Nossa mente, respiração e determinação são Conectado?

Com certeza sim, a nossa mente, a determinação ea respiração – todos os três estão interligados. O ritmo de sua respiração naturalmente segue os pensamentos que vêm à sua mente. Mas você vive em um estado tão inconsciente que você não é capaz de observar essa mudança.

O corpo é como uma carruagem. A respiração é semelhante para as rédeas da carruagem e da mente é como o cocheiro. Um cocheiro é aquele que conduz o carro. Os sentidos são os cavalos no carro de seu corpo. Esta é uma antiga expressão Vedanta.

Nós temos cinco Gyan-indriyas (órgãos dos sentidos): olhos, ouvidos, nariz, língua e pele. E nós temos cinco Karma-indriyas (os órgãos de ação). A língua, mãos, pés e as duas portas que usamos para se livrar dos resíduos no corpo são os nossos cinco órgãos de ação. A língua tem dois sentidos: quando usamos nossa língua para saborear, torna-se um órgão de sentido e quando usar a mesma língua para falar e que também para falar duro sobre alguém, em seguida, ele se transforma em uma arma. A língua é usada para muitas coisas: ela pode ser usada para matar pessoas, quando até mesmo uma espada ou uma flecha prova fútil, ou também pode ser utilizado para conquistar uma pessoa que tem sido difícil de conquistar até mesmo pelo uso de armas . Portanto, a língua é um órgão importante ação.

Estes dez sentidos são os cavalos da carruagem, a respiração é a rédea e da mente é o condutor do carro que está dirigindo o carro. Agora, se o cocheiro afrouxa as rédeas, os cavalos vão de acordo com seus desejos, e se o condutor do carro puxa as rédeas, os cavalos será executado com cuidado. Se o condutor do carro puxa as rédeas para a esquerda, o cavalo vai virar à esquerda, e se o condutor do carro puxa as rédeas para a direita, eles vão virar para a direita. Se ele puxa ambas as rédeas, juntamente, com a mesma força, em seguida, os cavalos vão entender que eles devem ir em linha reta. Se você já andou de cavalo, você vai saber tudo isso. Se o montando o cavalo não tem experiência nisso, ou não entende isto, o cavalo pode perceber isso facilmente. Em seguida, ele faz o que bem entende e executa como ele quer.

Os cavalos de seus sentidos se comportar como quiserem – porque isto é assim? Isso ocorre porque há dois problemas: o primeiro é que nossas rédeas estão soltos eo segundo é que o piloto que é a mente, também é dispersa; a mente é inconsciente. As rédeas estão fora de seu controle e, embora as rédeas estão em nossas mãos, o cocheiro da mente não é consciente. Portanto, o que está acontecendo aqui é que estes cavalos dos sentidos ir conforme seus próprios desejos, em suas diferentes formas, e a mente não tem controle sobre eles.

Como pode haver controle sobre os cavalos ea carruagem? Os cavalos vão andar corretamente somente se as rédeas são realizadas corretamente, se eles são puxados corretamente e um cavalo é um piloto sensato. Aqui a dificuldade é que há dez cavalos, cada pé em uma direção diferente – portanto, há dez cavalos e dez direções. Os olhos dizer-lhe para olhar para alguma coisa, as orelhas dizer-lhe para ouvir algo, a língua instrui-lo para comer alguma coisa, e do nariz diz cheirar alguma coisa. Cada órgão do sentido quer seguir seu próprio caminho.

Imagine isso – um carro que é desenhada por dez cavalos e todos os dez cavalos estão tentando ir em dez direções diferentes, onde irá parar o carro ir? Em que direção ele vai? Onde ele vai chegar? Ele não será capaz de ir a qualquer lugar; ele não vai chegar a qualquer lugar; ele vai ficar exatamente onde estava. A força que seria usado por estes cavalos iria esgotar-los de suas energias em cima de toda essa confusão.

A mente pode dirigir o corpo e os sentidos. Como? Através da respiração. Sempre que houver uma mudança de emoções na mente, existe uma alteração na respiração, bem. Se há raiva na mente, a respiração acelera, quando a mente está cheia de paixões físicas o ritmo da respiração aumenta. Favor observar que, assim como há uma mudança de mente, o ritmo da respiração muda imediatamente, e logo que a mente começa a ficar tranquil o ritmo da respiração também muda. Quando o sono vem a nós a nossa respiração começa a ficar mais tempo, e respiração longa aumenta a quantidade de oxigênio em seu corpo, e quando esta atinge os nervos de seu cérebro, em seguida, todos os nervos tornam-se relaxado e o resultado desse relaxamento é o sono.

Diferentes emoções e pensamentos entrar na mente e estas alterar a nossa respiração. Quando os sábios entendiam este segredo, então eles usaram o mesmo princípio como um meio para conduzir a mente para o caminho reto. Eles fizeram um monte de pesquisas sobre o assunto que, se fôssemos dar um certo ritmo de nossa respiração, isso afetaria a mente? Em sua conclusão, eles descobriram que sim ele fez! Se o ritmo mudar de nossa mente afeta a nossa respiração, então uma mudança em nossa respiração certamente afeta nossa mente. Sua mente sabe mil maneiras de enganar você.

na respiração, mente e determinação estão todos ligados uns aos outros. A determinação para mediar deve entrar na mente e devemos decididamente tomar respirações profundas. Você pode usar a sua determinação, a sua vontade de alongar, quicken ou clarear sua respiração – o que você quiser. A mente escolhe a respirar profundamente ou mais, ea respiração se torna mais profundo em conformidade ou mais. Assim que isso acontecer, pensamentos param de chegar para a mente – eles começam a chegar ainda. Agora, há uma diferença aqui, em que a mente só possui a capacidade de pensar e desejo, mas a determinação é uma contribuição do intelecto. A mente não é capaz de resolver – que é feito apenas pelo intelecto. Logo, o intelecto está dando a decisão final não mente; a mente está sempre oscilando. Você entra em meditação através de seu intelecto e não pela porta da mente. Portanto, por favor entender a conexão entre a mente, respiração e determinação e estar vigilante em todas as suas ações Restaurant  .;