*** Discovering Transcendental Meditation® e Maharishi Mahesh Yogi

Apesar de não ser a primeira pessoa a ensinar meditação no Ocidente, Maharishi Mahesh Yogi tem sido um dos professores de meditação mais influentes do nosso tempo. Você provavelmente reconhecer a sua foto, mesmo se você não reconhecer o seu nome. E se a sua foto isn &'; t familiar para você, as chances são boas que você saiba que ele é a pessoa que fundou TM ® ou Meditação Transcendental ® ;.

O que você pode não saber é que ele também é o fundador do Maharishi International University, uma escola localizada em uma pequena cidade chamada Fairfield, Iowa. No entanto, vamos voltar por um momento e falar um pouco mais sobre a Meditação Transcendental ® ;.

Na promoção da Meditação Transcendental ® ;, Maharishi Mahesh Yogi fez uma escolha brilhante. Ele tentou fazer a Meditação Transcendental ® aparecem científica. Ele apresentou estudos que, segundo ele, mostrou praticando TM ® resultou em reduções de ansiedade e estresse, bem como várias outras melhorias na saúde. Ele também parecia mostrar que os locais que estavam tendo dificuldades, tais como uma elevada taxa de criminalidade, iria experimentar melhorias em seus problemas se pessoas suficientes praticado a Meditação Transcendental ® Próximo.

O problema é que a ciência por trás desses tipos de estudos doesn &'; t realmente apoiar suas teorias. Em tudo.

A minha sugestão é que você dê uma olhada em ambos os próprios estudos e as críticas deles, sobretudo os cerca de reduzir as taxas de criminalidade, para ver o que eu quero dizer.

Nesse meio tempo, eu acho que &'; s importante para nós perceber a facilidade com que pode ser influenciada sempre que ouvimos, "Os cientistas dizem que" X "é bom para você!"

Nós temos essa tendência para confiar sem pensar o que está sendo dito por aqueles em jalecos brancos, em vez de questionar os cientistas a descobrir coisas como: Era este estudo financiado por alguém que queria ver um determinado resultado? É o estudo até mesmo uma boa? Será que os resultados realmente dizer o que disse que eles significam?

Estou emocionado sobre toda a pesquisa de meditação que está sendo feito, não importa se é sobre a meditação Vipassana, meditação tibetana ou meditação Zen ou Meditação Transcendental ® ;. Espero que alguma pesquisa significativa acabará por sair que pode nos ajudar a acabar com a mitologia e desordem que tem sido tecidas em torno de meditação por um tempo muito longo.

Mesmo assim, eu reconheço que há muitos pesquisadores que são distorcidos por um compromisso de provar que a meditação tem alguma lista de benefícios práticos, físicos e talvez até mesmo políticos, e isto torna os seus estudos tendenciosos. Alguns estudos estão tão contaminados com viés que eles são inúteis

Mais pesquisa foi provavelmente feito em Maharishi Mahesh Meditação ® de Yogi Transcendental; do que outros programas de meditação. No entanto, a maioria dos que pesquisa foi financiada e realizada por pessoas que acreditavam em ou estavam pelo menos simpático às reivindicações de TM ® ;. Ao examinar esses estudos, it &'; s importante lembrar que os estudos só incluem as pessoas que já passaram dinheiro – frequentemente uma grande quantidade de dinheiro – para tornar-se treinado em TM ® ;.

Tendo em conta as melhorias na tecnologia de imagem cerebral e o fato de que agora temos mais história meditação aqui (embora 100 anos ou assim ainda não é muito em comparação com onde o Maharishi Mahesh Yogi é do, onde as pessoas têm meditado diariamente por muitos milhares de anos), eu imagino que vai aprender muito no futuro próximo sobre o que a meditação realmente faz, as melhores maneiras de aprender a meditação, e que tipos de benefícios são realistas que esperar dele.

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  (BTW, TM ®; e Meditação Transcendental ® são marcas registradas da Fundação Maharishi, Ltd. registrado);