Me e Meditação

Durante a semana fui convidado para participar de um evento hoje. Minha primeira reação foi dizer que sim, mas depois lembrei-me que eu tinha reservado para mim hoje. Eu já tinha planos para passar o dia comigo. Pela primeira vez me escolher, em vez de algo ou alguém me senti muito libertador. Eu não me sentia culpado por dizer não porque deixando de lado esse tempo para mim foi muito importante.

Então, agora aqui estou hoje, no meu encontro comigo mesmo. Eu realmente não vestir para a ocasião, mas estou totalmente presente !!. Eu sabia que havia algumas coisas que eu precisava ser feito em torno da casa, para que eu assisti aos primeiro e depois eu tenho confortável no meu sofá favorito cercado por meu edredom roxo, meu ipod, meu diário e meu cão !! Meu melhor meia estava preso em seu reino trabalhando em um projeto para que eu tinha todo esse tempo para mim mesmo.

Eu fechei meus olhos enquanto eu estava de volta em uma posição confortável e eu comecei a minha conversa tranqüila. Ele foi algo como isto:

Não há nada que eu preciso para se preocupar. Não-onde eu preciso estar, ninguém que eu preciso ver e nada que eu preciso fazer. I pode relaxar e desfrutar deste momento comigo mesmo.

Enquanto eu estava lá eu comecei a sentir-se calmo e pacífico. Eu afundei ainda mais na minha dentro de mim. Chamei os meus guias e ajudantes do universo e eu pedi sua ajuda para seguir em frente na minha vida. Há tantas coisas que eu quero fazer com a minha vida e eu perguntei-lhes para alguma inspiração e acima de tudo a orientação

Minha mente começou a deriva e facilmente eu só comprei o meu foco de volta e continuou com:.

Não há nada que eu preciso para se preocupar. Não-onde eu preciso estar, ninguém que eu preciso ver e nada que eu preciso fazer. I pode relaxar e desfrutar deste momento comigo mesmo.

Desta vez eu senti a brisa fresca do golpe ventilador em cima de mim e me senti bem. Comecei a ouvir os sons ao meu redor em uma maneira de simplesmente deixá-los ser. Só então eu ouvi e avião passando. Provavelmente um pequeno bimotor. Imaginei que o plano agora diretamente acima me abriu uma porta lateral e começou a cair todas as coisas que eu precisaria para me ajudar ao longo de minha jornada de vida. Todas as pessoas que eu iria encontrar, todas as ferramentas que eu precisaria. Tudo estava caindo para mim e eu me imaginei ir buscá-los, colocando-os no saco e colocar o saco nas minhas costas. Eu tinha a sensação de que eu já tinha tudo que eu precisava para seguir com a minha vida. Tudo está pronto e esperando.

Esta meditação foi curto e doce. Ele foi não planejada e sem pensamento. Eu apenas deixar os pensamentos se desdobrar. Eu não estava tentando controlar a direção ou o conteúdo. Amanhã vou fazê-lo novamente e se nada mais me lembrarei:

Não há nada que eu preciso para se preocupar. Não-onde eu preciso estar, ninguém que eu preciso ver e nada que eu preciso fazer. I pode relaxar e desfrutar deste momento comigo mesmo
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