*** Encontre tempo para comemorar feriados Comfortably: 7 Dicas da Hora

dicas de gestão de tempo não poderia &'; t ser mais importante do que agora - apenas a tempo para a temporada de férias! Como você gostaria de transformar as peças estressantes de férias encontros em ocasiões verdadeiramente comemorativo para si mesmo?

Bem, você pode fazê-lo … e você pode começar agora, criando um plano de férias que &';. s voltado para sua zona de conforto
A primeira coisa que você &'; ll precisa fazer é se familiarizar com o seu próprio zona de conforto. I &'; ll andar você com ele, passo-a-passo, a seguir. Basicamente, você &'; ll quer olhar para trás em outros feriados e destacar as coisas que quer adicionadas ou prejudicou as festividades para você. Então, com essas informações em mãos, você &'; ll relaxar, respirar profundamente, e olhar para frente. Esta é a sua chance de moldar o que será uma experiência de férias ideal para você

Então, vamos &';! S começar por explorar os detalhes, utilizando os seguintes 7 Dicas da Hora. No final, você &';. Vai ser capaz de trabalhar a partir de sua zona de conforto e fazer essas celebrações do feriado próximos em tempos verdadeiramente tesouro

Identificar as suas férias Comfort Zone

A chave para a "zona de conforto" que comemora mentiras na concentração apenas em coisas que estão dentro de seu controle. Seu poder reside na sua capacidade de atender às suas próprias necessidades. Quando sua zona de conforto é a sua base de operações, você é capaz de saborear os momentos e para esticar sem esforço. A partir de sua zona de conforto, você pode desfrutar completamente aqueles que o rodeiam. Não só isso, mas você &'; ll descobrir que você pode muito mais facilmente se envolver em resolução criativa de problemas no local. Que &'; sa habilidade de valor inestimável para ter no meio da agitação de férias
Aqui estão as suas 7 dicas oportuno para chegar ao seu férias Comfort Zone

1!. Relaxe e pensar no passado.
Chamar memórias de uma celebração passado. Como você se sentiu quando se aproximava? O que você mais gosta? Menos? Como seus sentimentos evoluem com o tempo?

2. Descreva a sua zona de conforto.
O que torna uma situação de funcionar bem para você? Faça uma lista e ser tão específico, concreto e detalhado possível. Isto lhe dará uma visão geral de sua zona de conforto que pode surpreendê-lo!

3. manchar os estressores.
Que situações têm empurrado para fora de sua zona de conforto. Informações específicas disco como: Onde você estava? O que aconteceu? Quando e como você se sentir fora de controle da situação? Como foi essa parte situação de um padrão maior de eventos? O que estava em jogo?

4. proceder a um controlo de energia. Agora vamos
&'; s bater em seu poder de transformar a sua energia. Voltar sua atenção para as escolhas reais que você fez. Que respostas a situações específicas que você energizado? Quais as escolhas que você empobrecido? Quais as escolhas que você se aproximou de sua zona de conforto eo que você se afastou?

5. Gráfico para os desafios futuros.
anotar uma frase ou duas sobre os desafios que você é provável encontrar. Imagine olhar para baixo na cena de um amigável, ponto de vista ligeiramente destacado. Que encorajamento e sugestões você poderia oferecer-se nesta situação?

6. Verificar o retrato grande.
Você &'; ve se deu uma visão geral de dois conjuntos de circunstâncias: aqueles que estão fora do seu controle e aqueles dentro dela. Que idéias vieram para você? Existe algum padrão que você percebe? O que você está aprendendo sobre como suas escolhas contribuir para seus sentimentos sobre as férias?

7. Localize o seu oásis.
Agora feche os olhos, respire fundo, e visualize sua zona de conforto férias. Observe onde você está. Quem está com você? O que você está fazendo?

Encontra-se dentro do seu poder para fazer escolhas de tempo que maximizam o tempo que você gasta em sua zona de conforto, tanto quanto possível.

Quando você faz "contentamento sem ressentimento" o seu mantra como você planeja para as férias, você trazer mais flexibilidade e abertura a situações exigentes.

Então, o que vai ser o primeiro passo para a criação de uma estadia confortável?

Bem, aqui &'; s uma idéia para começar. Assine nosso dom gratuito, "o molde Boundary Tempo nova descoberta: 9 Simples, etapas seqüenciais de encontrar mais tempo e recarregar as energias" em http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Este modelo tempo irá ajudá-lo a ir além de oprimir, decepção e frustração. Usando um formato de livro, com espaço para gravar suas respostas, você vai descobrir que 24 horas são realmente bastante

Oferecido por Paula Eder, Ph.D., The Time localizador de especialistas Restaurant  !.;