O que você se preocupar?

Como espécie, temos realmente aperfeiçoou a arte de se preocupar. Preocupamo-nos com tudo o pequeno detalhe, como se preocupar com isso irá diminuir o golpe, ou fazer o que estamos tentando evitar não acontecer.

Nós preocupar se estamos ou não vai ficar velho, doente, morrer ou qualquer variação sobre este tema. Nós nos preocupamos com a pobreza, o mercado de trabalho, a nossa posição social e qualquer variação sobre este tema. Nós nos preocupamos com o país, o planeta, nossas cidades e aldeias. Nós preocupar em não ser bom o suficiente, sendo muito bom, ser rejeitado, ignorado, notado e quaisquer variações sobre esses temas.

O que é que se preocupar?

A preocupação é a maneira menos eficaz de mudar o mesma coisa que você está fazendo com que se preocupar, em primeiro lugar. Se você já ouviu falar sobre a Lei da Atração, você vai ter lido sobre como tudo o que você focar serão atraídos para a sua vida. Mesmo se você don &'; t acreditar, você já leu algum dos estudos que provam que as pessoas orando por alguém que está doente melhoraram bastante sua taxa de recuperação? Se você tem, você vai começar a entender um pouco de como é importante para realmente começar a olhar para onde você está se concentrando sua atenção se você quer melhorar sua vida.

Se eu me preocupo non-stop sobre bater meu carro, que vai me impedir de bater o meu carro? Se você seguir a filosofia da lei da atração, se preocupar com bater meu carro irá enviar uma mensagem para o universo para bater meu carro porque é isso que eu estou focando minha atenção. Uma maneira diferente de olhar para isto é que pensar em como preocupante rouba um monte de nossa energia. Se eu gastar 70% do meu tempo se preocupando com (inserir o item /evento relevante aqui), então eu estou efetivamente se preocupar com algo que hasn &'; t aconteceu ainda e realmente pode nunca acontecer em tudo

A preocupação é sempre sobre. algo que é no futuro ou no passado. Tome um momento para olhar para sua vida, aqui e agora. Isso é uma realidade para você aqui e agora? Você tem o poder para impedi-lo de se preocupar? (Obviamente a resposta para essa pergunta é não.)

Uma vez que o Poder do Agora por Eckharte Tolle e muitos outros estão dizendo que agora é o único momento que temos e que viver no agora é o caminho para a felicidade , a preocupação parece ser uma coisa que podemos aprender a viver sem. Tudo no passado se foi e tudo no futuro doesn &'; t existe ainda no agora

Se preocupar com algo não muda o evento ou item que você está tentando evitar.. Na verdade, você está enviando atenção negativa para uma situação e outra vez, e, portanto, potencialmente atraindo-lo em sua vida. Uma abordagem diferente pode ser para enviar pensamentos amorosos cura para a situação ou pessoa, como sabemos estes podem ser poderoso. Um benefício adicional deste é que ele se sente bem, como estamos fazendo algo positivo para alguém.

Um exemplo disto é alguém se preocupar com a sua saúde. Eu estou supondo que eles não estão culpando o seu património, ou de outra pessoa para a sua doença, mas estão apenas se preocupar com o tratamento ou o diagnóstico que recebeu. Em vez de se preocupar, assumir o controle. Descubra o que você pode fazer para melhor entender a sua doença, e, em seguida, tomar uma decisão informada sobre como você quer ir para a frente com esta situação. Olhe em padrões de pensamento, estilo de vida, comida, ou qualquer coisa que pode ajudar a aliviar seus sintomas. Dê a si mesmo a melhor oportunidade de fazer algo positivo para o seu estado de saúde. Será que vai sempre acabam como você quer que ele? Talvez não, mas você terá investido a sua energia em fazer o seu melhor para dar-te uma boa chance de recuperação.

Outra questão é o que você está privando-se de porque você está se preocupando tanto? Se eu estou preocupado com o que as outras pessoas possam pensar, você acha que vai me fazer espontânea e livre? Se eu estou paralisado pela preocupação, a vida será muito pequeno e, provavelmente, bastante desconfortável. Imagine se você fosse capaz de treinar seu cérebro para pensar de forma diferente, e se preocupar menos. Imagine quanto mais tempo você teria que levar uma vida plena, experimentando coisas e pessoas novas e realmente ter a oportunidade de aproveitar a vida, e descobrir quem você realmente é. Todos e cada um de nós tem dons que são supostamente para compartilhar com o mundo. Será que se preocupar impedi-lo de compartilhar seu

Escrito por Caroline Nettle

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