Utilizando Meditação guiada com uma agenda lotada

Em hoje &'; s mundo ritmo acelerado, muitas pessoas perderam a capacidade de relaxar e descontrair, e é aí que a meditação pode ser benéfico. Meditação guiada em particular, é um passo fácil para iniciantes para a meditação ou quando você tem uma mente hiperativa. Ao ouvir um guia, torna-se fácil de aprender a descontrair e relaxar. Ouvir uma gravação de meditação guiada permite que qualquer pessoa com uma agenda ocupada para ter algum tempo de inatividade necessário. Ele também tem a vantagem de permitir que o ouvinte a meditar quando é conveniente e no conforto de sua casa.

Eu criei muitas meditações exclusivos com temas diferentes que variam em duração de vários minutos a vinte e cinco minutos de duração. Algumas das meditações são especialmente projetados para quando você tem uma agenda lotada e simplesmente deseja levar algum tempo fora. Outras meditações são mais longos em duração e levar o ouvinte a uma viagem de relaxamento, cura, crescimento espiritual e auto-descoberta.

O crescimento espiritual é importante para ter uma vida significativa e gratificante. Pode ser um desafio às vezes para encontrar um equilíbrio com trabalho e compromissos familiares para explorar a sua ligação com a natureza e do divino. Isto é onde um mp3 meditação guiada ou CD pode ser ideal para você experimentar e praticar tão frequentemente como você deseja. Alguns dos meus meditações guiadas explorar a espiritualidade, mas não são religiosos, e ajudar o ouvinte a se abrir para o divino dentro.

Há muitas meditações guiadas disponíveis para escolher, algumas pessoas vão preferir uma certa voz para outro. Ouvintes muitas vezes dizem que eu tenho uma voz suave suave, o que lhes permite meditar profundamente e experimentar um estado de paz interior. Eu também tenho amostras de minhas meditações você pode ouvir no meu site: http://www.mindful-meditations.com

Em muitas maneiras, nós negligenciamos nossa natureza espiritual em busca do materialismo. Bens materiais realmente não nos enchem de felicidade, apenas uma sensação temporária de excitação. Eu sinto que o crescimento espiritual é importante para uma vida feliz, equilibrada e gratificante. Ao fazer meditação parte de sua prática regular, ele permitirá que você se sentir mais relaxado, feliz e dar-lhe uma perspectiva mais elevada sobre a vida. Se você don &'; t ir para dentro, você vai sem

Eu incentivá-lo a explorar o seu crescimento espiritual por qualquer meio que você se sinta confortável e adequado.. Mesmo com uma agenda carregada, você ainda pode encontrar algum tempo para meditar, mesmo que seja apenas 10 minutos por dia, tudo isso ajuda. Todas as minhas meditações guiadas estão com preços razoáveis ​​para que qualquer pessoa pode dar ao luxo de comprá-los. Eles são, em seguida, seu para manter e jogar quantas vezes quiser. Eu também oferecer um download gratuito de visualização no meu site:. Www.mindful-meditations.com/Guided-Meditation-CD.html Restaurant