Vipassana Journey

Vipassana Journey
por Ben Pauley

A minha vida espiritual começou há alguns anos atrás enquanto mochila em torno de Canadá – um lugar incomum para descobrir um caminho espiritual elevada, que era mudar minha vida para sempre para melhor. Eu fui lá à procura diversão, emoção e aventura e depois de muitos altos e baixos eu descobri que eu estava procurando as coisas erradas em todos os lugares errados. Canadá é um país de extrema beleza e após seis meses eu tinha visto tudo; a incrível vida selvagem, as montanhas impressionantes e as grandes florestas que protegem milhares de rios e córregos despoluídos. Lembro-me de caminhar por três dias em Vancouver Island, um paraíso caminhadas de classe mundial que é fortemente protegida de mineração e extração de madeira e pensando comigo mesmo; I &'; ainda não estou feliz. Lembro-me de subir uma montanha remota no Alasca, chegar ao topo e ver a magnífica vista inspiradora do rio Skagway sinuoso através de um vale de floresta profunda, deslizando passado, o centro histórico da cidade corrida do ouro de Skagway e, finalmente encontrando seu caminho para o claro espumante oceano azul. Ainda assim, eu tinha um desejo subjacente de algo mais. Eu ainda estava completamente insatisfeita.

Eu pensei, talvez se eu estava apaixonada agora eu me sentiria satisfeito, mas no fundo eu sabia que de outra forma ter sido apaixonado antes e ainda se sentir inseguro, tão ligado e tenso, sempre esperando que ele não ia acabar nunca e sempre temendo que algum dia iria. Talvez eu precise de uma boa festa eu pensei, talvez, que vai me nocautear deste estupor, então eu viajou para a cidade de Dawson, que no verão permanece luz por 24 horas – tempo de sobra para se divertir e para minha sorte havia um festival de música de três dias. Sorte, porque depois de três dias de se sentir como eu tinha feito uma decisão errada, decidi tentar algo diferente. Algo que me faria sentir estável, seguro e equilibrado. Minha busca de aventura tinha terminado e minha busca pela paz tinha começado. Era hora de aprender a meditar.

Eu ouvi pela primeira vez sobre a meditação Vipassana cerca de dois anos antes, enquanto em Copenhague. Eu ouvi alguém falar sobre isso ea única coisa que me lembro foi ela dizendo “ que &'; dez dias em silêncio s e tudo que você pode fazer é meditar e caminhar ao redor do jardim &" ;. Ele didn &'; t me interessa a todos, mas por alguma razão ele ficou na minha mente. A próxima vez que eu ouvi-lo em uma fazenda orgânica perto de Montreal a partir de um homem idoso e um jovem casal que foram voluntariado lá. Ele tinha vindo a ajudar a cozinhar a comida vegetariana para alguns cursos de Vipassana sendo ensinado nas prisões americanas. Quando ele me disse mais sobre ele e eu disse a ele que parecia divertido, ele foi bastante divertido. &'; I &'; ve procurou para se divertir toda a minha vida e isso é muito, muito melhor &"; ele disse. Ali estava um homem tão em paz consigo mesmo e, embora eu estava tentado eu ainda não se inscrever para um curso. Foi somente após a aventurar descrito anteriormente que eu fiz o meu caminho até o centro da Vipassana em British Columbia para experimentar algo que iria mudar minha vida para sempre para melhor.

Eu sabia que seria um desafio para mim e foi. Sentar-se ainda por 10 minutos foi difícil para mim de antemão e em Vipassana eu era obrigado a sentar-se por mais de dez horas por dia, sem distrações – nenhuma leitura, sem escrita, sem música e sem falar. Tempo de partida foi 04:30, eu só era permitido comer frutas após o meio-dia ea única forma de exercício estava andando. Apesar das minhas preocupações o professor Sr. SN Goenka disse todas essas regras são projetados para o aluno a obter o máximo benefício para que eu rendeu-se, colocar o meu ceticismo de lado e trabalhou de acordo com o calendário e as modalidades. Eu trabalhei duro e nunca perdeu uma sessão de meditação. A sala de meditação estava tão quieto e às vezes parecia que não havia mais ninguém na sala apesar de ser lotado com 70 pessoas. Fiquei espantado com everyones disciplina, tranqüilidade e consideração pelos outros. Pessoas que estavam atrasados ​​para uma sessão seria na ponta dos pés para a sala de modo a não perturbar os outros. Isso trouxe dentro de mim um sentimento de respeito pelos outros depois de perceber que eu tinha passado a maior parte da vida em uma existência egoísta, considerando apenas as minhas próprias necessidades na maioria das vezes. O curso me ajudou tremendamente a sair do meu próprio ego e desenvolver sentimentos de compaixão e boa vontade para com os outros e minha raiva, medo, ciúme, desejo e ansiedade tudo diminuiu.

Eu não tinha absolutamente nenhuma idéia do que experiência que eu ia ter e me sinto afortunado que eu fui sem expectativas. Meditadores anteriores tinham me dito que era a essência do que o Buda ensinou, mas que foi ensinado de uma forma que era não-sectária, livre de dogmas e crenças cegas. Isso me atraiu porque eu sempre tive uma aversão à religião e eu descobri depois de dez dias não havia um traço de religião ou sectarismo envolvido. Nós nos disse para só acredito que nós experimentamos a nós mesmos. Eu descobri por minha própria experiência direta que o desejo por coisas que eu didn &'; t têm estava causando o meu sofrimento ea maneira de sair deste sofrimento é consciência, equanimidade e compreensão experimental direta da impermanência. Fora destes três coisas compaixão, bondade e alegria em ver o sucesso dos outros desenvolvam naturalmente na mente.

Eu sou eternamente grato a Vipassana por me ensinar como fazer viver em harmonia com a natureza ea sociedade. Eu agora meditar 2 horas todos os dias, que pode parecer muito para algumas pessoas, mas na verdade eles são os mais importantes de duas horas de meu dia. Se você &'; re procurando um caminho de auto-realização e purificação mental, em seguida, Vipassana pode ser o que você &'; re após

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