VOCÊS. Inc: Cinco dicas para uma Equilíbrio Trabalho /Vida Perfeito

Boy temos ao concluir ocupado com o trabalho. Nossas razões variam de necessidade econômica para expressar a missão da nossa voz interior a ter uma inspiração criativa dentro que só precisa ser manifestado AGORA.

De qualquer maneira, com a capacidade de acessar nossos computadores 24/7 muitos de nós às vezes se esqueça de equilibrar o nosso tempo de trabalho com o nosso tempo pessoal para o exercício, tempo para a família, práticas espirituais, relaxamento e divertido. Meu noivo é me lembra quando eu estou caindo por cima do meu computador por muito tempo com algo como “ Hey mel, assistir a esse asana queda. Você &'; tenho ido muito tempo &"; É claro que quando um projeto que nos emociona ou faíscas missão da nossa vida inclui o exercício, criativo ou prazer físico, em seguida, temos de combinar tudo isso, mas muitas pessoas estão compartilhando que a sua família, o corpo ou comunidade está sendo negligenciada devido à escala de peso em demasia no trabalho e não o suficiente sobre outros aspectos da vida e nossos vícios macios não nos permitem colocar nossos celulares ou iPads e ficar fora de nossos laptops.

Eu sugiro para equilibrar o nosso trabalho /vida, alterando nossa a vida de um de padrão a ser pró-ativo por design. Aqui está 5 dicas para ajudar a fazer isso.
1.) Tire algum tempo dedicado a analisar o seu trabalho /vida escala. Faça uma consulta com você como o CEO de sua vida para fazer um plano para equilibrar o /escala vida profissional.
2.) List que é importante para você. Mantenha a sua saúde, família e amigos, e causas sociais, etc em mente quando você considera os seus compromissos e fazer uma escolha intencional consciente sobre o que você pode dar-se mais para trás e obter 100%.
3.) Fazer uma lista do que você quer fazer em áreas-chave da sua vida. De saúde, carreira, relacionamentos, relaxamento, diversão, para o crescimento pessoal, colocar o que você quer em seu calendário em primeiro lugar. Tendo suas prioridades e desejos claramente traçado desta maneira bastante ajuda você a permanecer na pista e se mover na direção do que você realmente quer.
4.) Mantenha sua palavra com você mesmo. Isto é essencial. Isso é fundamental para lhe dar uma base sólida a partir da qual para criar o trabalho /vida equilibrada que você deseja.
5.) Ouça o seu corpo. Em vez de tomar medidas por padrão, você seguir o seu plano e fazer escolhas que registram em seu corpo que estejam alinhados com os seus desejos. Se o seu corpo diz "não" a um projeto ocupado, ouça. Seu corpo quando ele se alinha com o seu plano de trabalho /vida perfeita torna-se um barómetro de confiança que pode lembrá-lo de fazer escolhas em cada momento que lhe dará a vida que você deseja e merece Restaurant  .;