Tem sua meditação Kicked In?

Recentemente eu estava no telefone aconselhamento meus alunos uma meditação que foi passando por alguns momentos difíceis. A mãe de dois filhos, ela está no meio de um divórcio doloroso feio e só tomou um novo emprego que tem seu pendulares quase 2 horas por dia em cada sentido.

Eu abri a conversa com “ hey querida, o que você está fazendo &";?
Ela respondeu: “ Eu acho que a minha meditação é chutando &"!;

“ Você disse meditação ou medicação &"!?; Perguntei

“.! Meditação, naturalmente &"; Ela riu

Eu brinquei de volta para ela que, com tudo o que ela estava lidando com ele wouldn &';. T ter me surpreendido se ela estava tomando algo para &'; aliviar a dor &'; Felizmente para ela, ela sabe que a maior &'; medicação &'; disponível para sua mente é suas meditações. Que &'; s direita. Ela sabe o incrível poder da meditação.

Quando as pessoas aprendem e praticam boas técnicas de meditação é uma terapia fantástica para a mente eo corpo. É infinitamente mais poderoso do que qualquer dinheiro da droga pode comprar e leva à mais maravilhosa &'; natural de alta &'; imaginável. A beleza é que este &'; alta &'; não custa nada, não exige nenhuma visita ao médico ou traficante (aka farmacêutico) e não tem absolutamente nenhum efeitos colaterais negativos. Os efeitos colaterais pessoas experimentam mais comum a partir de suas meditações são sentimentos maravilhosos de felicidade prolongado, ataques inexplicáveis ​​de alegria, o aumento da abundância, um aumento dramático na paz interior e quantidades inexplicáveis ​​de amor em suas vidas

A maioria dos médicos won &';! T prescrever meditação para seus pacientes que sofrem de formas menores de depressão ou fadiga – ele isn &'; t realmente bom para os negócios. Em vez disso, nós vivemos em um país cheio de viciados em drogas de prescrição. Nós nos entorpecer – mais de 100 milhões de prescrições para antidepressivos são preenchidos anualmente e tragicamente também dopar-se nossos filhos – aproximadamente 5.000.000 prescrições anti-depressores são preenchidos para crianças menores de 18 anos anualmente os EUA! Sim, 5.000.000.

A triste verdade é que a maior parte do mundo está dormindo espiritualmente. A massa da sociedade é inconsciente. Nós acordar, se vestir, ir para o trabalho, pagar as contas, ver televisão, ir dormir e repita o processo. Nós recorrer a drogas e álcool para se esconder de nossa realidade. Agora eu sou de nenhuma maneira a tentar ser justo aqui dizendo pessoas nunca &' deveria; tomar a borda fora &'; com um copo de vinho ou dois. Mas quando dezenas de milhões de pessoas, incluindo milhões de crianças, estão tomando medicamentos prescritos apenas para passar o dia, para mim que é o sinal de um problema grave. As pessoas estão perdidos e confusos.

O forro de prata para esta nuvem escura é que o mundo está despertando. Pessoas estão evoluindo e percebendo que há uma existência celestial esperando por eles aqui na Terra. Eles estão ficando ligado à sua própria natureza verdadeira … seu verdadeiro Ser … e experimentar a felicidade que se encontra dentro. E há uma ferramenta simples que todos podemos utilizar para experimentar esta bem-aventurança. Essa ferramenta, claro, é a meditação.

Em algum nível, a maioria das pessoas innately sabem que devem meditar ainda eles vêm com muitas desculpas para não fazê-lo: I don &'; t sabe como. I don &'; t tem o tempo. Eu não posso parar minha mente então porque se preocupar. E o meu favorito, a meditação é para esquisitos na Califórnia. (Ok que &'; é o que minha irmã em Chicago me diz).

A boa notícia é que a meditação tornou-se bastante popular e todos nós temos acesso a aprender diferentes técnicas de meditação. A partir de meditação guiada à meditação energia para Meditação Transcendental e mais, há muitas opções lá fora, para o buscador espiritual. Eu, pessoalmente, praticar e ensinar Shaktipat meditação que é uma técnica do terceiro olho simples em que você literalmente conectar energeticamente com a força de vida que criou e sustenta a sua existência (e tudo no universo para que o assunto).

Praticar Shaktipat meditação (ou outras técnicas de meditação poderosas) é um (necessário e na minha opinião) ingrediente maravilhoso para viver uma espiritualmente conectada, a vida feliz, alegre. A minha convicção é que todos nós temos, uma alma iluminada puro e que, purificando nossos corpos (através de uma alimentação limpa e exercício físico) e nossas mentes (através da meditação) que permitem que a luz eo amor de nossas almas através de brilhar. Como resultado, naturalmente viver uma vida cheia de amor e felicidade, saúde e prosperidade. Isn &'; t esta a vida que você nasceu para viver?

A verdade é que você pode ter tudo. Você pode experimentar a riqueza em todas as áreas de sua vida. Fisicamente você pode ter energia infinita e saúde vibrante. Mentalmente você pode ter uma mente clara, sem nuvens. Financeiramente pode ser abundante e seguro. Sua vida pode ser rica em relacionamentos incríveis e uma família fantástica. E o mais importante, você pode experimentar a natureza de seu verdadeiro espírito. Você pode realmente saber quem você é e por que você nasceu. Você pode fazer o &' normais; stuff &'; que nós, humanos, não (ir para o trabalho, pagar as contas, fazer a roupa, cozinhar as refeições) e viver simultaneamente em um estado de êxtase total. Você pode conhecer o seu Self.

Então, se você meditar consistentemente já, espero que essas palavras vai encorajá-lo a reforçar a sua devoção a sua prática. Se você é novo para a meditação, talvez você será inspirado para começar a meditar e começar a experimentar a felicidade que é a sua verdadeira natureza. De qualquer forma, deixo-vos com esta questão. A sua meditação chutou ainda ??
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