Como o Escape Day Blues Trabalho

Muitas pessoas estão descontentes com os seus empregos, mas hoje &'; s economia áspera agora não é o momento de estar desempregado e à procura de uma nova carreira. Enquanto a maioria optou por sorrir e aguentar, a sua pode ser alguns passos simples que você pode tomar para ajudá-lo a encontrar a felicidade em sua posição atual.

A velha miséria dizendo ama anéis empresa verdadeira. Se você se sentir como se você &'; re sendo sobrecarregado, ou que o ambiente de trabalho está se tornando mais e mais tóxicos, as chances são que você não está sozinho. Converse com seus colegas de trabalho ou outros em posições semelhantes e você pode encontrar consolo em saber que outros se sentem da mesma forma que você. É um benefício psicológico de ter alguém que pode se relacionar com os seus problemas e é crucial que você tem aliados que podem ajudá-lo para tentar mudar suas condições de trabalho. É também possível que você vai achar que suas expectativas são um pouco razoável e então você vai ser mais incentivados a encontrar os pontos positivos em sua posição atual.

É importante que você reconhece que você é mais provável a sua mais difícil crítico. Se você começar a tomar nota do que é mais perturbador você no trabalho você pode achar que é sua incapacidade para alcançar seus próprios objetivos. Se, após fazer um pouco de auto-análise você achar que este é o caso, você pode querer dividir seus objetivos em sub-objetivos mais atingíveis menores. Ao fazer isso você pode encontrar um pouco mais satisfação em seu trabalho. Você também pode encontrar-se a ser mais organizado e focado durante todo o dia, que pode garantir o seu sucesso.

Como alternativa, se você descobrir que ele é o seu gerente que é a emissão de demasiadas expectativas, você pode querer configurar uma reunião com eles. A maioria das pessoas encontram-se alcançar mais sucesso na carreira se forem dadas um pouco de liberdade em que eles podem utilizar a sua criatividade em vez de ser excessivamente controlada. Em troca dessa liberdade que você pode ter que oferecer melhores resultados, portanto, apenas se encontrar com seu chefe se você acha que pode entregar caso contrário, você pode estar colocando seu emprego em risco e só pode encontrar menos felicidade.

Se você está achando que com a desaceleração da economia você está sendo solicitado a fazer mais e mais, você pode precisar de desenvolver alguns mecanismos de enfrentamento. Se você é um gerente subitamente confrontado com um número crescente de tarefas que você pode querer aprimorar suas habilidades delegações. Delegar aos funcionários competentes podem ajudar a espalhar a carga de trabalho e dá a seus funcionários uma oportunidade de brilhar. Você também pode precisar de fazer mais de um esforço para reduzir o estresse em sua vida. Se você aliviar o estresse através da meditação, exercício ou reunião com amigos que você pode precisar levantar a aposta se o seu trabalho começa a exigir muito de você. Em última análise, no entanto você precisa saber quando você &'; ve sido dada muito. É importante que você tampa seu horário, o ideal é mantê-los em casa de um dígito, e que você deixe seu chefe saber se você &'; re afogando no trabalho.

Para alguns, infelizmente, essas dicas podem não ser suficientes para afastar a infelicidade dentro de suas carreiras. Se confrontado com essa situação e pouco outras alternativas, as pessoas podem querer considerar se eles podem se transformar um de seus hobbies em uma carreira. Obviamente auto-emprego é um empreendimento arriscado para que você pode querer iniciá-lo como um projeto paralelo. Enquanto isso pode causar-lhe ter menos tempo de inatividade, o ideal é você &'; ll apreciar o trabalho necessário para a prossecução de um hobby como uma carreira agradável. Eventualmente, você vai achar que você esperançosamente &'; re capaz de deixar o trabalho que você está atualmente tão infeliz com e exclusivamente prosseguir este novo negócio.

Em resumo, se você está insatisfeito com o seu trabalho atual don &'; t apenas resolver. Você deve identificar o que está causando seus sentimentos negativos e se perguntar se há alguma coisa que você pode fazer para tentar mudá-lo. Muitas vezes você &'; verá que a resposta é sim Restaurant  .;