Quem disse que o budismo não importa mais?

Em hoje &'; s mundo que &'; s muito fácil de ser pego em todos os tipos de soluções modernas para seus problemas. Milhões de livros de auto-ajuda, talk shows, programas de rádio, os pais com “ a sabedoria tradicional &"; eles aprenderam a partir dos referidos livros e shows. Uma coisa que doesn &'; t chegar a quase tão frequentemente quanto deveria é o budismo e boa ole &'; meditação moda.

Agora, isso poderia ser bastante óbvio para algumas pessoas, mas na verdade até mesmo na comunidade de auto-ajuda um monte de pessoas continuam a ver o budismo como um conjunto de conceitos esotéricos praticados por homens carecas nas montanhas! A realidade está longe de ser essa noção.

Budismo não só é praticado por monges ou pessoas de ascendência asiática. Pessoas como Steve Jobs, Tiger Woods (dizer o que quiser sobre ele) e Richard Gere se consideravam-se praticando budistas. Não é uma religião (muitos hesitam em se referir a ele como tal) que exige devoção completa a cada palavra do Buda nunca falava, o que significa que você pode se considerar um budista sem a dedicação à vida monástica que alguns escolhem. Isto é importante no mundo sempre em mudança de hoje, porque muitas religiões encontraram-se preso com crenças que caíram muito em desuso. O que isso realmente fornecer para um mundo moderno, embora?

Primeiro, vamos cobrir as principais crenças budistas, e, em seguida, eu quero dizer algo a mais sobre a meditação.

O Buda ensinou que tudo a vida é sofrimento, muitas pessoas não poderiam argumentar com isso! Este doesn &'; t significa que você tem que estar deprimido o tempo todo, só que a vida é cheia de coisas que podem causar sofrimento, se você deixar. Ele também ensinou que há uma saída. Parece ótimo, né? O dharma é o caminho para fora desse sofrimento e que &'; s vida; s simples, direto e de fácil aplicação para qualquer um &'.

Você sabe o sentimento. A nova TV, um novo computador, telefone, livro, casa, carro, menina, indivíduo ou qualquer coisa imaginável. Essa vontade de fazer, que uma coisa que vai fazer você feliz. Infelizmente você também sabe como que a alegria desaparece depois que você realmente obter o objeto. Este é o sofrimento que o budismo fala. Deixando de lado o apego é de importância vital para a nossa cultura baseada consumidor! Se todos no mundo que querem deixar de ir posses físicas, o mundo seria um lugar muito mais feliz. Ficar comigo! Este doesn &'; t significa que você deve vender tudo que você possui, mas você não deve o &'; t deixar as coisas que você possui decidir quem você pensa que é como uma pessoa. Através da meditação, introspecção, e estar presente em cada momento, como ensinada pelo Buda, você pode libertar-se de que a dor. Em um mundo de antidepressivos e publicidade que é loucamente importante!

Você deve colocar foco especial na meditação, quando você considerar o budismo. Você don &'; t mesmo tem que se considera um budista para meditar. Considere isso, porém. Existe uma maneira de acalmar a sua mente, relaxar o corpo, torná-lo mais criativo, ajudá-lo a dormir melhor, torná-lo um melhor comunicador, aumentar a sua felicidade, e mudar sua vida completamente. Você provavelmente já adivinhou que a meditação é a resposta para tudo isso, estou certo? Ele pode mudar a vida de alguém para melhor. Eu até escrevi uma peça recentemente em meditação para a depressão. Minha própria depressão foi eliminada através da meditação e I &'; ve experientes inúmeros outros benefícios também! Exorto-vos vivamente a considerar lendo sobre meditação respiração básico e dar-lhe um tiro durante um par de semanas. O que você tem a perder outra de dez minutos por dia?

Esta é apenas a ponta do iceberg-perdoem o clichê. Budismo pode mudar toda a sua visão sobre a vida e melhorá-lo, não importa se você é um eremita na floresta ou um corretor da bolsa em Wall Street. Dê uma chance a algo novo. Afinal, ele &'; s só provou o seu valor ao longo da última, oh, vários milhares de anos Restaurant  !;