Emendando um coração quebrado com Emotional Freedom Techniques

“ Karen &"; descobriu que seu marido tinha sido traindo ela com um "amigo" mútuo para um par de anos. Eu tinha trabalhado com ela em sua tristeza durante uma mini-oficina de um par de meses antes, e ela tinha começado a sua tristeza até a 5/10 antes que correu para fora de tempo. Finalmente fomos capazes de se conectar e ter uma sessão de EFT privado, apesar de ter sido quase seis meses desde que ela descobriu inicialmente que “ Harry &"; tinha tido um caso. Desde então ela percebeu que Harry não estava mais indo para ser uma parte de sua vida. Mudou-se para fora, e tomou todas as suas posses com ele. Ele também disse a Karen que tudo estava acabado com ele e ele não estava voltando.

Quando perguntei o que ela queria trabalhar, ela disse tristeza. Seu nível SUDS foi uma “ &" ;, 8, onde um par de meses atrás era um “ &" ;. 5 Ela pensou que tinha subido para um “ 8 &"; porque ela não pode ver Harry mais, e havia uma parte dela que ainda queria vê-lo. Como ela colocou as duas mãos sobre o coração, ela descreveu vividamente um azul, sensação de peso, preso em seu peito.

As frases de configuração que usamos foram Mesmo que eu me sinto triste que:

Harry não pode me ver mais nenhum

Harry não quer estar com me

Estou aberto para ele me machucando

Fizemos um par de rodadas de escutas e ela disse que se sentia mais aberto. Em seguida, bateu na Mesmo que eu não posso ter ... Harry e seu nível SUDS fui a um “ &" ;. 5 Ela disse que se sentia como se houvesse algo pressionando por trás de tudo. Perguntei-lhe o que estava debaixo dela, e ela disse que era o medo de estar sozinho.

Pedi-lhe para pensar em um momento, tanto para trás como ela conseguia se lembrar, quando sentiu medo de ficar sozinha. Ela ficou surpresa ao se lembrar quando seu pai deixou sua mãe quando ela tinha 3 ou 4 anos de idade. Ao pensar sobre o tempo em que seu pai deixou sua mãe, seu nível SUDS de seu medo de estar sozinho era um “ &" ;. 8

Depois de um par de voltas de ela tocar sentiu um comunicado em seu peito que lhe trouxe nível SUDS para a “ &" ;, 4 e lembrou-se de que há sempre alguém lá. Mais duas rodadas de escutas trouxe seus SUDS para a “ 2 &"; e ela disse que isso me fez mais resistente. Mais uma rodada trouxe-o para baixo a uma “ &" ;, zero, e ela disse que se sentia forte

Voltamos para o pensamento de que não posso ter Harry, e verificou seu nível SUDS, que passou de um. “ 3 &"; para a “ ;, e depois para 2 &" a “ &" ;. de zero Karen disse que se sentia calmo.

Perguntei-lhe se havia algo mais que ela gostaria de esclarecer, e ela disse que estava se sentindo sobrecarregado com todas as coisas que ela tinha que fazer, e que o seu nível SUDS era um “ &" ;. 9 Eu perguntei como ela sabia, e ela disse que a parte de trás de sua mandíbula era extremamente tensa. Depois de algumas rodadas de tapping, suas SUDS fui a um “ &" ;, 3, em seguida, para a “ um &"; e, finalmente, a “ &" ;. de zero Sua mandíbula não se sentia tensa, e ela seus sentimentos de ser oprimido tinha desaparecido.

Em seguida, Karen expressa de que ela estava com raiva de Harry por ter mentido para ela por dois anos. Seu nível SUDS estava em uma “ 6 &"; e eu tentei fazer piadas sobre o comportamento de Harry, pois estamos aproveitado e riu. Levou apenas um par de rodadas de escutas e Karen disse que ela não sentia mais raiva de Harry, mas agora senti pena dele. Fizemos algumas afirmações positivas enquanto ela bateu:

Lembro-me de respirar

Eu facilmente encontrar meu centro

Eu me lembro da Deusa que eu sou

I experimentar o amor que está dentro de mim

Lembro-me de amor é sempre aqui agora

Karen orientado a olhar como se um peso tivesse tirado de seu ser. Ela riu e mudou-se de uma forma que parecia muito mais leve do que quando tinha começado —. A apenas uma hora antes
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