EFT tocando a de Christina Aguilera canção bonita

Quer se sentir mais auto-confiante? Quer uma imagem melhor de projetar para os outros? Comece por esquecer tudo que você vê nos jornais e nas revistas sobre a imagem do corpo supostamente perfeito:

Então você anda em um jantar ou reunião familiar e imediatamente se sentir horrível porque você não é o mais fino, mais forte, mais loura, mais negro, o maior de olhos, de nariz menor, ou o que a imprensa diz que você deve ser.

Lembre-se, a imprensa está lá para vender cópia. E fazer você medo vende mais cópias. Eles não estão sendo sincero. Eles não têm seus melhores interesses no coração. Eles só querem aterrorizar você compra em sua próxima edição. Não seja uma vítima. Seja um vencedor. Levante-se para a imprensa. Diga "não"!

EFT, abreviação de Emotional Freedom Techniques, pensamentos negativos e auto-imagem são disse a ser mantido ativo por energia. Isto é como uma luz brilhante horrivelmente que te mantém acordado toda a noite sendo mantido em pelo excesso de eletricidade. Claro, podemos desligar que dura uma luz muito brilhante e dormir um pouco bom, certo? Bem, EFT pode remover o adicional interruptor indesejada "eletricidade" off essas imagens negativas auto-crítica irritantes. Em seguida, sua mente é o seu próprio e você pode ver o verdadeiro você esconde atrás dessa construção feia de sua mente. Aqui estão algumas sugestões de como.

Obter um imbecil (eles sempre são) artigo sobre alguém não ser magro, alto, baixo, de pele clara, pele escura, ou qualquer que seja o suficiente e colocá-lo na frente de você. Levante-se e olhar para ele como você gritar tão alto quanto você pode no artigo sarjeta pressione "Não, não, não, não, você não pode me assustar ou intimidar-me mais." Toque estas declarações em cada ponto, lentamente, a partir do topo da cabeça para o Braço Under. Em seguida, tomar o referido artigo e stomp cima e para baixo sobre ele. Mostre-o desrespeito que merece.

Em seguida, jogar a música de Christina Aguilera "Beautiful" como você bate em todos os pontos, uma e outra vez. Deixe que as lágrimas caem. É um lançamento. Fazê-lo por pelo menos 10 minutos.

Faça este exercício todos os dias por uma semana, e ver como você se sente.

Reproduzir a música todos os dias por mais 2 semanas enquanto escutas, ou até você não chorar quando você tocar junto a ele.

Você é linda. Assim como você está. Um dia, você terá a confiança necessária para, pelo menos, acredito que parcialmente. Estou ansioso para esse dia! Rochas EFT. Deixa sacudir seu mundo Art  !;