A essência da meditação Zen Revelado: Como meditar como um monge Zen

"Feche os olhos:
o que resta
quando não há pensamento

(Na verdade, nada mais que nunca precisa ser dito
além deste.)
Mas, para tentar responder
o que não pode ser respondida:.

Tudo o que resta é
agora

Agora
não é um lugar
entre passado e futuro.

Para o passado eo futuro
só pode existir no pensamento.

Agora é.

É uma realidade completamente diferente
a tempo.

Ele não pode ser separada da consciência

e não podem ser separados
de existência em sua essência.

Ele não tem começo nem fim
.

É a própria consciência.

Somente quando você é pego em pensar que isso
eterno agora parecem desaparecer.

Tire pensamento
e tudo o que é esquerda é agora.

A energia de estar totalmente presente
é tão imenso, tão avassaladora

que o instinto lhe diz
para separar dele.

Assim, Zen é o caminho
do corajosa

Se você está disposto a fechar os olhos e
aviso:.?

o que resta
quando não há pensamento

E aí permanecer

Então,
nada mais que nunca precisa ser dito

Blessings,

Kip "Art  ..;