*** Que você está escondendo?

Você esconder de seus sentimentos quando você é desafiado pela vida? Ou você permitir que seus sentimentos para oprimi-lo? Você pode aprender a gerenciá-los e aprender com eles.

"A arte de viver não reside na eliminação, mas em crescimento, com problemas." Art ~ Bernard M. Baruch

"Como posso obter essa dor ir embora? "

Isso é muitas vezes o que os clientes que buscam a minha ajuda-me perguntar em uma primeira sessão. Porque eles nunca aprenderam a gerenciar e aprender com a sua dor, eles querem evitá-lo, eliminá-lo – encontrar uma maneira de esconder dele

O problema é que eles têm sido em vão se escondendo de sua dor por anos, abandonando-se – por ficar focado em sua cabeça, em vez de seu corpo, na esperança de que, se não sentir os seus sentimentos, os sentimentos vão embora. Eles foram a julgar os seus sentimentos e voltando-se para vários vícios, pela mesma razão

Quando o problema vem, o que inevitavelmente acontece, eles intensificar a sua evasão de seus sentimentos

O que eles haven &';.. T percebi é que o próprio ato de evitar sentimentos com suas várias formas de auto-abandono cria a dor que eles estão tentando tão difícil de evitar. Ao tentar se esconder de seus sentimentos – sua criança interior – que &'; ve vindo a provocar a sua criança interior para sentir a ansiedade, depressão, vergonha e raiva que resultar da auto-abandono. Em seguida, eles &'; ve tentou esconder de saber que eles foram os que criam esses sentimentos com mais auto-abandono. Este esconderijo inevitavelmente resulta em mais problemas, como relacionamentos ou doença falharam.
Eles não aprenderam a crescer com as suas angústias.

Crescimento Com Troubles
Quando criança, eu não estava ensinou que minha sentimentos eram informativos. Meus sentimentos eram um incômodo para os meus pais, então eu aprendi bem como escondê-los – tanto de mim mesmo ea partir deles. Mas os sentimentos ocultos são como uma ferida aberta que não está sendo atendido, e está ficando cada vez pior e pior. O dia veio quando eu já não podia esconder de meus sentimentos, porque eles estavam me deixando doente.

Mesmo que eu tinha anos e anos de diferentes tipos de terapia, eu nunca tinha aprendido a gerir e aprender com o meu sentimentos. Isso não ocorreu até que eu comecei a praticar a ligação interna. Através da minha prática, eu descobri que todos os meus sentimentos estavam tentando me dizer algo importante – que foi muito interessante e emocionante para mim.

É o início da minha prática interno da ligação, eu me concentrei em meus sentimentos feridos de ansiedade, depressão, culpa, vergonha e raiva. Eu estava mais do que pronto para lidar com esses sentimentos, e quando eu percebi que eu era a pessoa causando-lhes
, fiquei emocionado. Se eu estava causando-lhes, então eu poderia fazer algo sobre eles, o que fiz por minha prática interno da ligação.

Nesse momento, eu queria acreditar que me causou todos os meus sentimentos, porque isso me deu uma sensação de controle. No entanto, com o tempo, percebi que havia outros sentimentos - que agora eu chamo sentimentos fundamentais -. Que são o resultado da vida

Quando comecei a abrir os meus mais profundos sentimentos de núcleo de solidão, mágoa, desgosto, tristeza , tristeza e sentimentos de ser esmagado e quebrado, eu percebi que todo o meu esconderijo – que criou os meus sentimentos feridos – Visava evitar esses sentimentos básicos que eu nunca tinha aprendido a forma de gerir

Quando entendi isso, eu era capaz de trazer compaixão – bondade, mansidão, ternura e compreensão – aos meus sentimentos fundamentais dolorosas, e para saber o que eles estavam me contando sobre uma pessoa ou situação. Percebi que meus sentimentos feridos estavam me contando sobre como eu estava tratando de mim, e meus sentimentos fundamentais estavam me contando sobre como os outros foram mim e sobre o que estava acontecendo em diferentes situações de tratamento.

É a minha ligação forte e permanente com o Espírito que agora me permite abraçar com compaixão todos os meus sentimentos e aprender com eles. Saindo do esconderijo sobre meus sentimentos dolorosos do núcleo levou à cura de quase 100% dos meus sentimentos feridos. Que alívio Restaurant  !;