Hipertensão uma doença ou um sintoma

Hipertensão uma doença ou um sintoma

Muitas vezes, hipertensão ou pressão arterial elevada é tratada como uma doença, porém é essencialmente um fabricante de vasos sanguíneos afetados pela inflamação, o estresse oxidativo e resistência à insulina.

Quando a pressão arterial torna-se elevado é resultado da crônica (longo prazo) danos profundamente arraigados que ocorreu ao tecido endotelial causando disfunção endotelial. Esta é a falta de capacidade dos vasos sanguíneos se dilatam de forma adequada devido aos baixos níveis de óxido nítrico, casal com mudanças estruturais e enrijecimento dos vasos sanguíneos de inflamação vascular prolongado.

Para as pessoas que não estão em uso de medicação, o leitura da pressão sanguínea é um dos melhores guias quanto à gravidade da função endotelial. Por isso pode ser usado como um marcador efetivo da melhoria e progresso quando as mudanças de estilo de vida, dieta e outros medicamentos naturais são incorporadas para restaurar a função dos vasos sanguíneos saudáveis.
Quando os medicamentos anti-hipertensivos são utilizadas isso proporciona uma falsa confiança quanto à saúde estado da saúde do seu sistema vascular

Medicamentos como agentes bloqueadores beta, esses impulsos vasoconstritoras bloco:. Caso contrário medicamentos são-nos que agem como diuréticos, esses trabalhos, reduzindo o volume intravascular, sem ter qualquer acção directa a fim de melhorar a função real do endotélio. O endotélio modula vasomotricidade, não só pela liberação de substâncias vasodilatadoras, bem como outros processos em todo o corpo

Como arterial elevada Medication da pressão é perigoso para a sua saúde:.
A evidência mostra que a manipulação de tais funções essenciais do corpo com drogas altamente agressivos tem um custo íngreme. Os pesquisadores finalmente estão expondo os perigos das drogas HBP, como follows:
•Dizziness
•Headaches
•Diarrhea
•Constipation
•Nausea
•Erectile disfunção
• problemas menstruais
• palpitações do coração
• Fadiga
• Fraqueza
• insuficiência renal
• Fígado falha

Considere o lado Efeitos da 4 líder Pressão arterial (HA) Droga medicação:
Diuréticos
Também conhecido como “ pílulas de água, &"; diuréticos esgotar o corpo &'; s de energia, causando persistente fadiga, fraqueza e cólicas. Perda de audição, problemas renais, arritmias cardíacas, e gota também são comuns. Os diuréticos também inibem de potássio, um recurso natural comprovado para a saúde do coração. E diabéticos devem ser cautelosos como diuréticos pode jogar fora os níveis de açúcar no sangue.
Betabloqueadores
Estes funcionam por abrandar o coração. Mas também pode causar fadiga crónica, depressão, e asma. E, de acordo com o Dr. Sheldon Sheps, um emérito Mayo Clinic médico, o ganho de peso é um efeito colateral muito comum. Infelizmente para os homens, bloqueadores beta também pode causar disfunção erétil. Um estudo publicado na American Journal of os Ciências Médicas mostrou que homens que tomam bloqueadores beta tiveram sua atividade s * e * xual prumo a metade do que era antes de ir para os remédios.
Alpha Blockers
Destinado a relaxar as artérias , bloqueadores alfa pode causar pressão arterial a despencar, resultando em fraqueza persistente … extrema dor articular … diarreia … e até mesmo anemia. Certos bloqueadores alfa causar pesadelos e insônia. Ohio University Professor, Dr. Richard Klabunde, autor de Fisiologia Cardiovascular Conceitos, escreve que bloqueadores alfa também pode causar “ tonturas … dores de cabeça … . e retenção excessiva de líquidos &"; E, como beta-bloqueadores, a disfunção erétil é comum. It &';. S de admirar que 70% dos homens que sofrem de efeitos secundários dos medicamentos HBP simplesmente parar de tomá-los
Semelhante ao bloqueadores alfa, vasodilatadores (que dilatam paredes dos vasos sanguíneos) Vasodilators também pode levar à dor articular grave e dor. Os vasodilatadores também podem causar dores de cabeça e palpitações. Freqüentemente, os pacientes também experimentar o ganho de peso excessivo e crescimento de pêlos indesejados.
Então, como você basicamente quer saber como prevenir as doenças ou problemas adicionais para a sua saúde que você não vai querer que eu entrar em todos os fatores co química etc., mas a linha de fundo é se nós don &'; t tratar e melhorar a causa subjacente ou dano que está ocorrendo, então isso vai levar a outros problemas de saúde, tais como a arteriosclerose, doença renal, diabetes início madura e assim por diante

Olhando. Tratamento eficaz não apenas para a pressão arterial elevada, mas a sua saúde:
Assim, o tratamento da pressão arterial é definitivamente o ponto forte da medicina natural. Como se trata de uma condição de disfunção endotelial crónica, possíveis vários tratamentos para a inflamação, o stress oxidativo (estresse oxidativo é essencialmente um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a capacidade do corpo para combater ou desintoxicar os seus efeitos nocivos através de neutralização por anti-oxidantes.) Assim, o corpo torna-se extremamente tóxico para o ponto que é incapaz de desintoxicar essas substâncias nocivas do nosso corpo, por isso por causa deste desequilíbrio extremo de danos toxicidade está ocorrendo em nível celular, cada órgão é composto de bilhões de células, quando vivemos um células de vida saudáveis ​​sejam renovadas, e reabastecido em uma base regular, em certa medida, com a idade, este fica mais lento, mas ainda manterá funcionamento quando estamos a ter um estilo de vida saudável. Se não, então este dano celular torna-se tão grande que esses órgãos começam a falhar-nos, este é o lugar onde nós, em seguida, descobrir que tem diabetes tipo 2, doença cardíaca, doença renal etc. Infelizmente medicamentos podem dar resultados a curto prazo, como mencionado no entanto, porque o núcleo fatores subjacentes não estão a ser abordadas, assim como mais danos que possam ser causados ​​pela utilização prolongada dos medicamentos específicos daí possa resultar como mencionado outras questões e problemas de saúde.
Portanto, agora que nós demos-lhe a má notícia let &'; s olhar para o que pode ser feito para restaurar o equilíbrio e melhorar a função endotelial: A hipertensão arterial é resultado de um desequilíbrio entre o óxido nítrico e de angiotensina 11.

O que você pode fazer

Então, vamos &'! ; s começar com Exercício: O exercício é uma das melhores maneiras de aumentar os níveis de óxido nítrico, através da indução da ativação da eNOS. Ele também melhora a capacidade de armazenamento de óxido nítrico no longo prazo. Assim, o exercício tem benefícios direito em todo o sistema vascular, bem como uma ação protetora cardio direta contra futuros problemas isquêmicos.

Controle de Peso: é de vital importância quando se trata de saúde cardiovascular. Estar acima do peso vai ter um efeito direto sobre sua saúde em geral, como você tem o dano celular, bem como a carga de trabalho adicional colocada sobre os seus órgãos. Assim, a redução de peso é de vital importância para o gerenciamento de pressão arterial saudável. Perda de gordura é uma das maneiras mais eficazes para reduzir a pressão arterial rapidamente. Portanto, a redução ou eliminação de todos juntos qualquer tipo de gordura animal esta também inclui produtos lácteos. No entanto, não vá para a gordura reduzida, apenas eliminá-lo de sua dieta para resultados de saúde a longo prazo. O tecido adiposo é conhecido por ser uma importante fonte de inflamação, conduzindo a disfunção vascular e também tem efeitos significativos de vasoconstrição, o aumento da tensão oxidativa, a disfunção imune vascular e trombose. Ao implementar alterações em sua alimentação diária, como mostrado no meu blog “ Alkalize seu corpo para Optimal Health &" ;. Você pode querer se juntar a minha Voltar ao Programa de Saúde onde você terá 7 semanas de apoio, um fácil seguir o plano de alimentação saudável, planilhas e Massagens
Dieta: tornar-se consciente do que você está comendo incorporando uma dieta que você vai ficar em boa posição para uma vida é o primeiro e mais importante passo fundamental para abordar não só os seus problemas de hipertensão, mas também irá apoiar e prevenir outros problemas de saúde que ocorrem. Baixando a ingestão de carboidratos e aumento da ingestão de proteína saudável tem sido associado com a redução da pressão arterial. Também foi observado que através da inclusão de 40 gramas de proteína por dia #Soy teve efeitos significativos das reduções tanto da pressão arterial sistólica e diastólica.
#Salt Desempenha um papel significativo em ser um factor causativo para o aumento da pressão arterial, assim, diminuindo o consumo de sal terão efeitos significativos na melhoria os resultados da sua pressão arterial. Portanto, meu conselho aqui é não usar molhos premade ou adicionar sal à sua cozinha. Para comer tão pouco processados ​​e evitar totalmente cadeias de fast food.

Principais nutrientes para a prevenção e apoio que você pode colocar em prática diariamente hipertensão são:
# Magnésio: Alimentos ricos em magnésio incluem folhas verdes, nozes, sementes, peixes, feijões, cereais integrais escuros, abacate, iogurte, bananas, frutas secas e chocolate escuro
#Resveratrol: boas fontes de resveratrol: Uvas vermelhas, manteiga de amendoim, chocolate escuro, mirtilos, também o mirtilo erva
# CoQ10: nozes, sementes e óleo de alta em CoQ10. Amendoins são uma das fontes vegetais mais sinceros da substância. Uma onça de amendoim torrado tem 0,8 miligramas. Sementes de gergelim aren &'; t muito para trás, proporcionando 0,7 miligrama de 1 onça. Se pistácios são o seu go-to lanche, você &'; ll obter 0,6 miligramas de coenzima Q-10 por onça. Você pode obter tanto como 1,3 miligramas de coenzima Q-10 a partir de 1 colher de sopa de óleo de soja, ou cerca de 1 miligrama de uma colher de sopa de canola
Frutos e legumes adicionar um pouco mais coenzima Q-10 para a sua dieta. A laranja de tamanho médio contém 0,3 miligramas do nutriente, enquanto uma xícara de morangos crus podem fornecer tanto quanto 0,2 miligrama. Brócolis e couve-flor mais acima seu coenzima Q-10 ingestão. Uma meia xícara de brócolis cozido no vapor dá-lhe 0,5 miligrama de coenzima Q-10, enquanto a mesma quantidade de couve-flor cozida fornece 0,4 miligrama
Carne de Aves:. Carne de frango são algumas das mais ricas fontes de coenzima Q-10. A 3-onça porção de carne cozida, que é aproximadamente o tamanho de um baralho de cartas, contém aproximadamente 2,6 miligramas do nutriente. Uma porção de tamanho similar de frango tem cerca de metade desse montante - cerca de 1,4 miligramas de coenzima Q-10. Você &'; ll até obter uma pequena quantidade de coenzima Q-10 a partir de um ovo. Um ovo cozido meio oferece 0,1 miligrama
Peixe gordo Porque coenzima Q-10 é solúvel em gordura, exigindo gordura para absorção e armazenamento, geralmente o mais gordura nos peixes que você prefere, mais coenzima Q-10 você &';. Obterá. Optar por peixes gordos de água fria como salmão, atum e arenque. Três onças de arenque preparados, por exemplo, tem 2,3 miligramas. A menos variedade gordo, como truta arco-íris, tem perto de 0,9 miligrama de coenzima Q-10, a partir de um 3-onça servindo cozido no vapor
Gerenciamento do estresse; O estresse desempenha um fator contribuinte significativo no papel de hipertensão. Este é onde a medicina herbal desempenha um papel importante no apoio a corpo com o stress ea ansiedade. Ervas também pode ser incluído para reduzir o stress oxidativo, bem como a função cardíaca e circulatória apoio. Implementando a melhoria das técnicas de estilo de vida para a redução do estresse, como a meditação, dando-se hábitos negativos, como o tabagismo, redução ou eliminação de qualquer prescrito ou de balcão medicação. Isso tudo pode ser suportado com os seus tratamentos Naturopathic tais como aconselhamento, massagem e trabalho com quaisquer outros prestadores de cuidados de saúde e tratamentos

Fundada Coração e Vascular Disease:. Então, se você já teve um ataque cardíaco ou estiveram em medicação de pressão arterial, a grande pergunta que você pode perguntar é demasiado tarde para implementar essas mudanças e podem medicina naturopata ser de ajuda. Nós sim, obviamente, estilo de vida e mudanças na dieta está indo definitivamente para trazer melhorias. Eu gostaria de dizer apenas que é claro que será mais lento e em que grau o quanto a sua condição pode ser revertida vai depender da quantidade de danos celulares. Eu trabalhei toda a minha carreira apoiar as pessoas com os seus tratamentos médicos e alguns têm sido capazes de chegar fora de sua medicação trabalhando em conjunto com o seu médico monitorar seu progresso, em muitos casos, os medicamentos têm, pelo menos, foi capaz de ser reduzido. Esta é devo mencionar que o trabalho contínuo entre você, seu médico, Especialista e Seu médico naturopata

capacitando-o a Optimal Health Julie Doherty ND Restaurant  .;