Conflito - Você está usando-lo produtivamente

O conflito é um bom motivador para resolver os problemas e buscar soluções para problemas não resolvidos. É um bom sinal de alerta de que uma área de sua vida, ou a sua personalidade pode precisar de atenção. No entanto, se você varrer os sinais de alerta para debaixo do tapete ou ignorar a motivação para enfrentar e resolver problemas, você pode se tornar suscetível a estresse relacionados com sintomas como cabeça e tensão no pescoço, dor, alergias, problemas digestivos, doenças cardíacas e lista continua . Você pode tomar decisões pobres e erros, e você está em risco de destruição de bons relacionamentos.

Se um colega de trabalho, empregado ou patrão está constantemente empurrando seus botões e você ouve-se culpando e reclamando sobre eles, o real problema poderia estar vindo de outra área de sua vida. Poderia ser uma pessoa em sua vida pessoal que você tem questões não resolvidas ou em curso, com.

Seu colega de trabalho, chefe ou empregado pode demonstrar exatamente a mesma atitude ou comportamento como essa pessoa. Eles podem ter a mesma capacidade de manipulá-lo através da crítica ou irrazoáveis ​​exigências só para dar-se um &'; poder fix &'; e um senso de sentimento &'; no controle &' ;.

Se você sente que você não tem nenhum controle em um relacionamento pessoal ou profissional, que afeta a maneira como você se comporta e reage em relação a outras pessoas que pressionar aqueles exatamente o mesmo &'; controle botões &' ;!

Ela afeta a forma como você reage quando sob pressão, com compromissos familiares, cargas de trabalho pesadas e prazos, ou quando dado um trabalho que não é seu para fazer ou é desestimulante. Ele gradualmente corrói a sua confiança e seu desejo de ser criativo e produtivo

A chave é usar conflitos de forma construtiva

&bull.; Reconheça que você tem um problema. Mergulhar profundamente, ser honesto consigo mesmo e fonte o cerne do problema. Se você tiver um problema com um colega de trabalho se perguntar &'; Quem é que eles me lembrar de minha vida pessoal &';?

• Awareness – Saiba o que aperta os seus botões e que desencadeia suas reações.

• Quando os botões estão sendo empurrados – Pare. Don &'; t reagir. Don &'; t falar ou fazer o seu primeiro instinto está dizendo a você – A pé e tomar lento, respirações profundas – conte até 10. Lidar com o problema central, fale com um profissional treinado, ler livros sobre co-dependência, resolução de conflitos e relações clique aqui, então você sabe como mudar as coisas que não estão funcionando. Certifique-se de seus valores pessoais e limites. Seja claro sobre o que são comportamentos inaceitáveis ​​e exigências do trabalho. Seja consistente em estabelecer limites

• Confrontar a pessoa e explicar como o seu comportamento faz você se sentir. Procurar soluções e oferecer novas opções.

• Peça yourself- &'; Será que estas pessoas espelho meu próprio comportamento &'?; Se eles são críticos ou exigentes isso é algo que você faça, talvez não para outras pessoas, mas para si mesmo?

Saiba que existem algumas coisas que você não pode mudar. Só você pode mudar a sua reação e ações Restaurant  .;