Como manchar Manipulação

Todos nós queremos chegar em nossas necessidades atendidas, mas manipuladores usar métodos desleais. A manipulação é uma maneira de influenciar de forma encoberta alguém com táticas indiretas, enganosas ou abusivas. Manipulação pode parecer benigna ou até mesmo amigável ou lisonjeiro, como se a pessoa tem a sua maior preocupação em mente, mas na realidade ele &'; s para atingir um motivo. Outras vezes, ele &'; s hostilidade velada, e quando são usados ​​métodos abusivos, o objetivo é meramente poder. Você pode não perceber que você &'; re sendo inconscientemente intimidado

Se você cresceu sendo manipulado, it &';. S mais difícil de discernir o que &'; s acontecendo, porque ele se sente familiarizado. Você pode ter um pressentimento de desconforto ou raiva, mas na superfície do manipulador pode usar palavras que são agradáveis, insinuante, razoável, ou que o jogo em sua culpa ou simpatia, para que você substituir seus instintos e don &'; t sabe o que dizer . Codependents ter problemas para ser direto e assertivo e pode usar manipulação para obter o seu caminho. Eles &'; re presa fácil para também ser manipulado por narcisistas, personalidades limítrofes, sociopatas e outros co-dependentes, incluindo viciados

táticas de manipulação
armas preferidas de manipuladores são: culpa, queixando-se, comparando, encontrando-se, negando. (incluindo desculpas e racionalizações), fingindo ignorância ou inocência (o “ Quem me &";!? defesa), culpa, corrupção, minando, jogos mentais, premissas, “ à beira-the-porta, &"; reversões, chantagem emocional, evasão, esquecimento, falsificação preocupação, simpatia, desculpas, bajulação, e presentes e favores. Manipuladores usam frequentemente culpa por dizer diretamente ou através de implicação, “ Afinal I &'; ve feito ou você, &"; ou cronicamente carente e comportando um desamparado. Eles podem comparar-lo negativamente para outra pessoa ou reunir aliados imaginários para a sua causa, afirmando que, “ Todos &"; ou “ Mesmo assim e assim pensa xyz, &"; ou “ xyz diz sobre você &";.

Alguns manipuladores negar promessas, acordos ou conversas, ou iniciar uma discussão e culpá-lo por algo que você didn &'; t fazer para obter simpatia e poder. Esta abordagem pode ser usada para quebrar uma data, promessa ou acordo. Os pais normalmente manipulam com suborno – tudo a partir de, “ Termine o seu jantar para chegar sobremesa, &"; para “ Não há jogos de vídeo até a sua casa é feito &"; I foi subornado com a promessa de um carro, que eu precisava, a fim de comutar a escola de verão, com a condição de que eu concordo em ir para a faculdade que os meus pais tinham escolhido ao invés do I &'; d decidida. Eu sempre lamentei tomar o suborno. Quando você faz, ela mina a sua auto-estima.

Manipuladores muitas vezes suposições de voz sobre suas intenções ou crenças e, em seguida, reagir a eles como se fossem verdadeiras, a fim de justificar os seus sentimentos ou ações, ao mesmo tempo negando o que você uma palavra a dizer na conversa. Eles podem agir como se algo tiver sido acordado ou decidido quando ele hasn &'; t, a fim de ignorar qualquer entrada ou objeção que possa ter

O “. Pé-in-the-door &"; técnica é fazer um pequeno pedido que você concorda com, que é seguido pelo pedido real. It &'; s mais difícil de dizer não, porque você &'; ve já disse que sim. A inversão gira em torno de suas palavras para dizer algo que você didn &'; t intenção. Quando você se oponha, manipuladores virar a mesa contra você de forma que eles &'; re a pessoa lesada. Agora ele &'; s sobre eles e suas queixas, e você &'; re na defensiva. Falso preocupação é por vezes utilizado para minar suas decisões e confiança na forma de advertências ou se preocupar com você.

chantagem emocional
chantagem emocional é manipulação abusiva que pode incluir o uso de raiva, intimidação, ameaças, vergonha , ou culpa. Envergonhando você é um método para criar auto-dúvida e fazer você se sentir inseguro. Ele pode até mesmo ser redigida em um elogio: “ I &'; m surpreso que você de todas as pessoas que você &'; d inclinar-se para que o &";! Um estratagema clássico é te assustar com ameaças, raiva, acusações, ou terríveis advertências, tais como, “ Na sua idade, você &'; ll nunca encontrar qualquer outra pessoa se você deixar, &"; ou “ A grama isn &'; t qualquer mais verde, &"; ou jogar a vítima: “ I &'; ll morrer sem você &";

Os chantagistas também pode assustá-lo com raiva, para que sacrificar suas necessidades e desejos.. Se esse doesn &'; t trabalho, eles às vezes de repente mudar para um clima mais leve. Você &'; re tão aliviado que você &'; re disposto a concordar com tudo o que for solicitado. Eles podem trazer algo que você se sinta culpado ou envergonhado por do passado como alavanca para ameaçar ou vergonha que você, como, “ I &'; ll dizer às crianças xyz se você fizer xyz &";.

As vítimas de chantagistas que têm certos transtornos de personalidade, como limítrofe ou PD narcisista, são propensos a experimentar uma FOG psicológico, que significa medo, obrigação e culpa, um acrônimo criado por Susan Forward. A vítima é feita para sentir medo de atravessar o manipulador, se sente obrigado a cumprir com o seu pedido, e se sente muito culpada por não o fazer. Vergonha e culpa pode ser usado diretamente com humilhações ou acusações de que você &'; re “ egoísta &"; (o vice pior para muitos co-dependentes) ou que “ Você só pensa em si mesmo, &"; “ Você don &'; t se preocupam comigo, &"; ou que “ Você tem tão fácil &";.

Codependency
Codependents são raramente assertivo. Eles podem dizer o que acha que alguém quer ouvir a conviver e ser amado, mas depois eles fazem o que querem. Este é também o comportamento passivo-agressivo. Ao invés de responder a uma pergunta que pode levar a um confronto, que &'; re evasivo, mudar de assunto, ou usar culpa e negação (incluindo desculpas e racionalizações), para evitar ser enganado. Porque eles acham tão difícil dizer não, eles podem dizer que sim, seguido de queixas sobre o quão difícil acomodar o pedido será. Quando confrontado, por causa de sua profunda vergonha, co-dependentes têm dificuldade em aceitar a responsabilidade, para que eles negam responsabilidade e culpa ou dar desculpas ou fazer desculpas vazias para manter a paz.

Eles usam charme e bajulação e oferecer favores, ajudar, e presentes para ser aceito e amado. A crítica, culpa e auto-piedade também são usados ​​para manipular para conseguir o que querem: “ Por que você só pensa em si mesmo e nunca pedir ou me ajudar com meus problemas? Eu ajudei você &"; Agindo como uma vítima é uma forma de manipular com a culpa.
Addicts rotineiramente negar, mentir e manipular para proteger seu vício. Os seus parceiros também manipular por exemplo, ocultando ou diluir um viciado &'; s drogas ou álcool ou através de outro comportamento encoberto. Eles também podem mentir ou dizer meias-verdades para evitar confrontos ou controlar o viciado &'; s comportamento

Passive-agressão
comportamento passivo-agressivo também pode ser usado para manipular.. Quando você tem dificuldade em dizer não, você pode concordar com coisas que você don &'; t quer, e então, fazer o seu caminho, esquecendo-se, estar atrasado, ou fazê-lo pela metade. Normalmente, agressão passiva é uma forma de expressar hostilidade. Esquecendo-se “ de propósito &"; é convenientemente evita que você don &'; t quer fazer e recebe de volta a seu parceiro – como esquecer de pegar seu esposo &'; s roupas dos produtos de limpeza. Às vezes, isso é feito inconscientemente, mas &'; s ainda uma maneira de expressar raiva. Mais hostil está oferecendo desertos para o seu parceiro de dieta

Como lidar com Manipuladores
O primeiro passo é saber quem você &';. Re lidando. Eles sabem que seus gatilhos! Estude suas táticas e aprender suas armas favoritas. Construa a sua auto-estima e auto-respeito. Esta é a sua melhor defesa! Além disso, aprender a ser assertivo e limites estabelecidos. Leia Como Speak Your Mind: Torne-se assertivo e definir limites. Contacte-me em [email protected] para um relatório livre “ 12 Estratégias para lidar com Manipuladores &";.
&Copy; DarleneLancer2014
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