*** Stress: Que tipo de Ocupado Você

Existem dois tipos de ocupado. Avançado
ocupado e Longe
ocupado.

Um deles é um dia repleto de atividades que se movem para a frente na vida e outra está mantendo ocupado principalmente para evitar ter de estar sozinho com nossos pensamentos.

Um deles é um dia levar pelo seu Assistente Inner, o outro é um dia governado por seu crítico interno.

As pessoas para ver, lugares para ir, coisas para fazer. Você tem reuniões para assistir, telefonemas a fazer, as nomeações para manter, prazos para fazer e familiares e amigos para amar e passar tempo com. Não há tempo para parar e refletir. Sem tempo, sem tempo, sem tempo !!!

E quando você tiver tempo, alguns de vocês passar esse momento à procura de outra coisa para fazer, porque você tem medo de parar. Por quê?

Por que é isso!?!

Quando você é forçado a parar, você é forçado a pensar. Ah não. Mustn o &'; t deixar que isso aconteça. Não devemos pensar! Ah não. There &'; s não há tempo para o auto-exame (diz o crítico interno). Afinal, quando você pensa sobre onde ele está e onde você está, pode não ser uma grande coisa.

Você não pode continuar fugindo para sempre. Cedo ou tarde você &'; re forçado a olhar para o seu self. O que todos esses anos de não ser fiel a você, enganando-vos e se escondendo de outros se você?

Nada. Nada. Zilch. Você &'; re ainda preso em sua zona de conforto. Você don &'; t realmente gosto de sua zona de conforto, mas &'; é o que você sabe que você &'; ll ficar lá, muito obrigado. “ Heck &" ;, o seu crítico interno diz, “ que poderia ser pior &";!

Se você acha que você pode ser "fugindo ocupado" é hora de parar, tomar um momento e refletir. Quem &'; s comandando o show? OMG &'; s o crítico interno! Quanto mais cedo você parar de correr do seu eu verdadeiro, o seu Assistente Inner, e resolver os seus problemas reais, a menos cansado você vai se tornar.

flui Assistente Inner impulso para a frente guiada 'com a corrente ". Crítico interno levar longe impulso empurra 'contra a corrente'. Quando você está fluindo com o fluxo de movimento da vida é mais fácil, você tem mais energia e você verá novas possibilidades -. Novas oportunidades que você não teria visto viajando em outra direção

Então, como é um parar e tomar um momento para refletir - realmente?

Eu recomendo journaling. Assistente membros internos que revista regularmente sofreram profundos insights sobre si, seus comportamentos e percepções através do processo de registro no diário. Journaling é uma maneira de entrar em contato com essa parte de você que você está fugindo. O que as pessoas têm encontrado através da escrita o que o &'; vem &'; para eles, enquanto journaling são novas formas de olhar para a sua vida e experiências para criar novos padrões de pensamento que inspiram ações que eles se movem em direção ao que eles querem - fluir com o fluxo -. em vez de distância do

Journaling é uma prática de manter um diário ou revista que explora pensamentos e sentimentos que cercam os acontecimentos de sua vida. Journaling permite que as pessoas se reconectar com seu Assistente Inner para esclarecer seus pensamentos e sentimentos, e ganhar auto-consciência. É também uma boa ferramenta de resolução de problemas. Muitas vezes, é mais fácil trabalhar com um problema e chegar a soluções em papel.

"O intelecto tem pouco a fazer no caminho para a descoberta. Chega um salto na consciência, chamar-lhe intuição ou o que quiser , e a solução vem a você, e você não sabe como ou por quê. " - Albert Einstein

No processo journaling você pode perguntar a si mesmo perguntas como:

· O que eu estou com medo de Art ·?; O que eu diria a minha mãe se eu poderia lhe dizer a verdade Restaurant ·?; ? Meu Pai Restaurant · Meu outro significativo Restaurant ·?; ? Meu chefe Restaurant · Eu mesmo?

Através diário de embarcar em uma aventura interna para descobrir seus medos, esperanças, sonhos, objetivos e valores. Você entra em contato e se conectar com o seu Assistente Inner - a sua própria fé. Sua alegria na vida está na sua capacidade de expressar livremente seus eus autênticos. Deixe seu Assistente Inner ser o seu Guia

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