O viés otimista: É ruim para você

O otimismo e felicidade estão interligados. Com o mundo em torno de nós mudando tão rapidamente quanto é do nosso ambiente de negócios nos dias de hoje, sendo otimista pode fazer uma diferença muito significativa. No entanto, às vezes eu ouvir online e offline comentários que ser otimista não é realista, ou até mesmo “. &Rdquo ruim; De alguma forma, as pessoas pensam que o realismo significa que precisamos manter o foco em e falar sobre “ o que é, &"; o problema existente. Bem, eu concordo com Einstein sobre a objetividade da “ &" ;: realidade A realidade é uma ilusão; embora muito persistente

É persistente porque continuamos focando “.. O que é &"; Enquanto eu confio no meu aprendizado e experiência sobre a ciência informal, ciência certamente pode nos ajudar a encontrar um terreno comum enraizada em alguma objetividade. Desde a nossa vida é uma série de experiências subjetivas — ou seja, a pesquisa pode mostrar como vamos atribuir o significado dos acontecimentos em nossas vidas — ele está ficando mais difícil de simplesmente dizer: “ Isso &';. S assim que a vida é &"; A pergunta é: para quem?

As suas conclusões sobre o que é real pode ser diferente da minha. Uma questão importante a considerar é este: Uma vez que o nosso cérebro cria nossas experiências de acordo com o foco de nossa atenção, por que vamos nos concentrar continuamente no que é atualmente errado ou o que nós don &'; t quer? Otimismo saudável é de cerca de avaliar onde você está, refletindo sobre soluções viáveis ​​que se sentem significado e propósito, e direcionando-o para o resultado desejado.

A chave é manter sua atenção sobre os resultados que deseja. Apenas com raiva de reclamar e falar de “ o que é &"; realmente distrai-lo de soluções viáveis. Ele simplesmente se sente mal e também é ruim para sua saúde.

Sim, a sua saúde.

Se tivermos clareza sobre o que queremos , por isso que é significativo para nós e para onde queremos ir, nós podemos alimentar nossas ações e intenções com paixão em vez de raiva. Vamos ser mais agradável e saudável e começar a aproveitar a vida. Temos de assumir a responsabilidade por nossas escolhas e parar de jogar o papel de vítima. Se as coisas don &'; t sair bem, aprender com eles, em vez de temer a decepção ou fracasso. Nada é realmente previsível.

No entanto, estamos mais propensos a alcançar nossos objetivos e para efetuar a mudança o mais auto-conscientes que estamos a respeito de como o nosso cérebro ea mente funcionam. Atualmente, dirigir o nosso cérebro e atenção de tal forma que nos mantém preso. Quando operar com mais auto-domínio, podemos esclarecer a situação actual, ganhar soluções perspicazes, e lidar com as questões do momento presente que possam surgir. Então, podemos seguir com a vida, movendo-se persistentemente na direção de nosso objetivo

Como mostra a pesquisa, o nosso cérebro tem uma “. Otimismo Viés &"; por uma boa razão. Se nada mais, o otimismo ajuda a evitar ser cronicamente com raiva, deprimido, e se espalhando por toda a negatividade todos ao seu redor. Em resumo, aqui está como o otimismo de que está ligado à terra joga fora:

1. Avaliar “ o que é &"; a situação atual que “ don &'; t quer &";.

2. Existe alguma coisa que necessita de uma gestão aguda hoje? Se assim for, gerenciá-lo.

3. Reflita sobre o resultado final que você deseja, e ter clareza sobre o “ por &"; é importante.

4. Acalme a sua mente e fazer perguntas antes de correr freneticamente “ fazendo coisas &";.

5. Como suas opções tornam-se claras, escolha a mais adequada e criar uma estratégia de passos, plano e ação. Mantenha seu olho no prêmio com expectativas positivas!

Claro que, se ocorrer colisões, curso correto. Você pode fazer mais com expectativa positiva. Você provavelmente irá obter mais novo “ ahas, &"; e você vai manter seus níveis de estresse baixo. Otimismo tem suas recompensas. Ele certamente tem trabalhado para mim.

“ As pessoas são quase tão felizes como eles fazer a sua mente para ser &";.
~ Abraham Lincoln Art