Mudar o seu pensamento ... mude sua vida

A ciência está provando que diálogo interno positivo não só pode acalmar sua mente e aumentar sua felicidade geral, ele pode realmente transformar sua vida.

Se você é como a maioria das pessoas, você provavelmente tendem a se atolar em Pensamento negativo. As tensões cotidianas inerentes a nossas vidas harried incentivar muito dessa negatividade. E o mesmo acontece com o medo que nos acompanha desde a infância em nossas vidas adultas. Existe uma maneira, no entanto, para superar esses padrões de pensamentos negativos que arruínam a qualidade de nossas vidas

Estudo após estudo mostrou que a repetição de pensamentos positivos permite ao “. Out-talk &"; a negatividade em sua mente, dando-lhe, assim, um verdadeiro poder de transformação sobre suas ações e reações ao que está acontecendo em sua vida. Como resultado, você experimenta uma elevação natural e estão habilitados a realizar seus sonhos como você se tornar mais saudável e mais feliz.

Susan Jeffers, Ph.D., internacionalmente aclamado autor de auto-ajuda, brinca que ela “ auto-ajuda-se &"; repetindo constantemente certos pensamentos e afirmações que têm certamente fez a diferença em sua vida interior. Como resultado de seu sucesso com-talk interior positiva, ela criou a série FEAR-LESS, agora está sendo lançado pela primeira vez em CD de áudio. A SÉRIE FEAR-MENOS inclui Inner Discussão por um dia confiante, Inner Talk para um Amor que funciona e Inner Talk para a paz de espírito. “ Toda vez que eu sinto que o mundo está conseguindo me derrubar, eu simplesmente colocar um desses CDs no meu leitor de CD e num curto espaço de tempo eu posso sentir o estresse ou mdash chateado &; ou ambos — desaparecendo da minha mente e meu corpo. It &';! Sa sensação celestial, de fato &";

Amostra apenas alguns dos pensamentos e afirmações que aparecem nesses CDs. Enquanto você lê a seguir, observe como uma sensação de poder, de amor e de paz se irradia a partir das palavras. Imagine ouvir estas palavras, acompanhadas por música inspiradora, como você está vestindo pela manhã … dirigindo para o trabalho … cuidar de seu filho … de ir dormir à noite …

De Inner Talk para um
confiante Dia

• Agora eu estou escolhendo para criar um belo dia. Eu me comprometo a concentrando-se em tudo o que é maravilhoso dentro e em volta de mim. I tomar conhecimento especial de todas as bênçãos em minha vida — o céu, as árvores, bons amigos, boa comida, um elogio, uma mão amiga, ou o que quer riquezas são colocados diante de mim. Sim,

Estou criando um belo dia
Estou criando um belo dia
Estou criando um belo dia

&bull..; Estou entrando em contato com o enorme poder dentro de mim — o poder para crescer, poder de mudar, o poder para criar alegria e satisfação na minha vida, o poder de agir, a energia para seguir em frente, poder de amar e ser amado. Eu sempre me lembrar

Eu sou poderoso e estou adorando
Eu sou poderoso e eu sou amado
Eu sou poderoso e eu adoro isso

&bull...!; Eu aceno minha cabeça para cima e para baixo, em vez de um lado para outro. Eu deixo de lado minha resistência e permitir novas possibilidades. Eu relaxo meu corpo e com calma avaliar cada situação. Tenho prazer na oportunidade de provar tudo que a vida tem a oferecer ... o amargo juntamente com o doce.

Eu digo “ Sim &"; . a tudo isso eu digo
“ Sim &"; . a tudo isso eu digo
“ Sim &"; para tudo

De Inner Talk para um Amor que funciona

• Eu sou seu amigo. Eu estou do seu lado. Estou lhe enviando pensamentos de amor. Eu ouço e eu ouvir o que você tem a dizer. Abro meu coração para receber. Eu aceito todas as suas ações como o seu desejo de ser amado. .. Eu vejo a beleza dentro de você

Eu estou deixando em seu amor
eu estou deixando em seu amor
eu estou deixando em seu amor

&bull.; Agradeço-lhe para ouvir e amar e acariciando e persuadindo e rindo e tentando e esperando e carinho e ser e de fazer e de compra e apoiar e compartilhar e ajudar e nutrir e proteger e andar a pé e falar a conversa. . Eu lhe agradeço por fazer parte da minha vida

Obrigado
Obrigado
Obrigado

&bull..; Eu deixo de expectativas de conto de fadas que me criados para decepção. A única expectativa que eu tenho desse relacionamento — ou qualquer relacionamento, seja ele dura uma semana, vinte e cinco anos, ou até que a morte nos separe —. É que eu vou saber mais sobre como abrir meu coração e se tornar uma pessoa mais amorosa

Estou abrindo meu coração para amar.
Estou abrindo meu coração para amar.
Estou abrindo meu coração para amar.

De Inner Talk para Peace of Mind

• Eu deixo de lado minha preocupação sobre o dinheiro. Eu libero todos os pensamentos de escassez. Há sempre o suficiente. Eu sou capaz de criar tudo o que preciso. Eu mover para a luz e ver a enorme extensão de possibilidade.

A vida é uma aventura emocionante
A vida é uma aventura emocionante
A vida é uma aventura emocionante

&bull..; Eu aliviar sobre mim mesmo. Eu não precisa se apressar. Eu deixei para ir e permitir que o rio para me levar a novas aventuras. I obedecem às leis da Eterna Rhythm. Há tempo de sobra para eu fazer tudo o que eu preciso fazer. Eu sempre me lembrar …

Há muito tempo
Há muito tempo
Há muito tempo

&bull..; Estou em paz. Todos os pesos estão agora a ser tirado dos meus ombros. Eu me sinto calma. Eu me sinto livre. Eu deixei na Luz amorosa do Universo. Eu sinto o calor curso por todo meu corpo. Eu me torno a Light.

eu tocar a beleza de quem eu sou.
eu tocar a beleza de quem eu sou.
eu tocar a beleza de quem eu sou.

Imagine ouvir tais pensamentos diariamente. Imaginem os pensamentos negativos lentamente sendo substituídos por pensamentos positivos. Imagine ver o mundo com a beleza do melhor de quem você é. Que &'; s que a repetição constante desses CDs permitiria a acontecer. Surpreendentemente, você não precisa acreditar nas palavras para eles ter um efeito poderoso sobre a sua vida. Por apenas ouvi-los uma e outra vez, eles vão se tornar automática em seu pensamento, portanto, movendo-lo em uma maneira mais feliz, mais saudável e mais pacífico do ser. Susan também quer deixá-lo em um pequeno segredo. Ela recebeu feedback de um número de fãs que esses CDs são perfeitos para acalmar seus filhos pequenos quando nada mais está funcionando. Venha para pensar sobre isso, o que melhor momento para abraçar todos esses pensamentos de paz, poder e amor do que quando somos muito jovens Restaurant ?.