Início e Land Meditação: o que sustenta Você

Assim como nós cuidamos de nossos amigos e famílias, nossas casas e Mãe Terra cuidar de nós. Nossas casas nos dar um lugar de refúgio — um santuário que está entre nós e os elementos da natureza e do resto do mundo. A terra é um doador altruísta de vida eo mordomo de nossas necessidades físicas e espirituais. A terra &'; s abundante vida vegetal nos alimenta, nos dá o ar, e nos oferece sombra refrescante. Suas águas saciam nossa sede, e sua beleza desperta a nossa alma. No entanto, é fácil de tomar essas duas maravilhosas fontes de nossas bênçãos para concedido. Expressando a gratidão que você se sinta em direção a sua casa ea terra para as bênçãos cada um fornece você pode ajudá-lo a ficar consciente de onde muitos dos presentes em sua vida vem. Cada vez que você dá graças, você &'; ll ser lembrado da importância de cuidar de sua casa e para a Mãe Terra. Há uma meditação simples e bonita que você pode fazer para mostrar a sua gratidão. Comece por encontrar um lugar calmo onde você pode estar sozinho. Sente-se confortavelmente e respire profundamente até que você se sentir relaxado e em seguida, ler o seguinte em voz alta:

"Obrigado, em casa, por me permitir viver dentro de suas paredes Obrigado por me dar abrigo, calor e segurança.. Obrigado por me permitir viver a minha vida em seu ventre, para ficar forte e resistente, por me apoiar, e para a sua beleza.

Obrigado, terra, para a terra que eu viver e para me permitindo para steward vida com você. Obrigado por me permitir andar em cima de seu solo, você cultivar e viver em parceria com você. Obrigado por apoiar a minha casa e minha família.

Obrigado, plantas, minerais, e animais que habitam sobre a terra que eu mordomo. Obrigado por me permitir experimentar a sua beleza, a participação em sua maravilha da vida, e para a honra de conviver com todos vocês nesta terra. Obrigado pela sabedoria e alegria que você trazer para a humanidade.

Eu honro você. "

Você pode realizar esta meditação tão frequentemente como você gosta e quando você sente particularmente grato pelas muitas bênçãos que você recebeu. Cada vez que você fizer isso, você &';. Ll reafirmar e reforçar a sua ligação com tudo o que protege, suporta e sustenta você

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