Quer banir seus nervos entrevista e aterrar seu trabalho ideal?

O que há para estar ansioso sobre, é apenas uma entrevista?

Atender uma entrevista quase sempre cria algumas emoções negativas, não importa como você é experiente, não importa que tipo de entrevista e não importa o nível de posição que você está aplicando para

Normalmente, os entrevistados relatam que suas ansiedades incluem:..

• sentindo inseguro sobre o que esperar e estar fora de sua zona de conforto
• sentindo nervoso sobre ser julgado e com medo de ser rejeitado
• sentindo-se impotente e, portanto, baixa na confiança
• sentir-se ansioso sobre "não" de novo (se entrevistas anteriores não têm corrido bem)
• sentindo negativamente auto-consciente e falta de habilidades de comunicação (sob a pressão de uma entrevista)
• sentindo-se ameaçado pelo processo de entrevista, se eles vêem como tímido ou inibido em "vender" suas habilidades para um entrevistador
• sentindo-se sob pressão e que não há muito a perder, os riscos são altos (eu preciso deste emprego)
• sentimento preocupado que eles vão "passar em branco" ou esquecer coisas importantes (ecos de exames escolares)
• sentindo um pouco sobrecarregado re como controlar a situação de entrevista, e eles mesmos, quando há tanta coisa para lidar com
• sentindo inseguro sobre como lidar com questões, especialmente os mais difíceis
sentir intimidado ter que ir para o território do entrevistador e competir com muitos outros candidatos. .

Uma minoria dos entrevistados relatam muito pouco o que precede e se sentir confiante e acolhedor da oportunidade que a entrevista cria para "escorar as suas coisas". Para eles, a maior ameaça para o sucesso pode ser excesso de confiança ou complacência. .

Algum grau de nervos entrevista é "normal", é claro, mas se amplifica em ansiedade ou até mesmo medo, pode derrotar os esforços do entrevistado para impressionar o entrevistador e aterrar o trabalho ideal. .

Então, o que você faz para banir os nervos da entrevista?

Há muitas coisas que você pode fazer. Algumas coisas funcionam muito bem para algumas pessoas e não em todos os para os outros. No entanto, existem sete principais coisas que fazem toda a diferença. Será que estes e você vai configurar-se para o sucesso. .

1. Criar um registro de aprendizado e preparação pasta:

Uma técnica muito valiosa que vai aumentar sua confiança e banir os nervos é manter um registro de aprendizado (ou revista). .

Por quê? Bem, quatro razões principais:.

1) como um mecanismo de captura (por exemplo, para as suas novas idéias, seus pensamentos aleatórios, seus objetivos e planos)

2) como um estímulo para um novo pensamento. (por exemplo, quando você está preso ou você precisa pensar de forma diferente).

3) como uma auto motivador (por exemplo, a gravação de seu progresso e melhorias).

4) como uma ajuda para positiva aprender (ou seja, aumentando a sua capacidade para criar o seu próprio futuro). .

Um registro de aprendizado (ou diário) deve ser muito pessoal para você, é claro, assim que o layout ou formato que mais lhe convier para refletir sobre seu passado ou o planejamento para o seu futuro, está bem. .

Normalmente, no entanto, um registro de aprendizado irá incluir suas respostas a perguntas tais como:.

• o que tem sido a minha aprendizagem? (em qualquer situação que você está refletindo sobre)
• se eu estava fazendo tudo isso de novo, o que eu faria diferente? (isto é, melhor)
• como é que esta aprendizagem melhorado a minha capacidade de criar meu próprio futuro
&bull?; o que devo começar a fazer, parar de fazer e de mudança como resultado de minha aprendizagem?

Como você verá abaixo, há muito para se preparar e é uma boa idéia, portanto, para criar uma pasta dedicada na preparação que para manter todas as suas notas, recortes etc. e para impedir que seu registro de aprendizado de ficar saturado. .

2. Preparar-se adequadamente:

Há um velho ditado que diz que "o fracasso para se preparar é preparar para falir". Não economize em sua preparação. O trabalho de investir aqui você vai pagar grandes dividendos na entrevista e ajudá-lo a se destacar dos outros. .

Normalmente existem quatro áreas de preparação:.

1) para conhecer tudo o que puder sobre a empresa:.

Imagine que, no momento da entrevista, foi-lhe solicitado , "o quanto você sabe sobre nós?". Você deve ser capaz de responder com uma descrição precisa dos aspectos-chave do negócio. Por exemplo, dependendo do tamanho do negócio:

•. sua reputação (por exemplo, em termos de produtos e serviços, e como um empregador)
• Seus principais objetivos de negócio e estratégia
• o preço da ação /tendências de desempenho financeiro

Novamente, dependendo do tamanho da empresa, grande parte destes dados estão disponíveis no site da empresa e este é um ótimo lugar para começar. Em particular, explorar informações "Sobre nós" e "Oportunidades de carreira". Alguns sites também irá mostrar os gerentes seniores chave, tais como Chefe.

Executivo e Diretor de RH ou gerente e, talvez, um perfil de seu entrevistador. Imprimir informações pertinentes e colocá-lo em seu arquivo de preparação. .

Investigar outras fontes de informação relevantes também, como:.

* de imprensa ou de comércio revistas (recolher artigos ou comunicados de imprensa em seu arquivo de preparação)
* outras fontes da web (por exemplo, Wikipedia, analistas de mercado)
* Empresa relatório anual e de informação dos acionistas
* sua rede - Você conhece alguém que trabalha lá? ou foi para uma entrevista lá? você sabe qualquer fornecedor para a empresa? .

Pode ser que você passar o resto de sua vida trabalhando com esta empresa ou que este negócio dá-lhe oportunidades para prosperar e fornecer um grande estilo de vida para a sua família. Faça o seu 'due diligence'. Empregando você é uma decisão importante para eles e para você. .

2) para conhecer tudo o que puder sobre o papel trabalho.

Normalmente, a empresa vai enviar-lhe uma descrição do trabalho de algum tipo antes da entrevista. Se não o fizerem, chamá-los e educadamente pedir um. Se você respondeu a um anúncio de recrutamento, isto também deve lhe fornecer algumas informações úteis sobre o trabalho. Se você está sendo headhunted ou responderam a uma agência de recrutamento ou consultor, que irá fornecer-lhe informações úteis. .

Idealmente, a empresa também deve enviar uma cópia da sua especificação da pessoa ou pode estar incluído no anúncio de emprego. Isso será muito útil em sua preparação como ele especifica o que eles estão procurando em termos de combinar as exigências do trabalho. .

Muitas vezes, isso não é iminente, quer porque a empresa não pode ter preparado uma especificação pessoa ou porque eles não vêem o benefício de compartilhar com o entrevistado. .

Neste caso, preparar o seu próprio. .

Isto é, torná-lo parte de sua preparação para assumir a descrição do trabalho (e todas as outras informações que possa ter sobre o papel) e interpretá-la em termos do que será este trabalho demanda de mim. Obviamente, este será o seu melhor palpite, por assim dizer, e você pode não estar "certo", mas o entrevistador é só tomar o seu "adivinhar" para ele também. .

3) ter certeza sobre as modalidades de entrevista (tais como local, horários, como lá chegar etc.) Normalmente, você receberá informações sobre as modalidades de entrevista da empresa em tempo útil. No entanto, se você não fizer isso, não deixe de entrar em contato com eles para confirmar, por exemplo, tempo de entrevista, local, formato, quaisquer documentos comprovativos etc. você precisa para levar, quanto tempo é o processo susceptível de levar etc.

4) se preparar para ter sucesso Seu trabalho na entrevista é ajudar o entrevistador alcançar os seus objectivos, e para alcançar seus próprios objetivos - definir-se algumas metas e capturá-los em seu log de aprendizagem. .

Estas podem incluir uma meta global de começar o trabalho (se você combinar as exigências de trabalho, é claro) e metas intermediárias de avançar para a próxima fase do processo de selecção e aprender com a experiência (não importa o que o resultado) e impressionando a empresa (mesmo se você não conseguir esse emprego). .

Outra etapa de preparação eficaz é buscar feedback de alguns outros confiáveis. Explique que você está indo para uma entrevista e pedir sua ajuda. .

Re-lhes assegurar que você não vai de defensiva, não haverá recriminações e eles vão estar fazendo um grande favor por ser supportively honesto. Por exemplo, você pode perguntar:

•. quão bem me deparo, em geral, em termos de forma, tendo, aparência etc.
&bull?; quão bem eu me apresento
&bull?; quão bem posso comunicar? Tenho que qualquer um putting maneirismos
&bull?; quão bem eu escuto
&bull?; quão bem eu faço perguntas

Os nossos níveis de ansiedade tendem a aumentar quando estamos ocupados pensando em nós mesmos - como faço para olhar ?; estou parecendo nervoso ?; estou fazendo papel de bobo ?; Eu estou respondendo as perguntas corretamente ?; Eu estou correndo minhas respostas ?; idiota, eu esqueci de mencionar ... X; estou soando desesperado? - Você sabe, aquela voz interior que continua a criticar você e mina a sua auto-estima. .

Bem, é claro, é a sua voz e (potencialmente, pelo menos) que está sob seu controle. Então, o que fazer para evitar ou lidar com a auto-consciência negativa ?:

• sorriso (adequadamente) em atender o seu entrevistador, ao descrever suas elevadas realizações de desempenho, ao fazer perguntas etc. Não subestime os efeitos de um sorriso, em seu interior crítico e em seu entrevistador
• lembre-se que o processo de entrevista é uma via de mão dupla, uma troca de informações entre você eo entrevistador. Trata-se de duas (ou mais) pessoas, seres humanos que não são perfeitos. É um processo subjetivo e não se trata de absolutos
• tomar posse. Esta é a sua entrevista. É a sua oportunidade de explicar por que e como você forma a corresponderem às exigências do trabalho e que você vai trazer para a empresa. VOCÊ tem informações vitais que o entrevistador quer e ele ou ela tem a informação vital para você, para que ambos possam tomar a melhor decisão.

Use o triângulo de ouro das comunicações. Ou seja, ouvir ativamente, fazer perguntas e resumir periodicamente para garantir que as mensagens estão sendo transmitidos e recebidos com precisão. .

3. Faça uma lista de perguntas prováveis ​​e "melhores" respostas:

Certifique-se de ler o CV /Retomar a que você enviou para a empresa. Imagine que você é o entrevistador. Passe por ela e marcar os lugares onde ele se conecta com ou contradiz a descrição do trabalho e da especificação da pessoa. Anote as perguntas que o entrevistador é susceptível de aumentar, como resultado ou para extrair informações extra de você. .

Se possível, obtenha um amigo ou parente ou "mentor" para fazer este exercício bem e compilar a sua análise com o seu. Esta é uma ótima maneira de estar preparado para discutir o seu CV /Retomar na entrevista e você não são susceptíveis de ser surpreendido ou preso mudo como resultado. .

Para as perguntas que identificam nesta etapa, preparar o seu "melhor resposta". Isto não é para criar um script que você servilmente tentar seguir na entrevista. É para preparar as suas expectativas e evitar ser pego frio e tropeçando porque você não se preparou bem o suficiente. .

Aqui estão 10 perguntas da entrevista que são frequentemente utilizados por entrevistadores:.

1) me dizer sobre si mesmo

2) o que você sabe sobre a nossa empresa.?
.

3) quais são seus pontos fortes? .

4) quais são seus pontos fracos? .

5) por que você está procurando uma nova posição? (por que você deixou seu último emprego?).

6) Por que você quer trabalhar aqui? .

7) como você está trabalhando em uma equipe? .

8) por que eu deveria oferecer-lhe o trabalho? .

9), onde você se vê em, digamos, cinco anos? .

10) você tem alguma perguntas que você quer me perguntar? .

Um exercício realmente valioso para você fazer é tomar cada pergunta (e todas as perguntas que foram identificados que podem ser levantadas em sua entrevista) e pergunte a si mesmo (e /ou outros), três questões:.

• qual é a finalidade desta pergunta? (o que é o entrevistador procurando?)
• o que armadilhas que isso causa detêm? (o que seria a relação entrevistador como uma resposta pobre ou inexpressivo?)
• o que é a "melhor resposta" que irá impressionar o entrevistador?

e capturar seus aprendizados em seu log de aprendizagem. .

4. Faça uma lista das perguntas difíceis e embaraçosas e seus melhores respostas:

O entrevistador que deliberadamente lhe faz uma pergunta difícil ou embaraçoso está à procura de duas coisas:.

1. o que você responder - por exemplo, é a sua resposta impressionante, dadas as circunstâncias ?, e, mais importante ...... Página 2. como você responde? - por exemplo. você se mantém calmo e sereno e manter suas armas?

Por exemplo, suponha que você foi convidado a revelar algumas informações confidenciais sobre seu empregador atual. Uma pergunta muito injusto que se parece com uma situação sem vitória. .

Você deve escolher para responder ao fazer a "coisa certa" ea coisa aqui é explicar ao entrevistador seu dilema e manter sua integridade por não revelar informações confidenciais. .

Assim, sua resposta pode ser ao longo das linhas de, "Eu tenho a confiança de meu empregador atual com esta informação e eu optar por não quebrar essa confiança, então não posso responder à sua pergunta. Espero que este é o que você espera que eu diga a um concorrente de vocês se eu fosse um empregado aqui "..

5. Prepare uma lista de perguntas que você vai pedir ao entrevistador:

Aqui estão algumas das perguntas mais populares feitas pelos entrevistados (em nenhuma ordem específica):.

• qual é a coisa mais importante que eu precisaria fazer esse papel para ser bem sucedido
&bull?; por que o titular emprego anterior sair
&bull?; quais são as perspectivas para o crescimento e desenvolvimento de carreira? como é que um avanço na empresa
&bull?; que faz você gosta de trabalhar aqui? como você descreveria a cultura da empresa Art &touro?; o que diferencia esta empresa de seus principais concorrentes
&bull?; como é que o meu desempenho ser medido? como é realizada a prestação de contas
&bull?; como são os objetivos e metas estabelecidos? quanto dizer que eu teria em colocá-los
&bull?; que materiais de referência que você lê para manter-se atualizado
&bull?; o que acontece depois? há algo que você precisa que eu faça próxima
&bull?; você tem um cartão de visita, por favor? (essencial para follow-up).

6. Ensaie, ensaie melhorar e:

Em empresas, tais como entretenimento ou desporto, a idéia de apenas virando e fazendo o seu melhor é considerado como "amador" e inaceitável. Os melhores artistas /campeões sabem que a formação e ensaiando são essenciais para alcançar os mais altos padrões de forma consistente. .

Você deve aceitar nada menos para si mesmo, especialmente em uma área tão importante como o seu trabalho - a única atividade que ocupa a maior parte do seu tempo consciente. Obter esse direito de decisão e suas chances de "felicidade" são significativamente melhoradas. Contentar em ser um "amador" e corre o risco de menor renda, satisfação no trabalho, e "felicidade" do que você merece. .

A melhor maneira para ensaiar é para simular a situação de entrevista em seu próprio país com uma câmera de vídeo /computador, ou fazendo uma entrevista simulada com um amigo /"mentor" ou, de preferência, ambos. Analise seus esforços, aprender o que fazer melhor e, em seguida, fazê-lo de novo ... e de novo e de novo ........... .

7. Planeje seu follow-up para a entrevista e fazê-lo:

Envie um e-mail de agradecimento a todos os seus entrevistadores individualmente (não CCS) para que ele está em sua caixa de entrada de e-mail o mais tardar na manhã após a entrevista. .

Isto deve agradecer aos entrevistadores para o seu tempo ea oportunidade de se encontrar com eles, reiterar o seu interesse no trabalho e incluir qualquer informação adicional que a entrevista revelou iria ajudar a sua aplicação. Mantenha-o conciso. .

Finalmente, você deve fazer alguma "up follow-" com você mesmo. .

Por exemplo, a captura em seu aprendizado registrar uma breve avaliação da entrevista e sua percepção do que funcionou para você eo que não fez. Reflita sobre o seu desempenho e capturar o que você acha que deve começar a fazer, parar de fazer e fazer de diferente em termos de melhorar suas habilidades de entrevista. ..