Vergonha: Pode emoções presas causar vergonha

Ser humano significa que somos seres emocionais e há muitas emoções que podemos ter. Vergonha é um deles e isso pode parar uma de agir de maneiras que são inadequados, por exemplo. E, no entanto essa emoção também pode acabar tendo mais de um &'; s vida. É então já não é algo que está ajudando uns vida; é algo que está controlando toda a sua existência

É por isso que a vergonha é frequentemente dividida em duas categorias e estes são descritos como:. saudável e insalubre. Assim, quando se trata de vergonha saudável, pode acabar sentindo vergonha se fosse para ir às compras sem usar qualquer roupa.

E quando se trata de vergonha insalubre, esta pessoa iria sair às compras com roupas e ainda sentir vergonha. Para essa pessoa que doesn &'; t importa o que vestir ou o que eles fazem, o sentimento ainda está lá

O sentimento poderia ser algo que está sempre lá ou ele poderia ir e vir em certos momentos e todos dependem. o que se está fazendo. Vergonha saudável, por outro lado, há que parar de agir de uma forma que não são aqueles em melhores interesses

pessoais e impessoais

vergonha saudável não é algo que é pessoal; é impessoal e com base no que se faz. Assim, embora se poderia se sentir mal depois de fazer alguma coisa, ela ganhou &';. T ser levado a sério e internalizados, será a sensação de que logo passa

No entanto, a vergonha insalubre será tomada como pessoal e não como algo que faz, mas quem são eles. É algo que se tornou identidade queridos e doesn &'; t desaparecer depois de um certo período de tempo. E não importa quanto tempo passa, o sentimento ainda está lá.

Aqui, pode-se chegar à conclusão de que há algo intrinsecamente errado com eles e eles são completamente falho. Não é, então, muito pouco, se alguma coisa, que se pensa que podem fazer para mudar.

Consequências

Para ter esse sentido profundo que um é falho e diferente para os outros tem o potencial de criar tudo tipos de consequências desagradáveis. Mas só porque se sente desta forma, ele doesn &';. T significa que ele sempre será perceptível

É possível que alguém se deparar de uma forma que dá a impressão de que eles carecem de acreditar em si e ainda também é possível que alguém vai se comportar de uma maneira que faz com que se vê-los como sendo cheio de crença e confiança.

Aqui, um é ou ser pego em seus sentimentos de vergonha ou eles estão evitando-los através da criação de comportamentos adaptativos e formas de lidar com a vida que são o completo oposto.

Abuso

Quando a pessoa sente uma sensação de vergonha eles também podem acabar passando-lo para outras pessoas. Isto é tipicamente algo que vai continuar inconsciente e won &'; t ser algo que alguém está consciente de fazer. Em última análise, eles vão fazer isso para regular como eles se sentem e dar-lhes um comunicado curto prazo da dor que eles estão enfrentando.

Esta vergonha pode então ser transmitida para quem os passa seu tempo com. Então, se a pessoa tem filhos, ele pode acabar sendo passados ​​para eles. Se um é um professor, ele pode acabar sendo passados ​​para os seus alunos. Uns amigos ou colegas também poderia buscá-lo através de estar ao seu redor de maneiras que são óbvias e sutis

Haverá algumas pessoas que têm a sua vergonha e don &';. T passá-lo para outros. No entanto, pode segurá-la durante alguns momentos e expressá-lo em outros. Assim, uma pessoa ganhou &'; t necessariamente ser uma forma ou de outra; eles poderiam ser os dois.

The Mind

E junto com esses sentimentos de vergonha vai ser determinados pensamentos e crenças que se tem. Estes pensamentos podem ser: que é inútil; que eles são inúteis; que eles don &'; t merecem existir; que os outros olham para baixo sobre eles; que eles são inferiores; que são invisíveis; que há algo intrinsecamente errado com eles e muitos outros pensamentos.

É comum que esses pensamentos a ser rotulado como a razão pela qual a pessoa se sente como eles fazem. E que um &'; s pensamentos criam seus sentimentos e emoções. Então, como resultado dessa perspectiva, pode-se mudar os seus pensamentos e crenças em algo mais poderosa

E para algumas pessoas isso vai funcionar, mas para outros won &';. T ser suficiente. A razão para isso é que esses pensamentos são muitas vezes nada mais do que um reflexo do que está acontecendo em um &'; s corpo. É então não tanto que um &'; s pensamentos estão criando seus sentimentos, como é que seus sentimentos estão criando seus pensamentos

O corpo

O que está acontecendo no corpo é muitas vezes. ignorados e da mente acaba recebendo toda a atenção. E, no entanto este pode ser um verdadeiro erro e causar um a procurar respostas no lugar errado. Pode-se, então, não só acabam se sentindo frustrado e impotente devido à mudança nada, mas eles também podem perder muito tempo.

Estes sentimentos de vergonha que residem no corpo poderia ter sido lá devido ao que aconteceu em seus anos adultos e também ser o resultado do que ocorreu quando eram crianças. Como um didn &'; t ter a chance de liberá-los, eles vão ter ficado preso em um &';. S corpo e principalmente acima do seu estômago

Possíveis
Razões

Há também é provável que seja outro sentimentos juntamente com vergonha que permaneceram presos no corpo. E a razão pela qual eles se hospedaram no corpo pode ser devido a uma série de razões.

Talvez um foi criado por um cuidador que foi verbalmente abusiva e assim eles acabaram sentindo vergonha e não tinha outra escolha a não ser segurá-la no ou aqueles cuidadores podem ter ficado inconsciente por si próprios e acabam passando-o através do que eles didn &';.. t fazer tanto quanto o que eles fizeram

Consciência

Assim, enquanto um poderia lidar com seus pensamentos, os sentimentos ainda estaria em seu corpo. Poderia ser melhor para libertar os seus sentimentos e emoções presas e, em seguida, seus pensamentos vão naturalmente mudar.

Isto pode ser feito com a ajuda de um terapeuta ou um curandeiro que permitirá um para enfrentá-los e, em seguida, liberá-los gradualmente ..