*** Como mover Stuckness emocionais passadas e cumprir (quase) qualquer coisa em seu negócio!

* Estas histórias são histórias reais de vida sobre a vida real de pessoas (todos os nomes e características de identificação foram alterados).

Muitos anos atrás, antes de me tornar um consultor de negócios I foi um pianista e recebi um telefonema para jogar em um local com um amigo músico da mina. com pouco dinheiro eu aceitei ansiosamente o show

Em seguida, 45 minutos mais tarde eu recebi um telefonema de um outro amigo que tinha uma outra oportunidade de trabalho na mesma noite em três vezes a remuneração.  !; Eu não &';. T sinto que eu poderia dizer que sim, porque eu já tinha comprometido com o trabalho pagando mais baixo e sabia que iria se sentir culpado se eu tivesse que chamar de volta e cancelar

Depois que eu desliguei o telefone minha mente começou correndo com raiva e frustração. “ Este isn &'; t justo eu preciso do dinheiro – Eu preciso do maior show pagando &";! Eu queria fazer o meu amigo errado, porque ele “ &" feito; me aceitar o trabalho barato e tinha me oferecido um show tão barato

Eu estava frustrado comigo mesmo porque eu não era &';. t dispostos a chamar e cancelar para que eu pudesse tomar o trabalho pagando mais elevado. Eu literalmente senti como a rocha proverbial em lugar duro. “ Por que me sinto tão culpada? Por que don &'; t Eu só chamar de volta o meu amigo e cancelar &";? Eu me perguntava

Alguns dias antes eu tinha acabado de ler um livro sobre como nossas crenças criar nossa experiência e - em última análise, toda a nossa realidade pessoal. Eu estava me sentindo tão ressentido e preso depois que eu desliguei o telefone que eu decidi que não podia &'; t ferir a usar alguns dos conceitos que eu tinha aprendido e ver se eu poderia criar algum tipo de um avanço

Eu sabia. (de acordo com o que eu tinha acabado de ler) que a minha experiência emocional vem de minhas crenças - de que eu acredito ser verdade sobre pessoas, lugares e coisas. Eu aprendi que uma crença é apenas uma idéia que eu &';. Ve disse a mim mesmo é verdadeiro e outra vez

No entanto, uma crença Nunca &ldquo é; o que &'; s &" realmente assim; It &'; s apenas uma idéia que eu uso como uma diretriz na minha vida e que eu já não pergunta

Então eu decidir entrar em um inquérito pessoal. Eu explorei minhas crenças sobre culpa e descobriu todo um sistema de crença escondido. Eu segurei crenças como, “ It &'; s errado quebrar suas promessas &";. “ It &'; s direito para as pessoas terem uma consciência culpada &";.

“ As pessoas que don &'; t têm uma consciência culpada são pessoas más e vai fazer coisas ruins &";. Depois de cada crença surgiu Parei e perguntei a mim mesmo, “ É este
necessariamente verdadeiro &"?; Então eu iria sentar-se no inquérito até que eu pudesse ver por mim mesmo que não era &'; t
necessariamente verdadeiro

Depois de examinar uma crença após o outro eu de repente se tornou muito doente para o meu estômago.. eu caí no chão. E antes que eu estava ciente de que eu estava fazendo, me encontrava de joelhos e apertando as mãos juntas, como eu estava orando

Eu pensei: “. Onde na terra é este a partir de &";? &Nbsp ; De repente, uma memória ocorreu-me que eu tinha esquecido há muito tempo. Lembrei-me de ser 8 anos de idade e ser muito, muito doente. Lembro-me de acreditar no momento em que Deus estava me punindo com a minha doença, porque eu era um garoto mau.

E assim lá eu tinha 30 anos, observando e recriando toda a minha experiência ea memória da minha infância doença. &Nbsp ; Em um flash de insight que eu percebi que eu tinha feito todas as minhas crenças e experiências ao redor culpa e punição. Eu não &'; t tem que se sentir culpado
Experimentando alívio imediato e um novo sentido encontrado de liberdade eu imediatamente liguei para meu amigo acima e explicando a ele que eu tinha sido oferecido um trabalho pagando mais elevado e ele se importaria se eu o levei!. Ele imediatamente respondeu casualmente, “ É claro, é claro - não se preocupe &";!

Lembrete diário e Prática
Hoje vou estar ciente de quaisquer circunstâncias que possam surgir que me fazem sentir qualquer tipo de perturbação emocional : raiva, culpa, tristeza, oprimir, ansiedade ou estagnação de qualquer tipo

Quando eu perceber esses sentimentos eu vou fazer uma pausa e tomar alguns momentos para refletir (seja ele &'; s no momento, ou mais tarde, após I &'. ; ve-me retirado da situação)
I &';. ll me pergunto: “ O que são as crenças que eu &'; estou segurando sobre esta situação que pode estar desencadeando a minha perturbação emocional &"?; Vou fazer uma lista abrangente de todas as crenças associadas

Então eu vou estar disposto a examinar a verdade das minhas crenças, um por um e perguntar: “. É essa crença necessariamente verdade &";? Eu vou ficar com cada crença até que eu possa ver claramente que não é necessariamente verdade.

Em última análise, embora eu possa não ter o controle ou poder sobre outras pessoas, lugares e coisas, eu tenho controle sobre é como eu estou interpretando a minha situação. E a única maneira que eu possa ganhar a introspecção em minhas interpretações é por examinar e questionar minhas crenças e substituí-los com algo mais poderosa

I &';. Vai continuar até que eu &'; ve exploradas todas as minhas crenças
que surgem sobre a minha situação e substituí-los com nova possibilidade que me dá uma grande sensação de liberdade e escolha Restaurant  .;