própria mudança é a intenção. O que é necessário é a especificidade sobre a natureza da mudança e uma definição clara dos passos incrementais para a conclusão bem-sucedida.

2. Atenção é o esforço e energia que se aplicam a fazer mudar uma realidade. Esta atenção pode assumir a forma de esforços mentais, físicas, emocionais ou espirituais para manter o foco em objetivos específicos.

3. Lembrar é um compassivo lembrando suave, e ativo de nossa intenção de mudança. Lembrar é uma parte crítica de fazer a mudança bem sucedida, uma vez que o processo de mudança pode incluir momentos em que pode perder o interesse, sente duvidoso ou até mesmo sobrecarregado. Então, lembrando os nossos objetivos, revigorando intenção, e reorientação atenção tornam-se aliados importantes em nosso esforço para criar a mudança.

Pense no processo de mudança como um parceiro criativo. Fazendo isso leva a todos os tipos de inovações ao longo do caminho. Quando nós liberamos a necessidade de saber exatamente como a mudança irá ocorrer, abrimo-nos para um mundo de infinitas possibilidades de como os nossos objetivos será finalmente realizado.

Mais uma vez, a intenção torna-se fundamental para a parceria com o caos criativo inevitável alterar. Enquanto mantemos nossas intenções conscientemente, sempre recentrar a nossa atenção no cultivo, mudanças positivas de afirmação da vida, mesmo em face da inevitável derramamento de velhos padrões de pensamento e comportamento, mudança bem sucedida vai acontecer.

Lembre-se de ser ainda quando é hora de ficar quieto, e ser ativo quando é o momento para ser ativo. Todas as coisas são de natureza a surgem e desaparecem. Nós não conseguem ter sucesso quando se agarrar à ilusão de permanência. Deixe de lado o medo e dar-nos a fluir Restaurant  !;