Como Meditar em seu próprio estilo

Nós todos sabemos que &'; s importante levar algum tempo para meditar diariamente. It &'; s uma dessas muitas coisas na lista de afazeres de ser um “ boa e eficiente &"; pessoa. Junto com nutrir seu relacionamento, passar tempo de qualidade com seus filhos, cozinhar refeições saudáveis, exercitar, ler, organizar a sua desorganização … A lista continua e continua! Nós todos vivemos vidas ocupadas esses dias por isso &'; s não surpreende que muitas pessoas lutam para encontrar tempo para meditar.

A maneira que a maioria das pessoas têm sido ensinadas a meditar não é apenas prático para nossas vidas ocupadas ocidentalizados. Você &'; ve provavelmente sentou-se e tentou pensar em nada, e depois de um tempo muito curto desistido frustrado ' porque você pode &; t acalmar sua mente. Você diga a si mesmo que você pode &'; t meditar e desistir

Bem, eu &';. Estou aqui para dar-lhe permissão para meditar em seu próprio estilo único. Não há nenhuma maneira certa ou errada para meditar. E seu estilo único de meditar depende muito de qual dos quatro dons espirituais é o seu forte. Se você &'; re não familiarizados com estes quatro dons espirituais, aqui &'; sa breve descrição de cada um

INTUIÇÃO
Se a intuição é seu dom primário você é clairaudient.. Insights e orientação vêm em através de seus pensamentos e sua voz interior. Você está sempre pensando! Quando você contemplar uma idéia um novo pensamento virá a você. Se você abrandar e ter tempo para meditar com a sua orientação você vai ouvir palavras e frases em sua mente. Você pode até mesmo ouvir seu nome ser chamado, ou ouvir as letras de música que estiver tocando em sua mente.

VISION
Se a visão é o seu dom principal que são clarividentes. Em vez de a voz interior que você tem visão interior. Você pode ver as coisas em sua mente &'; s olho muito vívida e em cores. Seus anjos mostrar as mensagens através de imagens, símbolos, cores ou sonhos. Você costuma sonhar em cores.

PROFECIA
Se a profecia é o seu dom primário, você sente e sabe coisas. Impressions vir até você constantemente como você sente e entrar em sintonia com seu ambiente. Você naturalmente sabe que as coisas sem ser dito. Você tem premonições e saberes internas sobre o futuro. As idéias vêm para você constantemente que poderia ser implementado na próxima semana, ou 3 anos a partir de agora. Você é muito criativo e estão gerando continuamente novas idéias e projetos. Você pegar inspiração do universo.

FEELING
Se sentimento é o seu dom primário, você é clairsentient e um curandeiro natural. Suas impressões e mensagens dos seus anjos são sentimentos e palpites. Você sente as coisas muito forte e pode ser suscetível a pegar nos sentimentos dos outros. Você também pode experimentar sensações físicas no corpo, tais como calor, formigamento e fortes respostas emocionais.

Então, aqui &'; é o segredo sobre a meditação. Se o seu dom primário está sentindo, você será capaz de acalmar sua mente quando meditando. Quando Feelers estão relaxados e em sintonia com o Espírito, eles don &'; t pensar, apenas sentir. Eles vão direita sintonizar a alta energia do Espírito e sentir-se um com ele. Eu acredito que este é o que as religiões orientais estavam ensinando quando eles ensinaram para acalmar sua mente. Eles estavam experimentando unidade através de seu dom sentimento.

Por outro lado, se o seu dom principal é intuição, você vai achar que é muito difícil, se não impossível, para acalmar sua mente através da meditação. Assim que você limpar, sintonizar e relaxar você vai começar a pegar as impressões através de suas habilidades clariaudientes. E estas impressões são pensamentos. Assim que um intuitivo relaxa, eles vão começar a pensar! Este pensamento não é necessariamente uma coisa ruim. Os pensamentos e as palavras que vêm à sua mente pode ser muito sábio e muito profunda. It &'; sa bom momento para ir com o fluxo de consciência que vem para você e talvez até mesmo fazer anotações. Seus anjos estão falando com você neste momento. Se um tenta intuitivas para cortar esse fluxo, interrompendo os pensamentos, eles estão realmente tentando desligar sua comunicação interna – e que &'; s não apenas naturais

Se o seu dom principal é Prophecy, você é muito psíquica e sensível.. Você está em sintonia com a sabedoria do universo. Quando você se sentar para meditar, ideias surpreendentes, idéias, planos e premonições entrarei em sua consciência. Para prophetics, essas idéias don &'; t vir de forma organizada, forma ordenada. Eles só vão chegar em uma forma multi-facetada aleatória. Novamente, se você tentar parar de pensar durante a meditação provavelmente será um exercício fútil. Assim que você relaxar, as impressões e idéias irá transmitir em sua consciência. Por que não ir com ele? Você &'; provavelmente vai aprender algo surpreendente para si e para os outros.

Se o seu dom principal é Vision, você &'; ll tem um pouco de um tempo mais fácil aquietar seus pensamentos, mas ainda será um desafio. Você &'; ll ver visões, memórias e sonhos do passado ou do futuro. Seus anjos podem ser ensinando alguma coisa, ou você está pegando impressões visuais e idéias

Se você domina a arte da meditação oriental tradicional e que &';. S trabalhando para você - ótimo! I &'; certamente não sou um especialista nessa área. Mas, se você é uma das muitas, muitas pessoas que falamos que dizem que pode &'; t meditar, ou desistiram porque eles acham que é muito desafiador; I &';. Gostaria de incentivá-lo a ter uma nova mentalidade sobre o que é meditação, e como ele pode ajudá-lo a

Em vez de fazer o foco de sua meditação para acalmar sua mente e desligar seus pensamentos, tente escolher um novo enfoque para a sua meditação. Você poderia perguntar a seus anjos para uma palavra-chave para se concentrar, ou ler um trecho de um livro inspirador, etc. Em seguida, meditar e refletir sobre esse ponto de foco. Como você faz isso, você vai obter insights incrível, sabedoria e idéias vêm até você através de todos os quatro de seus dons espirituais. Faça anotações em seu diário, ou fazer anotações mentais de toda a grande sabedoria que você está aprendendo. Você vai experimentar muitos ldquo &; a-ha &"; momentos de I &'; tenho certeza

Outra técnica é que se você tem uma pergunta, ou uma decisão a fazer, a pergunta em sua mente e, em seguida, ficar abertos para receber a resposta.. Vá com o que acontece em seguida. Você pode experimentar sentimentos, visões, premonições, palavras, etc.

Meditação é realmente muito importante. É a sua oportunidade de tirar um tempo de seu dia ocupado e receber sabedoria e entendimento que pode criar, uma vida mais gratificante para si mesmo mais rica. Você &'; ll obter soluções para problemas que pareciam intransponíveis e se sentir mais confiante e fortalecido. Então, eu encorajá-lo a tirar um tempo cada dia para meditar. Mas don &'; t se sentir pressionado a fazê-lo de uma certa maneira. Desenvolver um estilo que funciona para você Restaurant  .;