Deixe as outras pessoas vêem Quem Você Realmente É

Você conhece alguém que você sente é particularmente interessante e animada? Tome um momento para imaginar que uma pessoa em sua mente. O que é sobre essa pessoa que você achar mais atraente? Ele ou ela pode ter uma voz encantadora e uma grande gargalhada, mas também é muito provável que você encontrar o seu rosto muito expressivo. Essa pessoa é provavelmente rápido para sorrir e rir e parece ter sempre um brilho nos seus olhos.

Um cara que nunca mostra qualquer emoção, e nunca sorri não é muito atraente. Não importa o quão atraentes ou como uma pessoa simples &'; s características faciais pode ser, um grande sorriso pode fazer a pessoa olhar bonito para os outros. Quando você sorri para outras pessoas, eles vão assumir que você está em um bom humor e que você está feliz em vê-los. Isso fará com que outras pessoas mais propensos a querer passar mais tempo com você e conhecê-lo melhor.

Permitir que o nosso rosto para mostrar emoções é na verdade uma vantagem no desenvolvimento de relacionamentos. Outras pessoas estão constantemente tentando ler e responder a nossa linguagem corporal e expressões faciais, muitas vezes em um nível subconsciente. Eles estão a tentar perceber se realmente se preocupa com eles ou não, se estamos preocupados com o que está acontecendo em suas vidas.

Se você é uma pessoa que é muito sensível emocionalmente, essa sensibilidade pode ser um trunfo na formação de relacionamentos. Use sua sensibilidade para mostrar empatia por outras pessoas. Don &'; t reprimir suas emoções, tentando ser “ &" ;. legal Don &'; t desperdiçar seu carácter sensível sendo sensível apenas para si mesmo e suas próprias emoções. Imagine estar na pele da pessoa que você está falando com, e deixe-se sentir a tristeza, felicidade, excitação ou orgulho que está presente na história que eles estão dizendo.

Se nós reprimir todas as nossas emoções de mostrar na nossa cara, as pessoas vão se sentir frustrado tentando obter um senso de quem realmente somos. Quando deixamos nossas emoções aparecer em nossa cara, compartilhando nosso parceiro de conversa &'; s alegrias e tristezas, preocupações e frustrações, bem como a sua esperança e emoção, tanto de nós se sentir menos sozinho. Ambas as pessoas vão se sentir mais ligados uns aos outros.

Às vezes, nós nos preocupamos com as nossas expressões faciais. Podemos sentir que o nosso sorriso parece forçada, ou faz-nos olhar nervoso. Nós pode se preocupar que nós don &'; t sorrir o suficiente, ou que desaprovam muito

Uma maneira que você pode verificar em suas expressões faciais é ter-se gravado em vídeo em conversa com outra pessoa.. Quando você revê a fita, é que o seu sorriso parece forçado ou natural? Você olha extremamente grave? Você é capaz de retratar um sentimento de diversão e descontração?

Se você não é capaz de analisar a fita de forma eficaz por si mesmo, ter alguém que você confia dar-lhe algum feedback.

Se Você acha que sua expressividade facial poderia ser melhorado, você pode praticar na frente de um espelho. Assista seu rosto enquanto você imaginar-se sentindo diferentes emoções positivas e negativas. Imagine-se ouvir uma piada muito engraçada. Ou ganhar na loteria. Ou receber um elogio agradável. Reunião seu vizinho. Conseguir um presente. Tendo em segredo.

imaginar-se também enfrentando situações negativas e prestar atenção a suas expressões faciais no espelho. Exagerá-los. Alterne de volta para imaginar as emoções positivas. Você está normalmente presente expressiva? Você deixa as outras pessoas vêem o verdadeiro você? Ou você tenta esconder-se de todos? Você gosta da pessoa que você vê no espelho
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Os seus sorrisos e outras expressões faciais será mais natural e mais atraente quando você está relaxado, ao invés de tenso. Se você ficar nervoso quando você está falando com outras pessoas, você pode achar que é útil para a prática de técnicas de relaxamento corporal até que você possa facilmente relaxar à vontade. Conscientemente dizer a todos os músculos do seu corpo para relaxar, mesmo se você tem que dar instruções mentalmente para cada parte do seu corpo, uma seção de cada vez.

Quando você está com outras pessoas, deixe que o seu foco mental estar em apreciar a situação em que está, ao invés de imaginar o que os outros estão pensando em você, ou se preocupar com o que você vai dizer em seguida.

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