Conectar com a natureza para melhorar o bem-estar

Sabemos instintivamente que uma conexão com a natureza é benéfica para a nossa saúde. Mas com o aumento da urbanização e do ritmo frenético da vida moderna a nossa conexão com a natureza deslizamentos, ou está perdido.

O que sabemos instintivamente é apoiada por pesquisa. A investigação sobre a saúde eo bem-estar dos moradores que vivem em habitações arranha-céus mostra que uma conexão com a natureza (ou seja, parques e jardins) tem um impacto positivo.

Por isso, é importante para se conectar com a natureza, para fugir do ritmo estressante da vida da cidade. Podemos tentar fazer isso em parques, mas nós ainda respirar a fumaça de escape e às vezes também resíduos industriais. Mesmo em parques da cidade não podemos ficar longe do barulho do motor de combustão interna, o som permeia através de todo o espaço de cada cidade.

Quando nos tornamos pais nossa desconexão com a natureza torna-se mais evidente para nós. Eu sei que quando eu tive meu filho todo o meu foco mundo mudou, e o bem-estar do meu bebê era primordial. Sabemos que os nossos bebês precisam de paz e tranquilidade, eles precisam de nosso amor e cuidado delicado. Isto é muito difícil dentro de cidades com seu ruído e poluição do ar e da falta de espaços naturais abertos. Há alguma pesquisa feita que indica que a exposição ao som natural, especificamente chuva, reduz o tempo que leva para crianças pequenas para cair no sono. Esta pesquisa apóia o que nós instintivamente sabemos, que a natureza é melhor para nossas crianças e bebês, porque se é os sons da natureza que ajudá-los cair no sono, então é os sons da natureza que estão ajudando a relaxar.

Quando nos tornamos pais a quantidade de publicidade nossos filhos são bombardeados com, por vezes, também é destaque. Estamos jogado em um mundo de cores primárias brilhantes e produtos exigindo que comprá-los. Mas nossos bebês não precisa de mais coisas, isso não vai fazê-los felizes ou mais contente. Eles precisam de nós, o nosso tempo e da natureza.

Com a recente explosão de dispositivos portáteis digitais e preços mais baixos para TV de tela plana e computadores de arte digital, existe a possibilidade de usar meios digitais para outra finalidade, se reconectar com natureza. E se pudéssemos substituir programação infantil com vídeo de ininterrupta natureza pura? Que se nós poderíamos usar nosso iPad no trem da manhã para meditar para uma cena da natureza? É muito cedo para saber se a investigação vai apoiar esta ideia, mas nós pensamos que o uso de tecnologia digital para se reconectar com a natureza vai melhorar a nossa saúde e bem-estar.

Sabemos que a visualização de vídeo HD de cenas da natureza, com som natural, não é o mesmo que estar na natureza. No entanto, é possível que ele ainda pode ter efeitos benéficos.

Podemos usar nossas telas para transformá-los em janelas para a natureza. Isso pode nos ajudar a adormecer, se sofrer de insônia, pode nos ajudar a relaxar, podemos usá-lo para meditar, ou podemos apenas usá-lo como plano de fundo em nossas casas.

Eu penso que, se HD digital vídeo da natureza é para ser benéfico deve ter como poucos homem feito estruturas dentro da imagem possível, e deve ter zero som de homem feito de máquinas. A trilha sonora deve incluir som natural única e não deve ser excessivamente editado. Para se conectar com a natureza a trilha sonora não deve soar como ele poderia estar em um filme de Hollywood, ela precisa soar exatamente como a natureza pretendeu, sem efeitos sonoros artificiais. Ele precisa invocar uma sensação de realmente "estar lá".

Eu penso que esta idéia de usar a explosão da tecnologia tela digital para reconectar populações cada vez mais urbanizadas com a natureza é um pouco subversiva. E isso nos faz muito feliz. Seja Irie Restaurant  .;