Navegando mudanças e desafios

Alterar sente como jogar uma moeda para cima no ar — você não sabe para que lado ele vai pousar, bom ou ruim para o ego? O ego está profundamente preocupado que vai acabar mal. O ego considera os piores cenários e teme o pior. Ele atribui uma história para o que está acontecendo: "Minha vida está indo ladeira abaixo."

Mas o bem eo mal são conceitos, e não realidades. Na realidade, tudo o que acontece é uma mistura do que poderíamos considerar o bem eo mal. Tudo tem suas vantagens e desvantagens, as suas bênçãos escondidas e custos ocultos. Mesmo em todos os dias, tanto o que gosta e não gosta de aparecer. Cada momento tem essa mesma mistura do que poderíamos considerar o bem eo mal. Se permanecer no momento, no meio de algo que está mudando que nós não gostamos (por exemplo, um divórcio, um movimento, o desemprego, um problema de saúde), vemos que a experiência real da vida em cada momento está em constante mudança . Mesmo no pior dos tempos, os nossos sentimentos ruins vêm e vão e nós somos capazes de rir, felicidade, e certamente amor.

A história que trazemos para este momento sobre o nosso "problema" faz com que o momento parecem mais difícil e estressante do que realmente é. Como a vida é um desafio, é em grande parte uma questão de quanto estamos apenas na vida sem a história do nosso problema e quanto não somos na vida real, mas em nossa história. Nós carregamos nossos problemas em torno de nós mentalmente e trazê-los para o momento, estragá-lo. Nossos problemas não têm existência objetiva, mas existem apenas como uma idéia de um problema. Nós definimos algo como um problema, e que cria a experiência de ter um problema.

No situação ou circunstância é incontrolável, mas nós torná-lo assim por pensar sobre o nosso problema, queixando-se sobre ele, tentando descobrir o que não pode ser descoberto, se sentindo mal, sendo raiva ou medo, de se preocupar, remoendo o passado, e desejando que as coisas fossem diferentes. Estes pensamentos fazem tudo o que está experimentando mais desafiador, muito mais do que qualquer situação particular realmente é. Quando um tempo desafiador ou situação é despojado desses pensamentos, tudo o que resta é o que fazer ou não fazer neste momento sobre isso ou qualquer outra coisa. Muitas vezes o que é exigido de nós em um momento particular não tem nada a ver com o nosso "problema". E, no entanto, podemos levar a idéia do problema em tais momentos comuns e potencialmente agradáveis.

Eu desafio você a ficar deprimida ou infeliz constantemente. É impossível! Como um punho cerrado que é muito tempo, o estado contraído deve deixar ir em um determinado ponto. Eventualmente, nós sentir um alívio a partir dele. Esse alívio geralmente vem como resultado de colocar nossa mente e atenção em outra coisa que o nosso problema — se perder em alguma experiência que estamos tendo. Perder-se no que é real e não o que é irreal —. Nosso problema

O problema é que o nosso ego realmente adora a idéia de um problema e todas as preocupações e planos que vão com esse problema. O ego é também o que odeia o problema, ao mesmo tempo que gosta de odiá-lo! Você pode sentir isso quando você percebe a experiência completa do seu sofrimento. Dentro desse sofrimento é gozo de sofrimento! Esse é o ego. Sofrimento mantém o ego vivo e dá-lhe uma identidade: eu sou alguém que está sofrendo. E eu tenho um problema que precisa de uma solução. Um problema nos dá não só uma identidade, mas também algo para fazer.

O ego define algo como um problema, gera sentimentos desagradáveis ​​em torno dele, e busca soluções. Este problema-criação e busca de soluções é como o ego é mantida. Sem um "problema" e do sofrimento causado pelo que, não haveria nada em que pensar. Sem pensar, você cairia em Essence e ser feliz, eo ego estaria fora de um emprego. O ego tem uma raquete vai que mantém no poder, e não quero que você pegue a ele

A beleza é que a mudança não é como uma moeda que é lançado no ar; ele só se sente como que para o ego. Mudança não é como uma moeda, porque uma moeda tem apenas dois lados — um considerado bom e um considerado ruim. Do ponto de vista da Essência, qualquer mudança que está acontecendo é exatamente como ele é feito para ser. Em outras palavras, a face da moeda acaba sempre em seu favor. Isso é realmente a verdade sobre a vida. Não é como uma moeda por duas razões: Ele não tem dois lados: Não é nem bom nem mau, mas apenas o que é. E é sempre uma mistura do que o ego iria considerar o bem eo mal. A vida é muitas vezes como uma moeda lançada, no entanto, em sua imprevisibilidade. Nós apenas não tem que ter medo de como ele vai pousar.

Algo muito sábio está por trás de todas as experiências que se sente como um sorteio. Podemos não estar ciente disso, mas podemos confiar que ele vai nos trazer a experiência que precisamos. E se nós não trazem preocupações, medos, julgamentos, resistência, vitimização, raiva, confusão ou outra negatividade a essa experiência, vamos descobrir que serve o nosso crescimento e evolução para se tornar um ser humano mais amoroso e mais sábio. A vida é sábio, e ele está nos trazendo Home. Mudança e desafios são uma parte natural e necessária da vida. Quando nós confio e ouvir a sabedoria que estamos em vez de para o falso eu que não somos, nós achamos que qualquer mudança ou desafio pode ser navegado graciosamente e sem muito sofrimento Restaurant  .;